Sauna Sofia

Le migliori saune vicino a me a Sofia

Name: Confronta le opzioni per: Saune a Sofia, Bulgaria e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5651 reviews)

Scegli tra 6 centri che offrono Saune vicino a te a Sofia Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Terapia del sale Pediluvio Bendaggio corpo Trattamento viso in spa Scrub corpo

София / Младост 4 Evia Spa in Pulse Fitness Mladost 4

5.0

(1,239)

улица „Околовръстен път“ 251, София ж.к. Младост 4, 1616, Област София

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1 hr and 20 min

€110

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1 hr and 20 min

€70

Миофасциален масаж на лице/Myofascial face massage

40 min

€40

Почистваща терапия с козметика Genosys

30 min - 1 hr

€30

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Offerte

ТАЙ СПА СОФАРМА

4.9

(1,642)

улица „Лъчезар Станчев“ 5, София ж.к. Изток, 1797, Област София

MULTISPORT SOPHARMA: Инфраред детокс сауна 30 мин.

30 min

€10.23

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10 min - 15 min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3 hr and 15 min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30 min

€17

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ТАЙ СПА Bulgaria Mall

4.9

(1,548)

булевард „България“ 69, floor 2, София квартал Манастирски ливади, 1404, Област София

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10 min - 15 min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3 hr and 15 min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30 min

€17

48. ЩАСТЛИВА ВАНА С РОЗОВО МАСЛО (30 мин)

30 min

€30

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Terra Adora Spaandbeauty Is the New Name of Splendid Spaandbeauty

5.0

(1,102)

улица „Пирински проход“ 27-29, Партер, София ж.к. Красно село, 1618, Област София

Парна баня

40 min

€25.56

Парна баня към МАСАЖИ или СПА МАСАЖИ

30 min

€17.90

Микронидлинг с Genosys от 170лв. на

1 hr

€76.70

Арома лукс масаж - тонизиращ

1 hr

€44.99

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София / Sofia Evia Spa in Blue Star Luxury Hotel

5.0

(46)

Улица Винсент ван Гог 3, София Промишлена Зона Хладилника, 1407, Област София

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1 hr and 20 min

€110

Ритуал '' Розова перла''/ Pearl Rose Selection

1 hr and 40 min

€125

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1 hr and 20 min

€70

Антицелулитен продукт STYX/ Anti-cellulite product STYX

5 min

€10

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House of Beauty Sofia

5.0

(78)

улица „Персенк“ 31, София Ж.к. Лозенец, 1407, Област София

Инфрачервена сауна със солна стая

30 min

€35

PROMO: Устни Restylane Kysse

1 hr

€250

Остеоестетика за лице

1 hr

€62

Основно почистване

1 hr - 1 hr and 20 min

€80

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Migliori recensioni su Saune vicino a te a Sofia

4.0

Media di 5651 recensioni di 6 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €8 e €171.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Sofia

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