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Sauna a infrarossi Westmount

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Therapeutic Massage, Beauty & More

10411 122 St NW Unit #113, Edmonton, AB T5N 4C2, Canada

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Sauna a infrarossi

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JU-ENE Beauty & Wellness

12505 102 Ave NW, Edmonton, AB T5N 0M4, Canada

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Life Stiles Spa on 124th

10314 124 St, Edmonton, AB T5N 1R2, Canada

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Sauna a infrarossi

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Interlude Skin Care & Massage Therapy

10204 125 St NW #203, Edmonton, AB T5N 1S9, Canada

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Modern Gravity Float Studio

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Strive Holistic Massage

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Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

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Absolute Health Incorporated

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Synergy Sauna & SPA

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Sauna a infrarossi

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Trattamenti spa

Re3 Massage & Wellness

8105 106 St, Edmonton, AB T6E 4W6, Canada

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BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

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Massaggio terapeutico

Body Treatment Room

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Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

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Nirvana Health Services

11928 122 St NW, Edmonton, AB T5L 0C4, Canada

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Riflessologia

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Elysian Wellness Boutique

10016 164 St NW, Edmonton, AB T5P 4Y3, Canada

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Healing Connections Wellness Centre

10548 115 St NW, Edmonton, AB T5H 3K6, Canada

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City Centre Wellness

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Damara Day Spa West Edmonton

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Sauna a infrarossi

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Sauna

Alberta Momentum Massage Therapy - Edmonton South

8602 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3T8, Canada

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Hanson Fitness and Lifestyle Centre

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Leading Edge Physiotherapy

Royal Glenora Club, 11160 River Valley Rd NW, Edmonton, AB T5K 1L4, Canada

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Dry needling

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Off Whyte Skin Care Studio

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Ahava Day Spa

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New Asian Cloud 9

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Glen Sather Sports Medicine Clinic

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Fabutan / Hush Lash Studio

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Domande frequenti: Sauna a infrarossi

Cos'è una sauna a infrarossi e come funziona?

Una sauna a infrarossi è un tipo di sauna che utilizza il calore a infrarossi per disintossicare il corpo, promuovere la guarigione, migliorare l'umore e altro ancora. A differenza delle tradizionali saune a vapore e a calore secco che funzionano a temperature molto elevate, le lampade a calore infrarosso sono efficaci a temperature più basse, il che rende l'esperienza della sauna più confortevole. Le lampade utilizzano radiazioni elettromagnetiche (che sono diverse dalle radiazioni UV a rischio) per riscaldare il corpo.

Quali sono i vantaggi di una sauna a infrarossi?

Le saune a infrarossi sono note per essere altamente benefiche e possono alleviare il dolore, migliorare la circolazione e il sonno, perdere peso, abbassare la pressione sanguigna e potenziare la funzione cognitiva.

Con quale frequenza dovrei usare una sauna a infrarossi?

Alcuni terapeuti consigliano di utilizzare una sauna a infrarossi fino a 4 volte a settimana, ma è necessario tenere conto dei livelli di salute e tolleranza. In caso di dubbi, chiedi al tuo terapeuta.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di sauna a infrarossi?

Analogamente ad altre esperienze in sauna, ti consigliamo di truccarti e di indossare il meno possibile. Ti siederai o ti sdraierai su una panchina o su un tappetino sul pavimento e in circa 15 minuti inizierai a sudare. Il calore dovrebbe aiutare a rilassare i muscoli e aumentare la circolazione. È probabile che la sessione duri tra 30-60 minuti.

Ci sono rischi associati a una sauna a infrarossi?

Le saune a infrarossi sono considerate a basso rischio, tuttavia dovresti fare attenzione a bere molta acqua prima e dopo la sessione per aiutarti a mantenerti idratato e prevenire vertigini o surriscaldamento. Evita di utilizzare una sauna a infrarossi se soffri di problemi cardiaci.

Disponibile anche a Westmount

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