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Sauna a infrarossi Allandale

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Sweet Spot Sugaring & Reflexology

121 Cumberland St, Barrie, ON L4N 2P8, Canada

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Spa Lumina

74 Cedar Pointe Dr #1005, Barrie, ON L4N 5R7, Canada

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THE ONE face and body bar

393 Yonge St #1, Barrie, ON L4N 4C9, Canada

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Evergreen Wellness Studio - Massage, Chiropractic Care, Physiotherapy, Naturopath, Yoga, Meditation

60 Collier St, Barrie, ON L4M 1G8, Canada

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Massaggio completo del corpo

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ZAPARA Sauna Sale & Rental

260 Bayview Dr, Barrie, ON L4N 4Y8

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Back to Balance

272 Sunnidale Rd, Barrie, ON L4N 5P1, Canada

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Natural Balance Day Spa

411 Huronia Rd, Barrie, ON L4N 9B3, Canada

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Sauna a infrarossi

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RMT TCM Tuina & Massage

494 Grove St E, Barrie, ON L4M 5Z1, Canada

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Sauna a infrarossi

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Rynics Day Spa

32 Kelsey Crescent, Barrie, ON L4N 0J5, Canada

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Sauna a infrarossi

Sauna

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Vibrant Healing, Massage, Chiropractor, Osteopathy, Acupuncture, Naturopathy

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Massaggio cinese

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Hand & Stone Massage and Facial Spa - Barrie

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Sauna a infrarossi

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GoodLife Fitness Barrie Commerce Park

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Martin's Rejuvenation Centre

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Barrie Core Wellness Centre

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Envy Me Medi Spa - Barrie, Ontario

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Sauna a infrarossi

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Sauna

Domande frequenti: Sauna a infrarossi

Cos'è una sauna a infrarossi e come funziona?

Una sauna a infrarossi è un tipo di sauna che utilizza il calore a infrarossi per disintossicare il corpo, promuovere la guarigione, migliorare l'umore e altro ancora. A differenza delle tradizionali saune a vapore e a calore secco che funzionano a temperature molto elevate, le lampade a calore infrarosso sono efficaci a temperature più basse, il che rende l'esperienza della sauna più confortevole. Le lampade utilizzano radiazioni elettromagnetiche (che sono diverse dalle radiazioni UV a rischio) per riscaldare il corpo.

Quali sono i vantaggi di una sauna a infrarossi?

Le saune a infrarossi sono note per essere altamente benefiche e possono alleviare il dolore, migliorare la circolazione e il sonno, perdere peso, abbassare la pressione sanguigna e potenziare la funzione cognitiva.

Con quale frequenza dovrei usare una sauna a infrarossi?

Alcuni terapeuti consigliano di utilizzare una sauna a infrarossi fino a 4 volte a settimana, ma è necessario tenere conto dei livelli di salute e tolleranza. In caso di dubbi, chiedi al tuo terapeuta.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di sauna a infrarossi?

Analogamente ad altre esperienze in sauna, ti consigliamo di truccarti e di indossare il meno possibile. Ti siederai o ti sdraierai su una panchina o su un tappetino sul pavimento e in circa 15 minuti inizierai a sudare. Il calore dovrebbe aiutare a rilassare i muscoli e aumentare la circolazione. È probabile che la sessione duri tra 30-60 minuti.

Ci sono rischi associati a una sauna a infrarossi?

Le saune a infrarossi sono considerate a basso rischio, tuttavia dovresti fare attenzione a bere molta acqua prima e dopo la sessione per aiutarti a mantenerti idratato e prevenire vertigini o surriscaldamento. Evita di utilizzare una sauna a infrarossi se soffri di problemi cardiaci.

Disponibile anche a Allandale

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