DomicilioAllenamento personale Centurion

Allenamento personale Pretoria

I migliori personal trainer vicino a me a Pretoria, Centurion

‎Scegli tra ‎3‎ sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Pretoria, a Centurion Vedi mappa

Zee Mania

Lenchen Avenue, Centurion Hennopspark, 0157, Gauteng

Single Session Gym Based

45 min

ZAR 250

Consultation

30 min

ZAR 0

PT Intro Pack

45 min

ZAR 439

PT Six Pack

45 min

ZAR 931

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Twenty2Fit Irene

22 Clifford Road, Centurion Irene Security Estate, 0062, Gauteng

Trial session - Once Off

30 min

Gratis

Training Session

30 min

A partire da ZAR 400

Guided Stretching 45min

1 hr

ZAR 110

Step/Shape Class

30 min

A partire da ZAR 300

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Teacher Calista @Southdowns Studios

Southdowns College, 1297 John Vorster Drive, Centurion Doringkloof, 0062, Gauteng

Combo coaching extended

1 hr and 30 min

ZAR 230

Private Coaching

1 hr and 30 min

ZAR 390

RAD Extra class

1 hr

ZAR 400

90 min Rehearsal for 2

1 hr and 30 min

ZAR 270

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Chiama per prenotare

Centurion Fight Club

& Rooihuiskraal, Cnr Hendrik Verwoed, Rooihuiskraal Rd, Centurion, 0157, South Africa

+27 87 147 4270 +27 87 147 4270 Chiama per prenotare

Wayne's Gym

2025 Gordon Hood Rd, Centurion Central, Centurion, 0046, South Africa

+27 12 653 2960 +27 12 653 2960 Chiama per prenotare

BODYTEC Centurion

Jean Village Shopping Centre, Corner Jean Avenue and Gerhard Street, Centurion, Pretoria, 0157, South Africa

+27 12 644 0819 +27 12 644 0819 Chiama per prenotare

Missfit Boxing Zwartkop

Centurion Crescent Shopping Center, Centurion Shop 2D Centurion, Centurion, 0157, South Africa

+27 60 585 9391 +27 60 585 9391 Chiama per prenotare

Body 20 Centurion Rooihuiskraal

513 Theuns Van Niekerk St, Rooihuiskraal North, Centurion, 0157, South Africa

+27 60 952 7447 +27 60 952 7447 Chiama per prenotare

Yoga at Zoe Life- Centurion

140 Edinburgh Ave, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 71 679 1559 +27 71 679 1559 Chiama per prenotare

Rockfields Fitness

Unit 26, Dirksmit Park, 14 Jakaranda St, Hennopspark, Centurion, 0172, South Africa

+27 83 274 3493 +27 83 274 3493 Chiama per prenotare

Bossie's Gym and Personal Training Studio

Unit 2, 203 Edison Cres, Hennopspark, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 482 7922 +27 72 482 7922 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Anel Odendaal Biokineticists

14 Blackberry St, Zwartkop, Centurion, 0157, South Africa

+27 76 767 3132 +27 76 767 3132 Chiama per prenotare

Willow Way Fitness Centurion

270 Witch-Hazel Street Eco Boulevard Convenience Centre, Shop 22, Eco-Park Estate, Centurion, 0157, South Africa

+27 82 303 0857 +27 82 303 0857 Chiama per prenotare

WorkoutZone

110 Edward Ave, Hennopspark, Centurion, 0157, South Africa

+27 82 642 5409 +27 82 642 5409 Chiama per prenotare

Reset Zone

Inside Out, C/O Lenchen Avenue, and, Tshiomate Cl, Rooihuiskraal North, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 487 2734 +27 72 487 2734 Chiama per prenotare

Nanita Dalton Institute Fitness Rehabilitation Health and Wellness Centre

99 Lenchen Ave, Die Hoewes, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 663 1041 +27 12 663 1041 Chiama per prenotare

Uhuru Fitness

1297 John Vorster Dr, Southdowns, Centurion, 1683, South Africa

+27 82 348 8639 +27 82 348 8639 Chiama per prenotare

BODYTEC Eldoraigne

Eldoraigne Village Shopping Centre, Corner Saxby Avenue, Frederik Ave, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 76 155 4540 +27 76 155 4540 Chiama per prenotare

World of Wellness Gym

221 Landshut Rd, Louwlardia, Centurion, 1683, South Africa

+27 12 942 1153 +27 12 942 1153 Chiama per prenotare

Break Free Pilates

108b, 108B Outeniqua Ave, Doringkloof, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 535 5991 +27 72 535 5991 Chiama per prenotare

Run Walk for Life Centurion

169 Edinburgh Ave, Clubview, Centurion, 0014, South Africa

+27 83 630 3416 +27 83 630 3416 Chiama per prenotare

Studio of Motion

190 Basden Ave, Die Hoewes, Centurion, 0163, South Africa

+27 76 988 8787 +27 76 988 8787 Chiama per prenotare

‎Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Pretoria

5.0

Media di ‎2‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Pretoria media è di circa ZAR 390.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: allenamento personale a Pretoria

Da Fresha, abbiamo portato il benessere a un livello superiore. Il nostro team di esperti tecnologici ha creato un sistema di prenotazione all’avanguardia e innovativo. Non è stato semplice realizzarlo (ecco perché sono così in gamba), ma usarlo è davvero intuitivo. Così facile che ti ritroverai a prenotare il secondo appuntamento prima ancora di aver terminato il primo. Lascia che Fresha ti aiuti a scoprire il tuo nuovo personal trainer di fiducia a Pretoria.

Con Fresha puoi trovare un personal trainer a Pretoria per diventare più forte, in forma e in salute come mai prima d’ora. Il costo del personal training varia tra ZAR 230 e ZAR 439 ed è un investimento che si riflette nel tuo aspetto e benessere. Un personal trainer ti motiva e ti tiene responsabile, così è più difficile saltare gli allenamenti o fare le cose a metà. Gli istruttori sono esperti del settore e il tuo trainer può creare un programma su misura per raggiungere i risultati desiderati. Puoi prenotare il personal training direttamente dall’app di Fresha in pochi tap. Sono disponibili anche sessioni di personal training di gruppo e allenamenti all’aperto.

Abbiamo già gestito oltre 1 miliardo di appuntamenti su Fresha. E con il tuo prossimo, raggiungeremo il prossimo milione da un momento all’altro. A rendere tutto questo possibile sono i 130.000 partner commerciali Sudafrica e internazionali di Fresha. Utilizzano il nostro pianificatore gratuito, ricco di funzionalità per gestire attività di ogni dimensione. Continuiamo a migliorare per permettere ai nostri partner di fare lo stesso per te. Dopo il tuo trattamento, scrivi a hello@fresha.com per raccontarci com’è andato il tuo appuntamento a Pretoria. Dai, unisciti anche tu ai tanti clienti soddisfatti di Fresha prenotando subito.

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