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Allenamento personale Westpoint Estates

I migliori personal trainer vicino a me a Westpoint Estates, Houston

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Westpoint Estates, Houston e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 5 (233 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Westpoint Estates, Houston Vedi mappa

Alluring Creations LLC

5.0

(234)

12941 North Freeway, 510, Houston Northside, 77060, Texas

Self Make Up Training

2 hr

$250

UnderArm Wax

15 min

$25

Eyelash Removal

10 min

Ombre Powder Consultation!

15 min

Gratis

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Shake It & Lose It

1123 West Road suite e, Houston, TX 77038

(832) 407-6550 (832) 407-6550 Chiama per prenotare

The Fitness Empire

12134 Greenspoint Dr, Houston, TX 77060

(832) 930-0448 (832) 930-0448 Chiama per prenotare

Beast City Fitness

11331 Veterans Memorial Dr, Houston, TX 77067

(832) 558-1444 (832) 558-1444 Chiama per prenotare

CDM Boxing

12300 North Fwy, Houston, TX 77060

(832) 887-9460 (832) 887-9460 Chiama per prenotare

Fitness Connection

12300 N Fwy Service Rd, Houston, TX 77060

(281) 875-1900 (281) 875-1900 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Westpoint Estates

5.0

Media di 233 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Westpoint Estates media è di circa $250.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Westpoint Estates

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