DomicilioAllenamento personale Charlotte

Allenamento personale Commonwealth Park

I migliori personal trainer vicino a me a Commonwealth Park, Charlotte

Centri che offrono Allenamento personale in Commonwealth Park a Charlotte Vedi mappa

Chiama per prenotare

Transformation Fitness LLC

3348 Commonwealth Ave, Charlotte, NC 28205

(240) 229-5054 (240) 229-5054 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SWEAT440 Fitness NoDa

2116 N Davidson St Unit C, Charlotte, NC 28205

(888) 507-9328 (888) 507-9328 Chiama per prenotare

KidStrong Cotswold

324 S Sharon Amity Rd, Charlotte, NC 28211

(704) 705-2248 (704) 705-2248 Chiama per prenotare

Row House Fitness Cotswold Village

282 S Sharon Amity Rd Suite B, Charlotte, NC 28211

(704) 490-4739 (704) 490-4739 Chiama per prenotare

Trifecta Athletics

4927 Silabert Ave, Charlotte, NC 28205

(980) 430-5629 (980) 430-5629 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Charlotte Strength

624 Anderson St, Charlotte, NC 28205

(704) 666-9556 (704) 666-9556 Chiama per prenotare

Allenamento personale

West Kept Secret

1444 Harding Pl, Charlotte, NC 28204

(704) 325-2231 (704) 325-2231 Chiama per prenotare

Fitness Together

1318 Pecan Ave Suite 210, Charlotte, NC 28205

(704) 333-2999 (704) 333-2999 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Little Gym of Charlotte

2935 Providence Rd, Charlotte, NC 28211

(704) 702-2898 (704) 702-2898 Chiama per prenotare

9Round

1218 E 36th St Suite C, Charlotte, NC 28205

(704) 243-8775 (704) 243-8775 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CORE 704 - NoDa

2300 N Davidson St Suite 1, Charlotte, NC 28205

(704) 726-8299 (704) 726-8299 Chiama per prenotare

MADabolic NoDa

2315 N Davidson St, Charlotte, NC 28205

(980) 944-4041 (980) 944-4041 Chiama per prenotare

Lifting Dreams LLC

901 N Tryon St suite d, Charlotte, NC 28206

(980) 987-9741 (980) 987-9741 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MADabolic Elizabeth

2115 E 7th St #104, Charlotte, NC 28204

(980) 308-0360 (980) 308-0360 Chiama per prenotare

NOW Fitness & Conditioning

901 N Tryon St suite d, Charlotte, NC 28206

(980) 202-0390 (980) 202-0390 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Eat The Frog Fitness - Charlotte

1111 Metropolitan Ave #110, Charlotte, NC 28204

(980) 207-4101 (980) 207-4101 Chiama per prenotare

Burn Boot Camp

1306 The Plaza, Charlotte, NC 28205

(980) 260-3311 (980) 260-3311 Chiama per prenotare

Allenamento personale

RanierFit Performance & Recovery

1320 Andrews Ln, Charlotte, NC 28205

(704) 765-2122 (704) 765-2122 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Q Fitness and Wellness

3508 The Plaza, Charlotte, NC 28205

(704) 574-2998 (704) 574-2998 Chiama per prenotare

ISI Elite Training - Elizabeth, NC

1605 Elizabeth Ave, Charlotte, NC 28204

(704) 770-7325 (704) 770-7325 Chiama per prenotare

Afrika Fitness

209 S Kings Dr, Charlotte, NC 28204

(213) 447-4388 (213) 447-4388 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dojo Arts

1820 Central Ave, Charlotte, NC 28205

(704) 323-6560 (704) 323-6560 Chiama per prenotare

Cross Conditioning Training

901 S Kings Dr #125, Charlotte, NC 28204

(540) 798-4868 (540) 798-4868 Chiama per prenotare

Redline Athletics Idlewild

6420 Albemarle Rd, Charlotte, NC 28212

(704) 810-2330 (704) 810-2330 Chiama per prenotare

Cross Conditioning Training

2935 Providence Rd # 103, Charlotte, NC 28211

(540) 798-4868 (540) 798-4868 Chiama per prenotare

Vim Fit

2001 Selwyn Ave, Charlotte, NC 28207

(704) 996-4131 (704) 996-4131 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Elite Functional Performance

307 N Caswell Rd, Charlotte, NC 28204

(303) 349-6774 (303) 349-6774 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Pure Barre

603 Providence Rd, Charlotte, NC 28207

(704) 620-1829 (704) 620-1829 Chiama per prenotare

Cornwell Center

2001 Selwyn Ave, Charlotte, NC 28207

(704) 927-0774 (704) 927-0774 Chiama per prenotare

Just Workout Fitness Studio

3120 Latrobe Dr #210, Charlotte, NC 28211

(704) 363-8757 (704) 363-8757 Chiama per prenotare

I Already Won Fitness LLC

901 N Tryon St, Charlotte, NC 28206

(570) 426-3179 (570) 426-3179 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Commonwealth Park

Parrucchieri Saloni di bellezza Barbieri Massaggi Medspa

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