DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Auckland

Allenamento personale Onehunga

I migliori personal trainer vicino a me a Onehunga, Auckland

Centri che offrono Allenamento personale in Onehunga a Auckland Vedi mappa

Chiama per prenotare

BFT One Tree Hill

64 Waller Street, Onehunga, Auckland 1061, New Zealand

+64 27 684 2380 +64 27 684 2380 Chiama per prenotare

Altitude Pole & Fitness Onehunga, Auckland

26 A Princes Street, Onehunga, Auckland 1061, New Zealand

+64 27 228 1003 +64 27 228 1003 Chiama per prenotare

Institute Of Sport Physiotherapy - Onehunga

73 Church Street, Onehunga, Auckland 1061, New Zealand

+64 9 634 6469 +64 9 634 6469 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

MisFit Pt Personal Training

192 Onehunga Mall, Onehunga, Auckland 1061, New Zealand

+64 21 769 482 +64 21 769 482 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Y Sir William Jordan Recreation Centre

5 Pearce Street, Onehunga, Auckland 1061, New Zealand

+64 9 636 8825 +64 9 636 8825 Chiama per prenotare

New Hope Community Impact Trust

Waller Street, Onehunga, Auckland 1061, New Zealand

+64 21 667 794 +64 21 667 794 Chiama per prenotare

Movement Pilates

123 Main Highway, Ellerslie, Auckland 1051, New Zealand

+64 21 254 3888 +64 21 254 3888 Chiama per prenotare

Mkfitnessnz

540 Mount Albert Road, Three Kings, Auckland 1042, New Zealand

+64 210 819 8900 +64 210 819 8900 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Physio Connect Greenlane

223 Green Lane West, Epsom, Auckland 1051, New Zealand

+64 800 111 788 +64 800 111 788 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Calibre Strength & Fitness

29 Shortt Avenue, Māngere Bridge, Auckland 2022, New Zealand

+64 21 296 2236 +64 21 296 2236 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Propolis Fitness Collective

395B Manukau Road, Epsom, Auckland 1023, New Zealand

+64 210 297 2012 +64 210 297 2012 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Elite Thai Kickboxing

701N Great South Road, Penrose, Auckland 1061, New Zealand

+64 9 589 4120 +64 9 589 4120 Chiama per prenotare

Nesian Fitness

7 Pukeiti Road, Ōtāhuhu, Auckland 1062, New Zealand

+64 27 637 4268 +64 27 637 4268 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Zumba with Kellen

944 Mount Eden Road, Mount Eden, Auckland 1024, New Zealand

+64 21 765 717 +64 21 765 717 Chiama per prenotare

Cornwall Park Calisthenics outdoors gym

Pohutakawa Drive, Greenlane, Auckland 1051, New Zealand

+64 210 669 186 +64 210 669 186 Chiama per prenotare

Boutique Ballet & Pilates

Unit C/123 Main Highway, Ellerslie, Auckland 1051, New Zealand

+64 27 241 9901 +64 27 241 9901 Chiama per prenotare

The Fit Nutritionist- Nutrition and Personal Training

2/203 Campbell Road, Auckland 1061, New Zealand

+64 21 255 8689 +64 21 255 8689 Chiama per prenotare

Fitsquad Bootcamp Ellerslie - Fitness Group Training PT

12 Elwood Place, Ellerslie, Auckland 1051, New Zealand

+64 21 255 0432 +64 21 255 0432 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Getstrength Gym

385 B Neilson Street, Penrose, Auckland 1061, New Zealand

+64 9 622 2885 +64 9 622 2885 Chiama per prenotare

Oxygen Fitness

2/223A Green Lane West, Epsom, Auckland 1051, New Zealand

+64 27 309 4807 +64 27 309 4807 Chiama per prenotare

CityFitness Three Kings

540 Mount Albert Road, Three Kings, Auckland 1042, New Zealand

+64 9 414 3977 +64 9 414 3977 Chiama per prenotare

Jetts Mount Wellington

9/393 Mount Wellington Highway, Mount Wellington, Auckland 1060, New Zealand

+64 21 915 268 +64 21 915 268 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Tony Martins Gym

8 Carr Road, Three Kings, Auckland 1042, New Zealand

+64 9 624 3555 +64 9 624 3555 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Jetts Remuera

57 Market Road, Remuera, Auckland 1051, New Zealand

+64 21 302 730 +64 21 302 730 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jetts Royal Oak

First Floor Royal Oak Shopping Mall, 691 Manukau Road, Auckland 1023, New Zealand

+64 21 995 650 +64 21 995 650 Chiama per prenotare

The Right Fit Personal training

384 Manukau Road, Epsom, Auckland 1023, New Zealand

+64 27 779 7170 +64 27 779 7170 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Onehunga media è di circa $45.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Onehunga

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Massaggi Nail salon Centri epilazione Parrucchieri Medspa Barbieri Spa e saune Fisioterapia Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Fitness e recupero

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

Quanto costa la formazione personale?

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

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