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Allenamento personale Flat Bush

I migliori personal trainer vicino a me a Flat Bush, Auckland

Una sede che offre Allenamento personale a Flat Bush, Auckland Vedi mappa

Faem Aesthetics

5.0

(131)

15 Bishop Lenihan Place, 13, Auckland East Tāmaki, 2013

3 Day Classic & Volume Training

12h

$1400

1 Day Brow Wax & Lamination Training

12h

$600

4 - 5 Weeks Infills

1h 15min

$85

Lash Lift

$85

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Chiama per prenotare

CityFitness Ormiston

240 Ormiston Road, Ormiston, Auckland 2016, New Zealand

+64 9 600 3446 +64 9 600 3446 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Zero 2 100 Gym Botany - 24/7

308 Te Irirangi Drive, Flat Bush, Auckland 2013, New Zealand

+64 9 272 1670 +64 9 272 1670 Chiama per prenotare

Aimz Fitness Botany

17/345 Chapel Road, Flat Bush, Auckland 2016, New Zealand

+64 21 151 7448 +64 21 151 7448 Chiama per prenotare

BFT Flat Bush

Unit 4/308 Te Irirangi Drive, Flat Bush, Auckland 2013, New Zealand

+64 20 486 5521 +64 20 486 5521 Chiama per prenotare

Jetts Botany Junction

Unit 37B/277 Te Irirangi Drive, Flat Bush, Auckland 2016, New Zealand

+64 21 644 048 +64 21 644 048 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Full Power Fitness Manukau

3/40 Cavendish Drive, Manukau City Centre, Auckland 2104, New Zealand

+64 20 4057 7777 +64 20 4057 7777 Chiama per prenotare

Well Trained

1 Jack Conway Avenue, Manukau City Centre, Auckland 2104, New Zealand

+64 27 278 0421 +64 27 278 0421 Chiama per prenotare

Wiki Workz

2 Hayman Street, Ōtara, Auckland 2023, New Zealand

+64 21 687 358 +64 21 687 358 Chiama per prenotare

Discipline Performance Gym

24D Ra Ora Drive, East Tāmaki, Auckland 2013, New Zealand

+64 9 216 7963 +64 9 216 7963 Chiama per prenotare

Flex Fitness Botany - 24Hr / 7day Gym

335 Ti Rakau Drive, Botany, Auckland 2013, New Zealand

+64 9 271 0233 +64 9 271 0233 Chiama per prenotare

Physio Moves Botany

588 Chapel Road, East Tāmaki, Auckland 2013, New Zealand

+64 9 273 9464 +64 9 273 9464 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

UBX Ormiston

64 Ormiston Road, East Tāmaki, Auckland 2019, New Zealand

+64 27 386 0835 +64 27 386 0835 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Now Gym Manukau

5b Ryan Place, Manukau City Centre, Manukau 2104, New Zealand

+64 9 262 3686 +64 9 262 3686 Chiama per prenotare

Reform pilates

730 Whitford Road, Whitford 2571, New Zealand

+64 274 157 883 +64 274 157 883 Chiama per prenotare

Jetts Highbrook

60 Highbrook Drive, East Tāmaki, Auckland 2013, New Zealand

+64 21 920 912 +64 21 920 912 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Manukau

Part/601a Great South Road, Manukau City Centre, Auckland 2104, New Zealand

+64 27 275 5334 +64 27 275 5334 Chiama per prenotare

CityFitness Botany

588 Chapel Road, East Tāmaki, Auckland 2016, New Zealand

+64 9 600 2310 +64 9 600 2310 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Xcel Fitness Manukau

5/5 Jack Conway Avenue, Manukau City Centre, Auckland 2014, New Zealand

+64 9 262 0809 +64 9 262 0809 Chiama per prenotare

Revitalize Gym

Manukau/154 Harris Road, East Tāmaki, Auckland 2013, New Zealand

+64 9 273 4470 +64 9 273 4470 Chiama per prenotare

Jetts Botany

309 Botany Road, Golflands, Auckland 2013, New Zealand

+64 21 406 396 +64 21 406 396 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jetts Otara

120 East Tamaki Road, Unit 4, Manukau 2023, New Zealand

+64 21 912 045 +64 21 912 045 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Premier Fitness

8 Bishop Lenihan Place, East Tāmaki, Auckland 2013, New Zealand

+64 9 273 5499 +64 9 273 5499 Chiama per prenotare

Du Val Clubs

8 Lakewood Court, Manukau City Centre, Auckland 2104, New Zealand

+64 9 212 8302 +64 9 212 8302 Chiama per prenotare

Reform Fitness Ormiston

54 Ormiston Road, East Tāmaki, Auckland 2019, New Zealand

+64 210 390 957 +64 210 390 957 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Flat Bush

4.0

Media di 130 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Flat Bush media è di circa $45.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Flat Bush

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Nail salon Massaggi Centri epilazione Barbieri Spa e saune Medspa Fisioterapia Allenamento personale

Disponibile su

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Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

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Disponibile su

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