DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Santiago de Querétaro

Allenamento personale La Purísima

I migliori personal trainer vicino a me a La Purísima, Santiago de Querétaro

Centri che offrono Allenamento personale in La Purísima a Santiago de Querétaro Vedi mappa

Chiama per prenotare

Complex Fitness Center

Avenida Concord, sin número. Colonia, Concord, La Purísima, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 628 3360 +52 442 628 3360 Chiama per prenotare

Plebes Gym

C. Tecnicos 131, Peñuelas, 76148 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 446 107 2790 +52 446 107 2790 Chiama per prenotare

Multideportivo

76140, Prol. Bernardo Quintana 71P, Parque Queretaro 2000, 76140 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 246 1622 +52 442 246 1622 Chiama per prenotare

Wolfpack Tec

Epigmenio González 3A, San Pablo Tecnologico, 76150 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 467 6229 +52 442 467 6229 Chiama per prenotare

Alfa Omega Fitness Gym

Felipe Angeles 225, Los Pirules, 76150 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 362 5805 +52 442 362 5805 Chiama per prenotare

Ninja Fitness Center

Av. Corregidora Nte. 481, Las Gemas, 76168 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 435 7294 +52 442 435 7294 Chiama per prenotare

AFFEQ GYM

Av. Corregidora Nte. 1202, Arboledas del Parque, 76140 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 781 8878 +52 442 781 8878 Chiama per prenotare

Cu4tro Gimnasio

Calle Circuito Jdn. 111, Plaza Boulevares, 76169 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 108 0112 +52 442 108 0112 Chiama per prenotare

TRAINING METALBOX QUERETARO

AV. PASEO DE LA CONSTITUCION #40 PLANTA ALTA PLAZA 2000, COL, FRACC. CONSTITUYENTES CROSSFIT, YOGA, CIRCUITOS, FUNCIONAL, ENTRENAMIENTOS PERSONALES Y A DOMICILIO, Constituyentes, 76147 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 55 2901 1093 +52 55 2901 1093 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ave training

Rodríguez Familiar 8d, Pathe, 76020 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 274 2801 +52 442 274 2801 Chiama per prenotare

Allenamento personale

City Fit Gym & fitness Queretaro

Plaza UBIKA El Refugio Anillo Vial II Fray Junípero Serra #9200, Fracc, El Refugio, 76146 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 811 1842 +52 442 811 1842 Chiama per prenotare

4Ever Fit Gym

76024, 76024, Los Arcos y Loma de la Canadá 203, Los Arcos, 76024 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 254 3358 +52 442 254 3358 Chiama per prenotare

NOVA FIT ELECTROSTIMULATION CLUB

Plaza Asuan, Av. Corregidora Nte. 302-LOCAL 17, Plaza Boulevares, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 220 6865 +52 442 220 6865 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Fitness Pro Gimnasio

Camino Real de Carretas 167, Milenio III, 76060 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 384 0310 +52 442 384 0310 Chiama per prenotare

Sport Class

Manufactura 48, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 245 0573 +52 442 245 0573 Chiama per prenotare

Sport Millennium

Senda de La Inspiración 31, Milenio III, 76060 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 746 9254 +52 442 746 9254 Chiama per prenotare

FIT FACTORY

Lib. Nte. de Querétaro 24, Alamos 2da Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 193 3307 +52 442 193 3307 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a La Purísima

Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Parrucchieri Fisioterapia Centri epilazione Fitness e recupero Centri abbronzatura

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