DomicilioAllenamento personale San Luis Potosí

Allenamento personale Rancho Blanco

I migliori personal trainer vicino a me a Rancho Blanco, San Luis Potosí

Centri che offrono Allenamento personale in Rancho Blanco a San Luis Potosí Vedi mappa

Chiama per prenotare

Fitness Love GYM

Av Ponciano Arriaga 453, Fractionation San Francisco de Asis, Rancho Blanco, 78436 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 424 7792 +52 444 424 7792 Chiama per prenotare

Unidad Deportiva Universitaria UASLP

Av. Colorines s/n, Prados Glorieta, 78390 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 816 6190 +52 444 816 6190 Chiama per prenotare

Primos GYM

Avenida Ricardo Gallardo Cardona 1040, San Francisco, 78435 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 424 1285 +52 444 424 1285 Chiama per prenotare

Animal's Gym

Av Providencia #224 , Central de Maquinaria, San Francisco 3er Plano, 78434 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 124 4192 +52 444 124 4192 Chiama per prenotare

CBX Training System

Av. Acceso Nte. 284, Industrial Mexicana, 78309 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 141 8608 +52 444 141 8608 Chiama per prenotare

Muscle & Fitness Center

Av. San Pedro 551, San Francisco 3er Plano, 78434 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 810 7555 +52 444 810 7555 Chiama per prenotare

GYM & TAEKWONDO TIGRE

Av de las Estaciones 138, Fidel Velazquez, 78436 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 814 0988 +52 444 814 0988 Chiama per prenotare

HARDCORE CITY GYM

C. Benito Juárez 110, San Antonio, 78436 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 575 2016 +52 444 575 2016 Chiama per prenotare

GO FIT SPORT CENTER

Av. Valentin Amador 101-int C, Las Canteras, 78434 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 171 1399 +52 444 171 1399 Chiama per prenotare

Sport Life Gym

Ignacio Comonfort 104, San Antonio, 78436 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 439 7009 +52 444 439 7009 Chiama per prenotare

Spinn Bike

Av. Soledad 105, Valle de Santiago, 78433 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 849 1570 +52 444 849 1570 Chiama per prenotare

Fitness Life Quintas

Av. Ignacio Zaragoza, La Libertad, 78438 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 603 8932 +52 444 603 8932 Chiama per prenotare

Gym Apaches

Av. Valentin Amador 743, San Francisco, 78435 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 558 6002 +52 444 558 6002 Chiama per prenotare

Gym La Paloma

Uxmal 117, Hogares Ferrocarrileros 2da Secc, 78436 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 800 6104 +52 444 800 6104 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Rancho Blanco

Fitness e recupero Barbieri

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