Allenamento personale Kilkenny

I migliori personal trainer vicino a me a Kilkenny

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Brand: Fresha
Rating: 4 (216 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Kilkenny Vedi mappa

Nore Therapies

5.0

(216)

Davy Jones Fitness,, Hebron business park, Kilkenny 10-13 hebron road, Leggetsrath West, R95Y8N7, County Kilkenny

Breathing Consultation

25min

Gratis

Initial massage/energy/herbal consultation

1h 45min

€100

Combo Therapy

€120

Follow up- Kinetic Cranial Therapy 1hr

€70

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Mint by Pembroke Kilkenny

11 Patrick St, Gardens, Kilkenny, R95 VNP4, Ireland

+353 56 771 2579 +353 56 771 2579 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trucco sposa

Rimodellamento del corpo

Massaggio alla schiena

Roche Injury Clinic

Unit 5, Village Business Centre, Upper Patrick St, Walkinslough, Kilkenny, R95 YA7X, Ireland

+353 87 968 1987 +353 87 968 1987 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Chiropratica

Agopuntura

Dry needling

The Watershed

Bohernatounish Rd, Gallowshill, Kilkenny, Ireland

+353 56 773 4620 +353 56 773 4620 Chiama per prenotare

The Factory Fitness and Nutrition

Unit 3 15B, Hebron Business Park, 15B, Kilkenny, R95 NYK1, Ireland

+353 83 018 9234 +353 83 018 9234 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Absolute Fitness

Top Pro Martial Arts & Fitness Centre, Newman House, Lower New St, Gardens, Kilkenny, R95 YC86, Ireland

+353 85 771 0412 +353 85 771 0412 Chiama per prenotare

Allenamento personale

McEvoy Movement Clinic

Dublin Rd, Leggetsrath East, Cillín Hill Agri-Business Park, Co. Kilkenny, R95 X9T1, Ireland

+353 86 122 5842 +353 86 122 5842 Chiama per prenotare

MumTrainer

Hebron Industrial Estate, Unit 24, Kilkenny, R95 E0PN, Ireland

+353 87 194 1925 +353 87 194 1925 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Nu Gamma Fitness

St. James' Park, Freshford Rd, Jamespark, Kilkenny, Ireland

+353 85 123 4560 +353 85 123 4560 Chiama per prenotare

Dragons Lair Martial Arts Centre

Leggetsrath West, Kilkenny, Ireland

+353 87 246 5442 +353 87 246 5442 Chiama per prenotare

Escape Health Club Kilkenny

Castlecomer Rd, Newpark Lower, Kilkenny, R95 KP63, Ireland

+353 56 776 0500 +353 56 776 0500 Chiama per prenotare

Davy Jones Fitness

Hebron Business Park, Hebron Rd, 10-13, Leggetsrath West, Kilkenny, R95 Y8N7, Ireland

+353 89 252 8904 +353 89 252 8904 Chiama per prenotare

Infinity Fitness gym

James Street House, James's St, Gardens, Kilkenny, Ireland

+353 87 742 5452 +353 87 742 5452 Chiama per prenotare

Kilkenny Active Health & Fitness Club

Hotel Kilkenny, Callan Rd, Sugarloafhill, Kilkenny, Ireland

+353 56 776 2300 +353 56 776 2300 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Kilkenny

4.0

Media di 216 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Kilkenny

Saloni di bellezza Fisioterapia Massaggi Centri epilazione Nail salon Sopracciglia e ciglia Barbieri Medspa Spa e saune

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