Allenamento personale Broadwater

I migliori personal trainer vicino a me a Broadwater, Worthing

Centri che offrono Allenamento personale in Broadwater a Worthing Vedi mappa

Chiama per prenotare

Project Spartan

14-15 Broadwater St W, Broadwater, Worthing BN14 8JE, United Kingdom

+44 7723 453064 +44 7723 453064 Chiama per prenotare

On1Fitness Worthing

96 Dominion Rd, Worthing, BN14 8JP, United Kingdom

+44 1903 205000 +44 1903 205000 Chiama per prenotare

Diamond Fitness

Muir House, 125 Broadwater Rd, Broadwater, Worthing BN14 8HY, United Kingdom

+44 1903 208019 +44 1903 208019 Chiama per prenotare

Sussex Performance Centre

1 Sanditon Way, Worthing BN14 9FD

01903 442079 01903 442079 Chiama per prenotare

Allenamento personale

INTENT91

91 Ashacre Ln, Worthing BN13 2DE, United Kingdom

+44 1903 690913 +44 1903 690913 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Worthing Leisure Centre

Shaftesbury Ave, Goring-by-Sea, Worthing BN12 4ET, United Kingdom

+44 1903 905050 +44 1903 905050 Chiama per prenotare

South Coast Gym

8, Chartwell Business Centre Unit 7 and, 42 Chartwell Rd, Lancing BN15 8FB, United Kingdom

+44 1903 764955 +44 1903 764955 Chiama per prenotare

The Bar Gym

12 Bath Pl, Worthing BN11 3BA, United Kingdom

+44 1903 236664 +44 1903 236664 Chiama per prenotare

GGc-PT

Unit B, Lyons Farm Retail Park, Sompting Rd, Worthing BN14 9JL, United Kingdom

+44 7890 039819 +44 7890 039819 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bodystreet Worthing

14 Chapel Rd, Worthing BN11 1BJ, United Kingdom

+44 1903 930910 +44 1903 930910 Chiama per prenotare

Perdita di peso

SOUTH COAST THERAPY BOX - The Sports Massage Therapy Room in Worthing

South Coast Gym, Chartwell Rd, Lancing BN15 8FB, United Kingdom

+44 7902 245304 +44 7902 245304 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio terapeutico

Mind and Body Therapy

c/o Laroma Therapies, 15 Buckingham Rd, Worthing BN11 1TH, United Kingdom

+44 7984 751781 +44 7984 751781 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Amie Behave

Newland Rd, Worthing BN11 1JR, United Kingdom

+44 7882 173343 +44 7882 173343 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Personal Trainer in Worthing - James Pearcy

Elevate Fitness, 333 Goring Rd, Goring-by-Sea, Worthing BN12 4NX, United Kingdom

+44 7500 876953 +44 7500 876953 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Elevate Fitness Worthing

333 Goring Rd, Goring-by-Sea, Worthing BN12 4NX, United Kingdom

+44 7888 865511 +44 7888 865511 Chiama per prenotare

Chrome Cave Pole Fitness & Calisthenics Worthing

119 Rectory Rd, West Tarring, Worthing BN14 7PH, United Kingdom

+44 7501 002696 +44 7501 002696 Chiama per prenotare

YogaSouth

128 South St, Lancing BN15 8AU, United Kingdom

+44 1903 762850 +44 1903 762850 Chiama per prenotare

Sussex Fitness & Wellness

St Valerie Rd, Worthing BN11 3LL, United Kingdom

+44 7918 641672 +44 7918 641672 Chiama per prenotare

Anna’s Fitness Studio - Female Personal Trainer

28 Peveril Dr, Sompting, Lancing BN15 0BJ, United Kingdom

+44 7872 822131 +44 7872 822131 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BHO Coaching

Anytime Fitness, 2 Norfolk St, Newland Rd, Worthing BN11 1JR, United Kingdom

+44 7860 600023 +44 7860 600023 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Embodied Practices STUDIO, Yoga/Pilates, one-to-one Somatic Therapy

141 Tower Rd, Lancing BN15 9TS, United Kingdom

+44 7805 455437 +44 7805 455437 Chiama per prenotare

Ultimate U Fitness

Woodside Rd, Worthing BN14 7HQ, United Kingdom

+44 7899 953161 +44 7899 953161 Chiama per prenotare

Trax Health & Fitness Club

68-72 Heene Rd, Worthing BN11 3RG, United Kingdom

+44 1903 824881 +44 1903 824881 Chiama per prenotare

FitLab Gym Worthing

Unit 17 Guildbourne Centre, Worthing BN11 1LZ, United Kingdom

+44 1903 205393 +44 1903 205393 Chiama per prenotare

Davison Leisure Centre

Selborne Rd, Worthing BN11 2JX, United Kingdom

+44 1903 905050 +44 1903 905050 Chiama per prenotare

Lancing Manor Leisure Centre

Manor Rd, Lancing BN15 0PH, United Kingdom

+44 1903 905050 +44 1903 905050 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Broadwater

Saloni di bellezza Parrucchieri Medspa Nail salon Centri epilazione Sopracciglia e ciglia Barbieri Spa e saune Massaggi Centri abbronzatura Fisioterapia

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

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