DomicilioAllenamento personale Wakefield

Allenamento personale Darrington

I migliori personal trainer vicino a me a Darrington, Wakefield

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Darrington, Wakefield e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5329 reviews)

Scegli tra 2 sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Darrington, a Wakefield Vedi mappa

House of Rose & Co

5.0

(4,323)

The Old Caretakers Cottage, 35 Mill Hill Lane,, Pontefract, WF8 4JF, England

Free Training Consultation (Via Video Call)

20 min

£0

Free Training Consultation (In Person)

20 min

£0

Fibroblast Crows Feet

30 min

£175

Kenalog Hayfever Injection

15 min

£95

Vedi tutti i servizi

Maison de Beaute

5.0

(1,020)

Woolmarket, Pontefract, WF8 1AZ, England

Korean Lash Lift & Tint

1 hr

£25

Hard gel - Infill

1 hr and 10 min

£32

Hybrid tint brows

20 min

£30

Full head foils mid length

1 hr and 15 min

£78

Vedi tutti i servizi

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Chiama per prenotare

emfit 1 to 1 private training studio

Darrington Golf Club, Darrington, Pontefract WF8 3BP, United Kingdom

+44 7732 737713 +44 7732 737713 Chiama per prenotare

$Immagine di Centro sanitario per Pontefract Squash & Leisure Club$

Pontefract Squash & Leisure Club

Stuart Rd, Pontefract WF8 4PQ, United Kingdom

+44 1977 793333 +44 1977 793333 Chiama per prenotare

Santosha

32a Ropergate, Pontefract WF8 1LY, United Kingdom

+44 7933 495481 +44 7933 495481 Chiama per prenotare

House Of HiiT

Lamb Inn Rd, Knottingley WF11 8DW, United Kingdom

+44 7486 377634 +44 7486 377634 Chiama per prenotare

Evolve Endurance ltd

The Blue Lagoon, Northfield Ln, Womersley, Doncaster DN6 9BB, United Kingdom

+44 113 328 1239 +44 113 328 1239 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Featherstone Sports Complex

Pontefract Rd, Featherstone, Pontefract WF7 5AJ, United Kingdom

+44 1977 722700 +44 1977 722700 Chiama per prenotare

Iron Wolf Gym

Forge Business Park, Unit 5 Clifton, Forge Hill Ln, Knottingley WF11 8JB, United Kingdom

+44 1977 218480 +44 1977 218480 Chiama per prenotare

$Immagine di Fitness e recupero per Your Space Pontefract$

Your Space Pontefract

1 Racecourse Retail Park, Park Rd, Pontefract WF8 4PR, United Kingdom

+44 1977 781990 +44 1977 781990 Chiama per prenotare

Fitness Base

61A Northgate, Pontefract WF8 1HJ, United Kingdom

+44 1977 703209 +44 1977 703209 Chiama per prenotare

Body Design FIT

2 N Baileygate, Pontefract, WF8 2GN, United Kingdom

+44 7976 686135 +44 7976 686135 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Darrington

4.0

Media di 5329 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Darrington media è di circa £117.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

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