Allenamento personale Penhallick

I migliori personal trainer vicino a me a Penhallick, Redruth

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Penhallick, Redruth e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (42 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Penhallick, Redruth Vedi mappa

Offerte

Innovate 4 Life Massage Therapies Cornwall (Lanner)

4.9

(42)

9 Murtons Terrace, Lanner, TR16 6HW, England

Personal Training (60 mins)

1 hr

£35

Naturopathic Nutrition

30 min

£20

Holistic or Remedial Sports Massage (45 mins)

1 hr

£50

Naturopathic NurseNutrition

2 hr

£195

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Chiama per prenotare

Bornefit

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QJ, United Kingdom

+44 1209 697270 +44 1209 697270 Chiama per prenotare

Carn Brea Leisure Centre

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QS, United Kingdom

+44 1209 714766 +44 1209 714766 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Uplift Sports Massage & Soft Tissue Therapy

Kernow Resilience Hub, Highburrow Ln, Pool, Redruth TR15 3BU, United Kingdom

+44 7739 839635 +44 7739 839635 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

MTE Rehab & Performance

52 Fore St, Redruth TR15 2AF, United Kingdom

+44 7891 049505 +44 7891 049505 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Coppettazione

Redruth Massage & Movement Clinic

Office F33, Pool Innovation Centre, Trevenson Rd, Pool, Redruth TR15 3PL, United Kingdom

+44 1209 910302 +44 1209 910302 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

New Fitness & Nutrition

Gateway Business Centre, Wilson Way, Barncoose, Illogan Highway, Redruth TR15 3RQ, United Kingdom

+44 7888 890038 +44 7888 890038 Chiama per prenotare

Allenamento personale

HD Pilates Cornwall

Rose Cottage, Bridge Rd, Illogan, Redruth TR16 4SA, United Kingdom

+44 7967 311186 +44 7967 311186 Chiama per prenotare

Valor Fitness

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QS, United Kingdom

+44 7990 067420 +44 7990 067420 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dreckly Fitness Personal Training

Vean Rd, Camborne, TR14 7TA, United Kingdom

+44 7869 069679 +44 7869 069679 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Restart Coaching

Greenbottom, Chacewater, Truro TR15 2FT, United Kingdom

+44 7768 343020 +44 7768 343020 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Spartan Hq Portreath

New Portreath Rd, Redruth TR16 4QL, United Kingdom

+44 7825 613154 +44 7825 613154 Chiama per prenotare

Phoenix Gymnasics

Unit B5-B7, Formal Business Park, Treswithian, Camborne TR14 0PY, United Kingdom

+44 1209 715786 +44 1209 715786 Chiama per prenotare

Kernow Gym

Unicorn House, Wilson Way, Redruth TR15 3RT, United Kingdom

+44 7869 565465 +44 7869 565465 Chiama per prenotare

Elite

20 Commercial St, Camborne, TR14 8JY, United Kingdom

+44 1209 699702 +44 1209 699702 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Penhallick

4.0

Media di 42 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Penhallick media è di circa £35.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

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