Allenamento personale Barncoose

I migliori personal trainer vicino a me a Barncoose, Redruth

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Barncoose, Redruth e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (42 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Barncoose, Redruth Vedi mappa

Offerte

Innovate 4 Life Massage Therapies Cornwall (Lanner)

4.9

(42)

9 Murtons Terrace, Lanner, TR16 6HW, England

Personal Training (60 mins)

1 hr

£35

Naturopathic Nutrition

30 min

£20

Holistic or Remedial Sports Massage (45 mins)

1 hr

£50

Naturopathic NurseNutrition

2 hr

£195

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Chiama per prenotare

New Fitness & Nutrition

Gateway Business Centre, Wilson Way, Barncoose, Illogan Highway, Redruth TR15 3RQ, United Kingdom

+44 7888 890038 +44 7888 890038 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Carn Brea Leisure Centre

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QS, United Kingdom

+44 1209 714766 +44 1209 714766 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Uplift Sports Massage & Soft Tissue Therapy

Kernow Resilience Hub, Highburrow Ln, Pool, Redruth TR15 3BU, United Kingdom

+44 7739 839635 +44 7739 839635 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

MTE Rehab & Performance

52 Fore St, Redruth TR15 2AF, United Kingdom

+44 7891 049505 +44 7891 049505 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Coppettazione

Redruth Massage & Movement Clinic

Office F33, Pool Innovation Centre, Trevenson Rd, Pool, Redruth TR15 3PL, United Kingdom

+44 1209 910302 +44 1209 910302 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Ruth Bennett Physio

The Blue Lotus Therapy Centre, Scorrier House Workshops, Scorrier, Redruth TR16 5AU, United Kingdom

+44 7738 301884 +44 7738 301884 Chiama per prenotare

Dry needling

HD Pilates Cornwall

Rose Cottage, Bridge Rd, Illogan, Redruth TR16 4SA, United Kingdom

+44 7967 311186 +44 7967 311186 Chiama per prenotare

Valor Fitness

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QS, United Kingdom

+44 7990 067420 +44 7990 067420 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dreckly Fitness Personal Training

Vean Rd, Camborne, TR14 7TA, United Kingdom

+44 7869 069679 +44 7869 069679 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Restart Coaching

Greenbottom, Chacewater, Truro TR15 2FT, United Kingdom

+44 7768 343020 +44 7768 343020 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bornefit

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QJ, United Kingdom

+44 1209 697270 +44 1209 697270 Chiama per prenotare

Spartan Hq Portreath

New Portreath Rd, Redruth TR16 4QL, United Kingdom

+44 7825 613154 +44 7825 613154 Chiama per prenotare

Phoenix Gymnasics

Unit B5-B7, Formal Business Park, Treswithian, Camborne TR14 0PY, United Kingdom

+44 1209 715786 +44 1209 715786 Chiama per prenotare

Kernow Gym

Unicorn House, Wilson Way, Redruth TR15 3RT, United Kingdom

+44 7869 565465 +44 7869 565465 Chiama per prenotare

Muscle Machine Cornwall

Unit 14, Enterprise Park, Cornwall Business Park West, Scorrier, Redruth TR16 5EZ, United Kingdom

+44 7867 300425 +44 7867 300425 Chiama per prenotare

Elite

20 Commercial St, Camborne, TR14 8JY, United Kingdom

+44 1209 699702 +44 1209 699702 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Barncoose

4.0

Media di 42 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Barncoose media è di circa £35.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

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