Allenamento personale Gittisham

I migliori personal trainer vicino a me a Gittisham, Honiton

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Gittisham, Honiton e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (686 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Gittisham, Honiton Vedi mappa

DRA Honiton HQ

5.0

(688)

24 New Street, Honiton, EX14 1EX, England

Training enquiry call

15 min

£0

Leg and Foot massage

30 min

£25

Cryotherapy

30 min

A partire da £50

BLOOD LET

20 min

£20

Vedi tutti i servizi

Vedi tutte

Chiama per prenotare

B! Health & Fitness Honiton

Unit 5, Weston Park, Devonshire Rd, Honiton EX14 1ST, United Kingdom

+44 1404 46677 +44 1404 46677 Chiama per prenotare

LED Honiton Leisure Centre

School Ln, Honiton EX14 1QW, United Kingdom

+44 1404 42325 +44 1404 42325 Chiama per prenotare

Lipolaser

Nordic Power Gym

Foundry Yard, 190 High St, Honiton EX14 1LA, United Kingdom

+44 7827 225770 +44 7827 225770 Chiama per prenotare

OJ Gyms Honiton

Gloucester Cres, Honiton EX14 1DB, United Kingdom

+44 1404 45550 +44 1404 45550 Chiama per prenotare

Hot Yoga in the Cabin

Alfington Rd, Alfington, Farm EX11 1NZ, United Kingdom

+44 7958 546132 +44 7958 546132 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Gittisham

4.0

Media di 686 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Gittisham

Spa e saune

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app