Allenamento personale Downside

I migliori personal trainer vicino a me a Downside, Eastbourne

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Downside, Eastbourne e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (266 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Downside, Eastbourne Vedi mappa

Elite Muscle Welfare (Eastbourne-Old Town Clinic)

5.0

(266)

The Dolls House Hair & Beauty Boutique, 9 Green Street, Eastbourne Old Town, BN21 1QN, England

Football Fitness Session

£20

Football Fitness Testing

30min - 1h

£20

1-1 Calm Stretching Session (Please read description before booking)

30min

£20

30 Minutes Personal Training

30min

£25

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Chiama per prenotare

Boss Gym

Unit 2, Harvington Business Park, 54 Brampton Rd, Eastbourne BN22 9BN, United Kingdom

+44 1323 301991 +44 1323 301991 Chiama per prenotare

Full Range Fitness

Chaucer Business Park, E3, Dittons Rd, Polegate BN26 6QH, United Kingdom

+44 7360 495550 +44 7360 495550 Chiama per prenotare

Performance Fitness Limited

14 Maple Rd, Eastbourne BN23, United Kingdom

+44 1323 412498 +44 1323 412498 Chiama per prenotare

Don Came Karate For Life

Unit 2, 4-10 Cornfield Ln, Eastbourne BN21 4NE, United Kingdom

+44 7952 670349 +44 7952 670349 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Cargo Gym

Saffrons Rd, Eastbourne, BN21 1DU, United Kingdom

+44 7852 634238 +44 7852 634238 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Umaxfitness

1, 1 Green St, Old Town, Eastbourne BN21 1QN, United Kingdom

+44 7508 531855 +44 7508 531855 Chiama per prenotare

Allenamento personale

NXT Generation Boxing and Fitness

101a Bourne St, Eastbourne BN21 3SE, United Kingdom

+44 7875 025110 +44 7875 025110 Chiama per prenotare

Coaching Shore

8 Matlock Rd, Eastbourne BN20 7RA, United Kingdom

+44 7764 477531 +44 7764 477531 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jon Morgan's APT Health & Wellness Centre

Unit A, Dittons Business Park, Polegate BN26 6HY, United Kingdom

+44 7851 350970 +44 7851 350970 Chiama per prenotare

Roc Strength and Conditioning

2B Pevensey Rd, Eastbourne BN21 3HJ, United Kingdom

+44 7940 352728 +44 7940 352728 Chiama per prenotare

Matt Halls Personal Training & Nutrition

46 Brampton Rd, Eastbourne BN22 9BN, United Kingdom

+44 7437 482850 +44 7437 482850 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MetamorFIT

5F Southbourne Business Park, Courtlands Rd, Eastbourne BN22 8UY, United Kingdom

+44 1323 726833 +44 1323 726833 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Hampden Park Sports Centre

Brodrick Rd, Eastbourne BN22 9RQ, United Kingdom

+44 1323 509859 +44 1323 509859 Chiama per prenotare

Hillbrow Health and Wellbeing | Wave Leisure

1 Denton Rd, Eastbourne BN20 7SR, United Kingdom

+44 1323 407400 +44 1323 407400 Chiama per prenotare

Bannatyne Health Club

7 Edward Rd, Eastbourne BN23 8AS, United Kingdom

+44 1323 505080 +44 1323 505080 Chiama per prenotare

The ChickBox

142 Langney Rd, Eastbourne BN22 8AQ, United Kingdom

+44 7837 654287 +44 7837 654287 Chiama per prenotare

Sovereign Centre Gym

Sovereign Roundabout, Eastbourne, BN22 7LQ, United Kingdom

+44 1323 738822 +44 1323 738822 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Downside

4.0

Media di 266 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Downside media è di circa £20.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Downside

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Nail salon Barbieri Massaggi Centri epilazione Spa e saune Fisioterapia

Disponibile su

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