DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Cambridge

Allenamento personale Cherry Hinton

I migliori personal trainer vicino a me a Cherry Hinton, Cambridge

Centri che offrono Allenamento personale in Cherry Hinton a Cambridge Vedi mappa

Chiama per prenotare

Rubin Allen Personal Trainer

17 Hatherdene Cl, Cambridge CB1 3HQ, United Kingdom

+44 7767 252088 +44 7767 252088 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Cherry Hinton Village Leisure Centre

Colville Rd, Cherry Hinton, Cambridge CB1 9EJ, United Kingdom

+44 1223 576412 +44 1223 576412 Chiama per prenotare

RP Fitness

Unit C, Nuffield Rd, Cambridge CB4 1TG, United Kingdom

+44 1223 426041 +44 1223 426041 Chiama per prenotare

Physiofit Cambridge

Studio B, 49 Vinery Rd, Cambridge CB1 3DN, United Kingdom

+44 1223 914140 +44 1223 914140 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Feel Fit Bootcamp

Coleridge Community College,, Radegund Rd, Cambridge CB1 3RJ, United Kingdom

+44 7852 994625 +44 7852 994625 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dexter O’Shea - Cambridge Personal Trainer and Online Coach

2nd Floor, PureGym, Grafton Centre, Cambridge CB1 1PS, United Kingdom

+44 7922 015360 +44 7922 015360 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Point Blank Gym

Unit 2, Copley Hill Business Park, Cambridge CB22 3GN, United Kingdom

+44 7957 603191 +44 7957 603191 Chiama per prenotare

Kickboxing Cambridge

Unit B1, Copley Hill Business Park, Cambridge CB22 3GN, United Kingdom

+44 7517 082274 +44 7517 082274 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CSN Personal Training

Unit c, 20 Mercers Row, Cambridge CB5 8HY, United Kingdom

+44 7981 055124 +44 7981 055124 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFitWright

Queen Anne Terrace, Cambridge CB1 1NA, United Kingdom

+44 7869 159158 +44 7869 159158 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Lucas Reali personal training

34 Clifton Way, Cambridge CB1 7DY, United Kingdom

+44 7539 288532 +44 7539 288532 Chiama per prenotare

Allenamento personale

M-Power Fitness Personal Training

Shelford Rugby Club, Cambridge Rd, Great Shelford, Cambridge CB22 5JJ, United Kingdom

+44 7969 724372 +44 7969 724372 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Level Up

63d Orchard Rd, Great Shelford, Cambridge CB22 5AA, United Kingdom

+44 1223 844032 +44 1223 844032 Chiama per prenotare

Renzo Ortega - Personal Training

1 Beverley Way, Trumpington, Cambridge CB2 9JS, United Kingdom

+44 7984 512331 +44 7984 512331 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Coached By Zac

2nd Floor, Grafton Centre, Cambridge CB1 1PS, United Kingdom

+44 7928 587798 +44 7928 587798 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CCFitness

The gym group, Cambridge Retail Park, Henley Rd, Cambridge CB5 8JL, United Kingdom

+44 7793 453151 +44 7793 453151 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Activate Pilates Ltd

West Solarium, Capital Park, Fulbourn, Cambridge CB21 5XE, United Kingdom

+44 7738 866771 +44 7738 866771 Chiama per prenotare

Allenamento personale

TK Total Fitness Ltd

Flamsteed Rd, Cambridge CB1 3QU, United Kingdom

+44 7852 994625 +44 7852 994625 Chiama per prenotare

Perdita di peso

PureGym Cambridge Leisure Park

Unit 34 Clifton Way, Cambridge CB1 7DY, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Everlast Gyms

Unit 2A, Beehive Centre, Coldhams Ln, Cambridge CB1 3ER, United Kingdom

+44 343 909 2650 +44 343 909 2650 Chiama per prenotare

PureGym Cambridge Grafton Centre

2nd Floor, Grafton Centre, Cambridge CB1 1PS, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Allenamento personale

YMCA Trinity Group

Queen Anne House, 11 Gonville Pl, Cambridge CB1 1ND, United Kingdom

+44 1223 356998 +44 1223 356998 Chiama per prenotare

The Glassworks

Thompsons Ln, Cambridge CB5 8AQ, United Kingdom

+44 1223 305060 +44 1223 305060 Chiama per prenotare

Helmore Gym

Anglia Ruskin University, East Rd, Cambridge CB1 1PT, United Kingdom

+44 1223 698199 +44 1223 698199 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Cherry Hinton

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