DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Brighton

Allenamento personale Saltdean

I migliori personal trainer vicino a me a Saltdean, Brighton

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Saltdean, Brighton e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1143 reviews)

Scegli tra 2 sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Saltdean, a Brighton Vedi mappa

RJT Fitness & Wellness

Saltdean Park Road, Saltdean, BN2, England

One-to-One PT Session (45 mins)

45 min

£30

Couples 1-2-1 PT Session

45 min

£50

Vedi tutti i servizi

Be Fabulous

5.0

(1,146)

192a South Coast Road, Peacehaven, BN10 8JJ, England

Hair and Beauty Training acadamy consultation

30 min

Gratis

Megawhite tooth whitening retail pack with free uv light session

30 min

£10

Brow wax and shape

15 min

£10

Nail extentions removal

30 min

£16

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Chiama per prenotare

The Lifestyle Physiologist

The Grand Ocean, Flat 27 Longridge Ave, Saltdean, Brighton BN2 8BU, United Kingdom

+44 7786 001771 +44 7786 001771 Chiama per prenotare

Allenamento personale

DK Martial Arts and Fitness - Personal Trainer

Metropolitan College, East Campus, Wilson Ave, Brighton and Hove, Brighton BN2 5PB, United Kingdom

+44 7518 561642 +44 7518 561642 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Peacehaven Leisure Centre

Greenwich Way, Peacehaven BN10 8BB, United Kingdom

+44 1273 588858 +44 1273 588858 Chiama per prenotare

Kat Saunders Personal Training

Ridgeway Gardens, Brighton, Brighton and Hove, Brighton BN2 6PL, United Kingdom

+44 7907 098177 +44 7907 098177 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Chrisodlefitness

Phyllis Ave, Peacehaven BN10 7RB, United Kingdom

+44 7968 083655 +44 7968 083655 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Knead4Fitness-Brighton

98 Seaview Ave, Peacehaven BN10 8FD, United Kingdom

+44 7951 015118 +44 7951 015118 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Saltdean

4.0

Media di 1143 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Saltdean media è di circa £47.50.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Saltdean

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Medspa Massaggi Parrucchieri Spa e saune Barbieri

Disponibile su

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Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

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Disponibile su

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