DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Bolton

Allenamento personale Bradshaw

I migliori personal trainer vicino a me a Bradshaw, Bolton

Una sede che offre Allenamento personale a Bradshaw, Bolton Vedi mappa

Calculated Performance - Bolton

5.0

(38)

Bolton Powerleague, Bolton Leverhulme Park, BL2 6BZ, England

Private Introductory Session

50min

£25

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insync personal training

Bolton BL2 4JP, United Kingdom

+44 7913 653245 +44 7913 653245 Chiama per prenotare

Elite Boxing

B, Wordsworth Mill, Wordsworth St, Bolton BL1 3ND, United Kingdom

+44 1204 493563 +44 1204 493563 Chiama per prenotare

Allenamento personale

LB Physiotherapy

13 Chorley New Rd, Bolton BL1 4QR, United Kingdom

+44 1204 800727 +44 1204 800727 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Agopuntura

The Colony Health and Fitness Gym

Moorland House, 73-75 Knowsley St, Bolton BL1 2BJ, United Kingdom

+44 1204 520565 +44 1204 520565 Chiama per prenotare

Allenamento personale

JD Gyms Bolton

Unit 1, Morston Point, Manchester Rd, Bolton BL2 1HA, United Kingdom

+44 1204 322223 +44 1204 322223 Chiama per prenotare

Body Influence

Unit 6, Bolholt Industrial Park, Walshaw Rd, Bury BL8 1PL, United Kingdom

+44 7854 853566 +44 7854 853566 Chiama per prenotare

Copper Sun Studios

Deakins Business Park, A13, Deakins Mill Way, Egerton, Bolton BL7 9RP, United Kingdom

+44 1204 956561 +44 1204 956561 Chiama per prenotare

Attract Fitness & Wellbeing

7 Chorley New Rd, Bolton BL1 4QR, United Kingdom

+44 7496 360068 +44 7496 360068 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Yogaco

Edgworth, Chapeltown, Bolton BL7 0EJ, United Kingdom

+44 7794 552403 +44 7794 552403 Chiama per prenotare

Total Fitness Bolton

Waters Meeting Rd, Bolton BL1 8TT, United Kingdom

+44 1204 558400 +44 1204 558400 Chiama per prenotare

Right Step Fitness

254 Tottington Rd, Bury, BL8 1SJ, United Kingdom

+44 7999 942231 +44 7999 942231 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hype fitness

First floor, 1 Canning St, Bolton BL1 8EZ, United Kingdom

+44 7455 544236 +44 7455 544236 Chiama per prenotare

KEPT Fit

Unit 1, Dunscar Business Park, Blackburn Rd, Egerton, Bolton BL7 9PQ, United Kingdom

+44 1204 308250 +44 1204 308250 Chiama per prenotare

Thrive Gym - Bolton

Breightmet Fold Ln, Breightmet, Bolton BL2 6PT, United Kingdom

+44 1204 917773 +44 1204 917773 Chiama per prenotare

Leverhulme Park Community Leisure Centre

Leverhulme Park Community Leisure Centre, Long Lane, Bolton BL2 6EB, United Kingdom

+44 1204 334272 +44 1204 334272 Chiama per prenotare

Stables Fitness & Leisure Club

Walshaw Rd, Bury BL8 1PU, United Kingdom

+44 161 763 9999 +44 161 763 9999 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Sauna

Phoenix Health & Fitness Centre

Unit 19, Bradley Fold Trading Estate, Radcliffe Moor Rd, Bradley Fold, Radcliffe, Bolton BL2 6RT, United Kingdom

+44 1204 395774 +44 1204 395774 Chiama per prenotare

The Village Spa

Hospital Rd, Bromley Cross, Bolton BL7 9PZ, United Kingdom

+44 1204 873520 +44 1204 873520 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Sauna

Turton Sports Centre

Turton Sports Centre, Bromley Cross Rd, Bolton BL7 9LT, United Kingdom

+44 1204 334191 +44 1204 334191 Chiama per prenotare

Health Hub At sharples

The Health Hub at Sharples School, Bolton, United Kingdom

+44 1204 334224 +44 1204 334224 Chiama per prenotare

Burnden Park Fitness Academy

Unit 3 Manchester Rd, Burnden, Bolton BL3 2NE, United Kingdom

+44 1204 928800 +44 1204 928800 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Bradshaw

4.0

Media di 38 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Bradshaw media è di circa £25.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Bradshaw

Saloni di bellezza Nail salon Parrucchieri Massaggi Sopracciglia e ciglia Spa e saune Medspa Fitness e recupero Tatuaggi e piercing Centri epilazione Barbieri Fisioterapia Centri abbronzatura

Disponibile su

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