DomicilioPersonal trainerPersonal training Birmingham

Personal training Spring Bank

I migliori personal trainer vicino a me a Spring Bank, Birmingham

Centri che offrono Personal trainer in Spring Bank a Birmingham Vedi mappa

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Intensity MMA

Unit 6, St Annes Industrial Estate, St Annes Rd, Willenhall WV13 1SA, United Kingdom

+44 7446 449688 +44 7446 449688 Chiama per prenotare

Willenhall Gym

9A Stringes Ln, Willenhall, WV13 1LB, United Kingdom

+44 1902 636449 +44 1902 636449 Chiama per prenotare

WV Active Bilston - Bert Williams

Nettlefolds Wy, Bilston WV14 0EF, United Kingdom

+44 1902 551010 +44 1902 551010 Chiama per prenotare

LR Fitness - Personal Training Walsall

High St, Bloxwich, Walsall WS3 2DA, United Kingdom

+44 7387 302343 +44 7387 302343 Chiama per prenotare

Personal training

Broadway Fitness

501 Bloxwich Rd, Bloxwich, Walsall WS3 2XA, United Kingdom

+44 7920 487433 +44 7920 487433 Chiama per prenotare

Personal training

JS Coaching LTD

Pure Gym, Bentley Bridge Retail Park, Bentleybridge Way, Wolverhampton WV11 1BP, United Kingdom

+44 7957 216149 +44 7957 216149 Chiama per prenotare

Programma per la perdita di peso

Back2Fitness Physiotherapy

191 Wolverhampton Rd W, Walsall WS2 0DU, United Kingdom

+44 1922 324150 +44 1922 324150 Chiama per prenotare

Trattamenti di dry needling

Darlaston Pro/ Am Boxing Gym

Darlaston Boxing Gym, 93 Willenhall Rd, Darlaston, Wednesbury WS10 8JG, United Kingdom

+44 7944 009328 +44 7944 009328 Chiama per prenotare

Evolution Functional Fitness & Personal Training

First Floor, Day St, Walsall WS2 8EJ, United Kingdom

+44 7429 594535 +44 7429 594535 Chiama per prenotare

Paragon Gym Wolverhampton

16 Phoenix Rd, Willenhall, Wolverhampton WV11 3PX, United Kingdom

+44 1902 863240 +44 1902 863240 Chiama per prenotare

Wednesbury Leisure Centre

High Bullen, Wednesbury WS10 7HP, United Kingdom

+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Chiama per prenotare

Popeyes Gym

Unit 8, arrow industrial estate, Straight Rd, Willenhall WV12 5AE, United Kingdom

+44 7707 950135 +44 7707 950135 Chiama per prenotare

Nikkie Jay's Bungee Fit

18 Wood St, Park Village, Wolverhampton WV10 9DS, United Kingdom

+44 7932 361759 +44 7932 361759 Chiama per prenotare

AJ'S GYM

unit 14, AJ's gym, Revival St, Bloxwich, Walsall WS3 3HJ, United Kingdom

+44 7934 887875 +44 7934 887875 Chiama per prenotare

NRG Gym Walsall

2 - 4 St. Pauls St, Walsall, WS1 1NN, United Kingdom

+44 1922 648966 +44 1922 648966 Chiama per prenotare

World's Gym

Queen St, Walsall WS2 9NT, United Kingdom

+44 1922 640281 +44 1922 640281 Chiama per prenotare

PureGym Wolverhampton Bentley Bridge

Bentley Bridge, Retail Park, Bentleybridge Way, Wednesfield, Wolverhampton WV11 1BP, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Simply Gym Walsall

Olron House, Bentley Mill Way, Walsall WS2 0BX, United Kingdom

+44 1922 645560 +44 1922 645560 Chiama per prenotare

Village Gym Walsall

Tempus Drive, Walsall WS2 8TJ, United Kingdom

+44 1922 669850 +44 1922 669850 Chiama per prenotare

Énergie Fitness Wolverhampton

Unit 3 Mitre Retail Park, Eagle St, Wolverhampton WV2 2AQ, United Kingdom

+44 1902 921181 +44 1902 921181 Chiama per prenotare

PureGym Walsall Crown Wharf

81, 85 Park St, Walsall WS1 1NG, United Kingdom

+44 345 013 3496 +44 345 013 3496 Chiama per prenotare

Personal training

Sandwell

Tipton Sports Academy, Wednesbury Oak Rd, Tipton DY4 0BS, United Kingdom

+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Chiama per prenotare

Colossus Gym Willenhall

4 Wilkes St, Willenhall WV13 2BS, United Kingdom

+44 1902 948406 +44 1902 948406 Chiama per prenotare

Wolverhampton Swimming & Fitness Centre

Planetary Rd, Wolverhampton WV13 3SW, United Kingdom

+44 1902 384777 +44 1902 384777 Chiama per prenotare

Transformed by Spence

Cooper St, Wolverhampton WV2 2JL, United Kingdom

+44 7891 426489 +44 7891 426489 Chiama per prenotare

PureGym Walsall Crown Wharf

Unit 9 - 10, Crown Wharf Retail Park, Wolverhampton St, Walsall WS2 8LL, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Personal Training

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Spring Bank media è di circa £30.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Spring Bank

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