Allenamento personale Governatorato del Cairo

I migliori personal trainer vicino a me a Governatorato del Cairo

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Governatorato del Cairo, Egitto e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (336 reviews)

Scegli tra 3 centri che offrono Allenamento personale vicino a te a Governatorato del Cairo Vedi mappa

Offerte

Elite Fitness EMS New Cairo branch ( CMC )

4.8

(138)

Cairo Medical Center (CMC), North Teseen, 310, Cairo Governorate Northern 90, 11835

33 Sessions Remaining

EGP 1

72 sessions membership

A partire da EGP 22,514

4 Sessions Membership

EGP 1,800

8 Sessions Membership

EGP 2,900

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EMS HUB New Cairo Egypt ( World Gym )

4.9

(191)

Maxim Mall, World gym, Cairo Governorate floor 2, 4741001

🚨Trial sessions Only🚨

EGP 400

Single Session 📍

EGP 600

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EMS Pro X Egypt

5.0

(8)

Manshîyet el Bakri, 13 Al Zahabi, Cairo Governorate, 4460054

Fitness session

Gratis

Fitness sessions ( 16 sessions )

EGP 3,400

Trail session ( For one time only) ❄️❄️🎄🎄

EGP 400

Fitness session ( 48 sessions )

EGP 9,700

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Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Governatorato del Cairo

4.0

Media di 336 recensioni di 3 centri.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Governatorato del Cairo media è di circa EGP 3,400.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Governatorato del Cairo

Parrucchieri Saloni di bellezza Barbieri Nail salon Fitness e recupero Massaggi Sopracciglia e ciglia Medspa Centri sanitari

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