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Allenamento personale Laval

I migliori personal trainer vicino a me a Laval, Montréal

Name: ‎Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Laval, Montréal e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1397 reviews)

‎Una sede che offre Allenamento personale a Laval, Montréal Vedi mappa

Offerte

Wellness Center Massotherapie Sandra

5.0

(1,397)

3860 Boulevard Notre Dame, 103, Laval, H7V 1S1, Québec

Training with Joe / Entraînement avec Joe

30 min - 1 hr and 15 min

$55

Naturopathy - First Consultation / Naturopathie - Première consultation

1 hr and 30 min

$156.56

Holistic Facial Massage / Massage Faciale Holistique

1 hr and 15 min

$121.76

Champion Youth Athlete Program (8 to 16 years old) - Package of 10 sessions

1 hr

$100

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30 Minute Hit

1895 Bd René-Laennec #306, Laval, Quebec H7M 5E2, Canada

+1 450-933-0900 +1 450-933-0900 Chiama per prenotare

Fullbody Athletics

922 Rue Cunard, Laval, QC H7S 2H6, Canada

+1 514-513-2403 +1 514-513-2403 Chiama per prenotare

Eafitness Inc

4221 Blvd. Samson, Laval, Quebec H7W 2G8, Canada

+1 514-814-4183 +1 514-814-4183 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pilates Nathalie Cadotte

3852 Bd Sainte-Rose, Laval, QC H7P 1C4, Canada

+1 450-937-8887 +1 450-937-8887 Chiama per prenotare

Centre de conditionnement physique AS1

1500 Rue Berlier, Laval, QC H7L 4A1, Canada

+1 514-926-4917 +1 514-926-4917 Chiama per prenotare

BForce

1982 Rue Notre-Dame-de-Fatima, Laval, QC H7G 4X8, Canada

+1 514-915-1608 +1 514-915-1608 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Exclusif Gym Prive

647 Chem. du Bord-de-l'Eau, Laval, QC H7X 1T9, Canada

+1 514-664-4963 +1 514-664-4963 Chiama per prenotare

Clinique Vitale Santé

1201 Boulevard des Laurentides, Laval, Quebec H7M 2X9, Canada

+1 450-662-8778 +1 450-662-8778 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Physio-Ergo

1714 Boulevard des Laurentides, Laval, Quebec H7M 2P4, Canada

+1 450-975-0788 +1 450-975-0788 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Tennis 13 Fitness

1013 Autoroute 13, Laval, QC H7W 4V3, Canada

+1 450-687-9913 +1 450-687-9913 Chiama per prenotare

Atlantis Gym

1201 Boulevard des Laurentides, Laval, Quebec H7M 2X9, Canada

+1 450-629-1500 +1 450-629-1500 Chiama per prenotare

World Gym Laval

965 Bd du Curé-Labelle local E, Laval, QC H7V 2V7, Canada

+1 450-688-0600 +1 450-688-0600 Chiama per prenotare

Éconofitness 24/7

2228 Boulevard des Laurentides, Laval, Quebec H7K 3G5, Canada

+1 450-967-4242 +1 450-967-4242 Chiama per prenotare

‎Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Laval

4.0

Media di ‎1397‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Laval media è di circa $80.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Laval

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Medspa Parrucchieri Centri epilazione Nail salon Massaggi Barbieri Spa e saune Tatuaggi e piercing Fisioterapia Fitness e recupero Centri sanitari

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