DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Montréal

Allenamento personale Kirkland

I migliori personal trainer vicino a me a Kirkland, Montréal

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Kirkland, Montréal e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 5 (40 reviews)

Una sede che offre Allenamento personale a Kirkland, Montréal Vedi mappa

Sama Beauty Academy

5.0

(40)

4736 Boul. saint-Jean, 207-8, Pierrefonds, H9H4B2, Québec

Training

LED Light Therapy Add-On (Blue + Red Healing Combo)

20min

$25

Classic Lash Extensions

1h 30min

$110

Eyebrow tinting /sourcils Teinte

30min

$10

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Chiama per prenotare

30 Minute Hit

3551 - A Saint-Charles Blvd, Kirkland, Quebec H9H 3C4, Canada

+1 514-505-6202 +1 514-505-6202 Chiama per prenotare

Python The Gym

3642 Saint-Charles Blvd, Kirkland, Quebec H9H 3C3, Canada

+1 514-726-7244 +1 514-726-7244 Chiama per prenotare

Kumie's Gym

27 Dufferin St, Kirkland, Quebec H9J 3X6, Canada

+1 514-377-0315 +1 514-377-0315 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Klub 20 West Island Gym

50 Saint-Charles Blvd, Beaconsfield, Quebec H9W 2X3, Canada

(888) 514-3151 (888) 514-3151 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Synergy Sports Therapy and Performance

90D Brunswick Blvd, Dollard-Des Ormeaux, Quebec H9B 2C5, Canada

+1 514-575-0550 +1 514-575-0550 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SPAR Training

845E Tecumseh St, Dollard-Des Ormeaux, Quebec H9R 1A1, Canada

+1 514-318-4339 +1 514-318-4339 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Kinelite West Island | Kinésiologues et Cliniques de Santé

15 Rue de la Triade, Pointe-Claire, Quebec H9R 0A3, Canada

(877) 211-7817 (877) 211-7817 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gymnase Fusion X Gym | 24/7 Private location | Gym West Island Montreal

4736 Boul. Saint-Jean Suite 209, Pierrefonds-Roxboro, Quebec H9H 4B2, Canada

+1 514-624-3400 +1 514-624-3400 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Le GYM BBS

395 Rue Cherrier, L'Île-Bizard-Sainte-Geneviève, QC H9C 2R5, Canada

+1 514-242-6595 +1 514-242-6595 Chiama per prenotare

Centre Innergetic Bien-être | Innergetic Wellness Center

6100 Trans-Canada Hwy Suite 105, Pointe-Claire, Quebec H9R 1B9, Canada

+1 438-940-2622 +1 438-940-2622 Chiama per prenotare

Terapie con luce LED

Tonificazione della pelle

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Kirkland

5.0

Media di 40 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Kirkland media è di circa $80.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Kirkland

Saloni di bellezza Parrucchieri Medspa Sopracciglia e ciglia Nail salon Massaggi Spa e saune Centri epilazione Fisioterapia Fitness e recupero Barbieri

Disponibile su

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