DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Montréal

Allenamento personale Anjou

I migliori personal trainer vicino a me a Anjou, Montréal

Centri che offrono Allenamento personale in Anjou a Montréal Vedi mappa

Chiama per prenotare

Audax Arts Martiaux et Kickboxing

9600 Rue Colbert, Anjou, QC H1J 2N2, Canada

+1 514-249-4875 +1 514-249-4875 Chiama per prenotare

Physiothérapie Samuel Gordinne

7250 Rue Beaubien E, Montréal, QC H1M 1B3, Canada

+1 514-250-6321 +1 514-250-6321 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Predator Athletics

7535 Av. M B Jodoin, Anjou, QC H1J 2H9, Canada

+1 514-887-5813 +1 514-887-5813 Chiama per prenotare

Action Sport Physio Rivière-des-Prairies

9079 Bd Maurice-Duplessis #202, Montreal, Quebec H1E 6M3, Canada

+1 514-375-4505 +1 514-375-4505 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Gym Fit Forme

9210 Bd Maurice-Duplessis, Montréal, QC H1E 1M7, Canada

+1 514-643-1888 +1 514-643-1888 Chiama per prenotare

Éconofitness 24/7

6830 Bd Joseph-Renaud, Anjou, QC H1K 3V4, Canada

+1 514-370-8830 +1 514-370-8830 Chiama per prenotare

Éconofitness 24/7

7735 Bd Maurice-Duplessis, Montréal, QC H1E 1M5, Canada

+1 514-648-4447 +1 514-648-4447 Chiama per prenotare

Pro Gym

8770 Boul Langelier, Montréal, QC H1P 3C6, Canada

+1 514-252-8704 +1 514-252-8704 Chiama per prenotare

Lovyforme

5362 Rue Bélanger, Montréal, QC H1T 1E3, Canada

+1 514-979-0052 +1 514-979-0052 Chiama per prenotare

Transit Endurance

4871 Rue Curatteau, Montréal, QC H1K 2H4, Canada

+1 514-923-2248 +1 514-923-2248 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Groupe Roche Fit

5360 Rue Bélanger, Montréal, QC H1T 1E3, Canada

+1 438-392-5205 +1 438-392-5205 Chiama per prenotare

FitBros Coaching

8770 Boul Langelier, Montréal, QC H1P 3C6, Canada

+1 514-816-6819 +1 514-816-6819 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kangoostyle

6754 Rue Jarry E, Saint-Léonard, QC H1P 1W3, Canada

+1 514-246-8307 +1 514-246-8307 Chiama per prenotare

Josee Luz Fitness

5360 Rue Bélanger, Montréal, QC H1T 1E3, Canada

+1 514-758-5933 +1 514-758-5933 Chiama per prenotare

Jazzy Coaching

6720 R. Sherbrooke E #213, Montréal, QC H1N 0E3, Canada

+1 438-365-1995 +1 438-365-1995 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jean-Simon Trainer

8770 Boul Langelier, Saint-Léonard, QC H1P 3C6, Canada

+1 514-622-9313 +1 514-622-9313 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mylène SOLA - Mylene Coaching

7932 R. Sherbrooke E, Montréal, QC H1L 1A5, Canada

+1 438-509-7705 +1 438-509-7705 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Vpilates - Studio Mieux-Être

2724 Rue des Ormeaux, Montréal, QC H1L 4X7, Canada

+1 438-940-3180 +1 438-940-3180 Chiama per prenotare

Action Sport Physio Cabrini

5700 R. Saint-Zotique Bureau 205, Montréal, QC H1T 3Y7, Canada

+1 514-259-3791 +1 514-259-3791 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

30 Minute Hit

8912 Boul Langelier, Saint-Léonard, QC H1P 3C8, Canada

+1 514-355-1804 +1 514-355-1804 Chiama per prenotare

Action Gym

Sous Sol, 7932 R. Sherbrooke E, Montréal, QC H1L 1A5, Canada

+1 438-380-6333 +1 438-380-6333 Chiama per prenotare

Entraînement Beyond Physical

6036 Boul Métropolitain, Saint-Léonard, QC H1S 1A9, Canada

+1 514-255-2555 +1 514-255-2555 Chiama per prenotare

Allenamento personale

IDOLEM HOT YOGA CHAUD (St-Léonard)

6745 Rue Jarry E, Saint-Léonard, QC H1P 1W6, Canada

+1 514-908-5599 +1 514-908-5599 Chiama per prenotare

Squad-Gym Tetreaultville

8975 Rue Hochelaga, Montréal, QC H1L 2N6, Canada

+1 438-229-5967 +1 438-229-5967 Chiama per prenotare

Éconofitness 24/7

5100 Sherbrooke St E, Montreal, Quebec H1V 3R9, Canada

+1 514-254-4141 +1 514-254-4141 Chiama per prenotare

Éconofitness 24/7

7600 Bd Viau, Saint-Léonard, QC H1S 2P3, Canada

+1 514-370-5166 +1 514-370-5166 Chiama per prenotare

United Gym

7742 Rue Valdombre, Saint-Léonard, QC H1S 1X9, Canada

+1 514-253-6763 +1 514-253-6763 Chiama per prenotare

Nautilus Plus St-Léonard

6705 Rue Jean-Talon E 1ere étage, Saint-Léonard, QC H1S 1N2, Canada

+1 514-353-7860 +1 514-353-7860 Chiama per prenotare

Buzzfit - Saint-Leonard

8225 Boul Langelier, Montréal, QC H1P 2B7, Canada

+1 514-326-2100 +1 514-326-2100 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Anjou media è di circa $80.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Anjou

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Centri epilazione Medspa Massaggi Parrucchieri Spa e saune Fitness e recupero Fisioterapia Barbieri

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