DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Brisbane

Allenamento personale Park Ridge

I migliori personal trainer vicino a me a Park Ridge, Brisbane

Name: Confronta le opzioni per: Allenamento personale a Park Ridge, Brisbane e prenota all'istante.
Brand: Fresha
Rating: 4 (133 reviews)

Scegli tra 3 sedi che offrono Allenamento personale vicino a te in zona Park Ridge, a Brisbane Vedi mappa

JRT Remedial Massages

5.0

(57)

4 Myola St,, Qld Browns Plains, 4118, 4118

30 mins Personal Training (Mobility and Stretching)

30min

$70

Train and Relax

$120

45 mins Relaxation Massage

$100

60 mins Deep Tissue Massage

$120

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EMF Performance Centre | Browns Plains

Commerce Drive, 18, Browns Plains, 4118, Queensland

Personal Trainer Consult Room Booking

30min

Gratis

Evolt Member Scan

10min

$30

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Chiama per prenotare

ifeelgood 24/7 Park Ridge

3732 Mount Lindesay Hwy, Park Ridge QLD 4125, Australia

+61 481 355 899 +61 481 355 899 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Discipline Fitness Coach

Inside Anytime Fitness, 22 Grand Plaza Dr, Browns Plains QLD 4118, Australia

+61 414 988 364 +61 414 988 364 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Iron Gym

Unit 4/6 Webber Dr, Browns Plains QLD 4118, Australia

+61 7 3809 2044 +61 7 3809 2044 Chiama per prenotare

Lifestyle Health Clubs

1 Rooney St, Browns Plains QLD 4118, Australia

+61 7 3806 7200 +61 7 3806 7200 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Sauna

The Basement Gym HQ

12 Enterprise Way, Browns Plains QLD 4118, Australia

+61 433 555 988 +61 433 555 988 Chiama per prenotare

Fitstop

129 Browns Plains Rd, Browns Plains QLD 4118, Australia

+61 422 657 203 +61 422 657 203 Chiama per prenotare

Ruckus Fit

54 Eastern Rd, Browns Plains QLD 4118, Australia

+61 434 336 809 +61 434 336 809 Chiama per prenotare

Amplified Strength and Conditioning

18-24 Commerce Dr, Browns Plains QLD 4118, Australia

+61 412 869 488 +61 412 869 488 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Get Better Physiotherapy Centre | Regents Park Physio & Massage

Unit 7B/3376 Mount Lindesay Hwy, Regents Park QLD 4118, Australia

+61 7 3800 3417 +61 7 3800 3417 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Logan Leisure Centres - Logan Metro Fitness Centre

357 Browns Plains Rd, Crestmead QLD 4132, Australia

+61 7 3081 6622 +61 7 3081 6622 Chiama per prenotare

Goodlife Health Clubs Browns Plains

Village Square Town Centre, 18 Eastern Rd, Browns Plains QLD 4118, Australia

+61 7 3809 2244 +61 7 3809 2244 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Park Ridge

4.0

Media di 133 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Park Ridge media è di circa $70.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Park Ridge

Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Parrucchieri Massaggi Medspa Centri epilazione Barbieri Spa e saune Centri abbronzatura Nail salon Allenamento personale

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

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Disponibile su

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