DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Brisbane

Allenamento personale Brendale

I migliori personal trainer vicino a me a Brendale, Brisbane

Centri che offrono Allenamento personale in Brendale a Brisbane Vedi mappa

Chiama per prenotare

Knight Fitness

6/118 S Pine Rd, Brendale QLD 4500, Australia

+61 452 519 877 +61 452 519 877 Chiama per prenotare

Allenamento personale

World Gym Brendale

Connection Road, 2 Linkfield Rd, Brendale QLD 4500, Australia

+61 7 2000 0033 +61 7 2000 0033 Chiama per prenotare

Base Training Centre - Brendale

225 Leitchs Rd, Brendale QLD 4500, Australia

+61 411 628 440 +61 411 628 440 Chiama per prenotare

Xenial Fitness

1/15 Bailey Ct, Brendale QLD 4500, Australia

+61 481 608 129 +61 481 608 129 Chiama per prenotare

Brisbane North Barbell

4/7 Mackie Way, Brendale QLD 4500, Australia

+61 458 352 153 +61 458 352 153 Chiama per prenotare

Refined Life Nutrition & Supplements

Unit 4/25 Bailey Ct, Brendale QLD 4500, Australia

+61 432 240 083 +61 432 240 083 Chiama per prenotare

Thrive Women's Fitness

Unit 35/302 S Pine Rd, Brendale QLD 4500, Australia

+61 402 410 683 +61 402 410 683 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Genesis

53 Lawnton Pocket Rd, Lawnton QLD 4500, Australia

+61 7 3481 4555 +61 7 3481 4555 Chiama per prenotare

Studio Pilates International Albany Creek

Shop 22, Albany Market Place, 720 Albany Creek Rd, Albany Creek QLD 4035, Australia

+61 427 155 044 +61 427 155 044 Chiama per prenotare

Striders Personal Training Lawnton

3/25 Paisley Dr, Lawnton QLD 4501, Australia

+61 413 222 630 +61 413 222 630 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Studio Pilates International Strathpine

Tenancy 103 Strathpine Shopping Centre, 295 Gympie Rd, Strathpine QLD 4500, Australia

+61 432 970 342 +61 432 970 342 Chiama per prenotare

BFT Albany Creek

2 Dawn Rd, Albany Creek QLD 4035, Australia

+61 434 213 654 +61 434 213 654 Chiama per prenotare

Elements Pole & Aerial Lawnton

856 Gympie Rd, Lawnton QLD 4501, Australia

+61 478 633 094 +61 478 633 094 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Real Fitness Training Studio

6/18 Paisley Dr, Lawnton QLD 4501, Australia

+61 404 186 683 +61 404 186 683 Chiama per prenotare

Toned Pilates Studio

512/514 Gympie Rd, Strathpine QLD 4500, Australia

+61 406 981 914 +61 406 981 914 Chiama per prenotare

Anchor Fitness HQ

Unit 13/31-79 Paisley Dr, Lawnton QLD 4500, Australia

+61 412 632 787 +61 412 632 787 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Carpe Diem Personal Training

Leanne Cres, Lawnton QLD 4500, Australia

+61 437 541 728 +61 437 541 728 Chiama per prenotare

Perdita di peso

True North Wellness Brisbane

691 Albany Creek Rd, Albany Creek QLD 4035, Australia

+61 7 3325 3678 +61 7 3325 3678 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Coppettazione

Genesis Fitness Centre

14 Youngs Crossing Rd, Bray Park QLD 4500, Australia

+61 7 3882 9091 +61 7 3882 9091 Chiama per prenotare

Fitness and Massage Brisbane

279 Norris Rd, Bracken Ridge QLD 4017, Australia

+61 403 355 113 +61 403 355 113 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Illuminate Fitness

1545 Gympie Rd, Carseldine QLD 4034, Australia

+61 402 612 940 +61 402 612 940 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitstop Strathpine

3/167 Gympie Rd, Strathpine QLD 4500, Australia

+61 416 477 555 +61 416 477 555 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jetts Albany Creek

700 Albany Creek Rd, Albany Creek QLD 4035, Australia

+61 7 3187 7490 +61 7 3187 7490 Chiama per prenotare

T.G.M GYM Bracken Ridge

25/250 Norris Rd, Bracken Ridge QLD 4017, Australia

+61 487 940 320 +61 487 940 320 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Goodlife Health Clubs Carseldine

16 Graham Rd, Carseldine QLD 4034, Australia

+61 7 3863 9600 +61 7 3863 9600 Chiama per prenotare

Plus Fitness 24/7 Carseldine

1925 Gympie Rd, Bald Hills QLD 4036, Australia

+61 7 3261 7400 +61 7 3261 7400 Chiama per prenotare

Jetts Strathpine 24/7

Shop 3/363 Gympie Rd, Strathpine QLD 4500, Australia

+61 412 677 458 +61 412 677 458 Chiama per prenotare

Albany Creek Leisure Centre

Cnr Old Northern Rd and, Explorer Dr, Albany Creek QLD 4035, Australia

+61 7 5294 7806 +61 7 5294 7806 Chiama per prenotare

Allenamento personale

365 Fitness Club

Kensington Village Shopping Centre, 8 Sovereign Ave, Bray Park QLD 4500, Australia

+61 401 023 347 +61 401 023 347 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Brendale media è di circa $70.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Brendale

Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Parrucchieri Centri epilazione Nail salon Massaggi Spa e saune Medspa Tatuaggi e piercing Fisioterapia Fitness e recupero

Disponibile su

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