Massaggio terapeutico Indianapolis

I migliori massaggi terapeutici vicino a me a Indianapolis

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Massaggio terapeuticoMassaggio svedese Massaggio ai piedi Massaggio con pietre calde Massaggio completo del corpo Massaggio alla testa Massaggio connettivale Massaggio rilassante Massaggio prenatale Massaggio di coppia Coppettazione Massaggio sportivo

Daylight Bodyworks

5.0

(142)

2000 East 116th Street, 107-D, Carmel, 46032, Indiana

Massage Add-on

30min

$45

TMJ Treatment

45min

$45

Basic Massage

$90

Extended Massage

1h 30min

$130

Vedi tutti i servizi

Chez Michelle Spa

5.0

(123)

1980 East 116th Street, Ste 120A, Carmel, 46032, Indiana

Therapeutic Massage

1h 30min

$110

Skincare consultant

15min

Gratis

J.M 40% Glycolic

$130

Diamond Glow/Dermalinfusion/Silkpeel

45min

$160

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Vedi tutte

Chiama per prenotare

ProWellness Chiropractic

11876 Olio Rd Ste 500, Fishers, IN 46037

(317) 595-9620 (317) 595-9620 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

ANN SPA

8028 S Emerson Ave Suite G, Indianapolis, IN 46237

(317) 415-3821 (317) 415-3821 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Upgraded Life Chiropractic

9745 Fall Creek Rd Suite 700, Indianapolis, IN 46256

(317) 842-5100 (317) 842-5100 Chiama per prenotare

Chiropratica

Indy Muscle & Joint Clinic

11691 Fall Creek Rd Suite 110, Indianapolis, IN 46256

(317) 688-1711 (317) 688-1711 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

Chiropratica

Glendale Chiropractic

6321 N Keystone Ave, Indianapolis, IN 46220

(317) 257-2225 (317) 257-2225 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Agopuntura

Knead TheraPeace

9780 Lantern Rd # 360, Fishers, IN 46037

(317) 698-1760 (317) 698-1760 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Digitopressione

Massaggio ai piedi

FACE FOUNDRIÉ - Westfield

16030 Spring Mill Rd Suite B, Westfield, IN 46074

(317) 533-1210 (317) 533-1210 Chiama per prenotare

Bendaggio corpo

Crioterapia

Sauna

Trattamenti spa

Pamper Me Right Lounge

1060 E 86th St Suite 61-F, Indianapolis, IN 46240

(317) 660-5335 (317) 660-5335 Chiama per prenotare

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna

Compass Chiropractic and Massage

5420 N College Ave #101, Indianapolis, IN 46220

(317) 257-2800 (317) 257-2800 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Aphrodite Esthetics

4800 W Smith Valley Rd Suite A, Loft M, Greenwood, IN 46142

(219) 308-9469 (219) 308-9469 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento per l'acne

Trattamento dell'acne

Massaggio alla schiena

Salt of the Earth Spa

520 N Madison Ave f, Greenwood, IN 46142

(317) 628-5954 (317) 628-5954 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Irvington Wellness Center

17 N Layman Ave, Indianapolis, IN 46219

(317) 292-2802 (317) 292-2802 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

The Zodyac Experience

13901 Town Center Blvd Suite 500 Studio 2, Noblesville, IN 46060

(463) 204-9137 (463) 204-9137 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Myo-Fit Mobility & Therapy

820 Fort Wayne Ave, Indianapolis, IN 46204

(317) 203-9488 (317) 203-9488 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Touch A Soul Massage Therapy LLC

9135 Harrison Park Ct, Indianapolis, IN 46216

(317) 701-8005 (317) 701-8005 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Loving Hands Massage Therapy

7745 E 13th St, Indianapolis, IN 46219

(317) 850-2980 (317) 850-2980 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

PIVOT Muscle Therapy LLC

10255 Commerce Dr Suite 253, Carmel, IN 46032

(317) 363-6708 (317) 363-6708 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Back 2 Basics Body & Mind

2680 E Main St #312, Plainfield, IN 46168

(317) 371-9264 (317) 371-9264 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Digitopressione

Massaggio ai piedi

The Little Massage Lady

Located at Ye Olde Head Shoppe Salon & Spa, 949 N State St, Greenfield, IN 46140

(812) 593-2646 (812) 593-2646 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio linfodrenante

Massaggio connettivale

Massaggio ai piedi

Emanate Indy Holistic Wellness

1609 S East St, Indianapolis, IN 46225

(317) 777-5192 (317) 777-5192 Chiama per prenotare

Agopuntura

Shrout Family Chiropractic PC and Functional Medicine

14555B Hazel Dell Pkwy # 130, Carmel, IN 46033

(317) 817-9355 (317) 817-9355 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

Westfield Spine and Sport

4013 Westfield Rd, Westfield, IN 46062

(317) 496-3624 (317) 496-3624 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

Lanetia's Massage and Skin Care

5610 Crawfordsville Rd #2303, Indianapolis, IN 46224

(317) 319-8092 (317) 319-8092 Chiama per prenotare

Muscle Space Massage Therapy, LLC

1060 N Capitol Ave Suites 4-108, Indianapolis, IN 46204

(317) 342-2749 (317) 342-2749 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Balance in Motion Massage LLC

515 E Broadway St, Fortville, IN 46040

(765) 232-3063 (765) 232-3063 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Core Wellness Centers, Inc.

8481 Fishers Center Dr, Fishers, IN 46038

(317) 570-1944 (317) 570-1944 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

SomersTherapy Rolfing CranioSacral Visceral Manipulation

728 E 71st St, Indianapolis, IN 46220

(317) 213-7213 (317) 213-7213 Chiama per prenotare

Mind-Body Awakening

1919 E 67th St, Indianapolis, IN 46220

(317) 965-7841 (317) 965-7841 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Studio A Body Therapy

554 Pit Rd Suite 211, Brownsburg, IN 46112

(463) 235-7171 (463) 235-7171 Chiama per prenotare

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Blue Lotus Massage Therapy

1040 E 86th St #46-A, Indianapolis, IN 46240

(317) 445-3116 (317) 445-3116 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio prenatale

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Inner Alchemist Healing Arts, LLC

4201 Millersville Rd Suite 204, Indianapolis, IN 46205

(317) 607-6201 (317) 607-6201 Chiama per prenotare

Journeys Through Touch - DChitt Massage

7780 Michigan Rd d, Indianapolis, IN 46268

(463) 241-6090 (463) 241-6090 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Hollis Holistic Healing LLC

4099 Cheltonham Ct, Plainfield, IN 46168

(317) 414-9065 (317) 414-9065 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio connettivale

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Indy's Elite Massage, llc

184 W Carmel Dr, Carmel, IN 46032

(317) 238-9171 (317) 238-9171 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Effleurage Massage and Wellness Studio

335 N Harbison Ave, Indianapolis, IN 46219

(317) 400-9929 (317) 400-9929 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Riflessologia plantare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Ashley Minton, LMT

65 E Cedar St # 4, Zionsville, IN 46077

(317) 483-7178 (317) 483-7178 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio cinese

The Fix RX

520 N State Rd 135 suite e, Greenwood, IN 46142, United States

+1 317-800-0068 +1 317-800-0068 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Dry needling

Coach Jody Coram LLC / Brownsburg Massage Therapy

23 Motif Blvd # 102, Brownsburg, IN 46112

(317) 225-1490 (317) 225-1490 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio curativo

Sweet Serenity Spa

430 N Madison Ave, Greenwood, IN 46142

(317) 341-2613 (317) 341-2613 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna

Bendaggio corpo

Auradelic

1631 Nowland Ave, Indianapolis, IN 46201

(407) 421-1958 (407) 421-1958 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio connettivale

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Neal Therapeutics

13295 Illinois St #229, Carmel, IN 46032

(317) 490-5397 (317) 490-5397 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio connettivale

Massaggio sportivo

Rejuvenate Massage & Wellness

7210 Madison Ave suite f, Indianapolis, IN 46227

(317) 426-7092 (317) 426-7092 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

M&Y Massage

164 W Carmel Dr, Carmel, IN 46032

(317) 657-6529 (317) 657-6529 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Scrub corpo

Indy Myopain Relief Center

10291 N Meridian St #170, Indianapolis, IN 46290

(317) 973-0888 (317) 973-0888 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Massaggio connettivale

Massaggio sportivo

JC Massage Studio

12770 W New Market St Suite 105, Carmel, IN 46032

(574) 612-6159 (574) 612-6159 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio connettivale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Indy Spine Massage

600 E Carmel Dr Suite 262, Carmel, IN 46032

(317) 763-2520 (317) 763-2520 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Balanced Root

1044 Virginia Ave, Indianapolis, IN 46203

(317) 268-8110 (317) 268-8110 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio linfodrenante

Digitopressione

Beauty and Body Cicero

99 Buckeye St, Cicero, IN 46034

(913) 205-2869 (913) 205-2869 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna

Scrub corpo

Restore Skin Therapy

5719 Lawton Loop E Dr #03, Indianapolis, IN 46216

(317) 735-1161 (317) 735-1161 Chiama per prenotare

Mocas Esthetics

241 West Main Street, Greenwood, IN 46142

(317) 919-2633 (317) 919-2633 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Tony Massage Miracle Touch Inspiration

5220 Corgan Way, Indianapolis, IN 46241

(786) 301-6030 (786) 301-6030 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Heal Thyself

6220 Broadway St, Indianapolis, IN 46220

(317) 253-8361 (317) 253-8361 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Face The Day Spa

3209 W Smith Valley Rd Suite 139, Greenwood, IN 46142

(317) 670-7184 (317) 670-7184 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Trattamenti spa

Natural Armor Massage

633 Library Park Dr STE K, Greenwood, IN 46142

(317) 489-8111 (317) 489-8111 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

8Eleven Wellness; Lymph & Surgical Recovery

1040 E 86th St Suite 44-L, Indianapolis, IN 46240

(317) 707-9077 (317) 707-9077 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Coppettazione

Massaggio tailandese

Massaggio rilassante

Salty Woods

200 Byrd Way #115, Greenwood, IN 46143

(317) 494-0222 (317) 494-0222 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Sauna

Holistic Hideaway - Massage Therapy

20 Airport Rd suite 200, Brownsburg, IN 46112

(317) 520-4724 (317) 520-4724 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Palm Connection LLC

954 N State Rd 135, Greenwood, IN 46142

(317) 289-8993 (317) 289-8993 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Intuitive Massage & Wellbeing

1609 S East St, Indianapolis, IN 46225

(303) 406-8998 (303) 406-8998 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio connettivale

Digitopressione

An Inner Peace Massage + Reiki CARMEL

10411 N College Ave, Indianapolis, IN 46280

(317) 316-8566 (317) 316-8566 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Digitopressione

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Peaceful Prana Massage and Bodywork, LLC

18 E Main St, Mooresville, IN 46158

(317) 669-1908 (317) 669-1908 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Indy Salt Therapy Plus

455 Greenwood Park Dr S, Greenwood, IN 46142

(317) 954-5703 (317) 954-5703 Chiama per prenotare

Dry needling

Ossigenoterapia iperbarica

Li Ly spa

712 W Main St suite 104, Plainfield, IN 46168

(317) 261-1582 (317) 261-1582 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Sauna

Deep kneads Massage by Maria Luke, LMT

2398 Montezuma Express Dr, Greenfield, IN 46140

(815) 751-9116 (815) 751-9116 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Transformative Journeys Therapeutic Bodywork INDY

9951 Crosspoint Blvd Suite 300, Indianapolis, IN 46256

(260) 355-9002 (260) 355-9002 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Vidanaut Massage Therapy and Health

552 N Highland Ave, Indianapolis, IN 46202

(765) 532-5461 (765) 532-5461 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

8 Therapeutic Massage

330 N State St, Greenfield, IN 46140

(317) 371-8290 (317) 371-8290 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Breathe & Rest Massage Therapy

9640 Commerce Dr Suite 421, Carmel, IN 46032

(317) 690-9446 (317) 690-9446 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio curativo

Digitopressione

Revive and Restore Massage

7333 Rockville Rd, Indianapolis, IN 46214

(317) 731-2419 (317) 731-2419 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Postural Performance Institute

8770 Commerce Park Pl J, Indianapolis, IN 46268

(317) 875-0036 (317) 875-0036 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio curativo

sunshine foot massage

8923 S Meridian St Suite A10, Indianapolis, IN 46217

(317) 975-1777 (317) 975-1777 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

TLG Healing Health

1133 W Main St, Greenfield, IN 46140

(317) 440-2641 (317) 440-2641 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Crioterapia

Noble Massage and Bodywork

7780 Michigan Rd d, Indianapolis, IN 46268

(317) 762-6242 (317) 762-6242 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio tailandese

Massaggio rilassante

The Perfect Touch

412 S Maple St, Fortville, IN 46040

(317) 833-6760 (317) 833-6760 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio prenatale

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

New sun spa

7421 Heathrow Way, Indianapolis, IN 46241

(347) 925-9897 (347) 925-9897 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

It's Your Nurture

708 Adams St Suite 118, Carmel, IN 46032

(317) 360-8605 (317) 360-8605 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Massaggio ayurvedico

Salt & Light Wellness Spa

17 N Main St, Cicero, IN 46034

(317) 349-2142 (317) 349-2142 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Sauna

Lily Massage

8915 S Keystone Ave, Indianapolis, IN 46227

(463) 302-0427 (463) 302-0427 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Scrub corpo

Rose Spa LLC

2902 Maywood Rd, Indianapolis, IN 46241

(317) 757-1667 (317) 757-1667 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

Scrub corpo

Body Beautiful and Lush Spa

2222 Cunningham Rd, Indianapolis, IN 46224

(317) 661-1794 (317) 661-1794 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Sauna

Trattamenti spa

Be Well Therapeutics

1105 Prospect St Suite 202, Indianapolis, IN 46203

(317) 678-7693 (317) 678-7693 Chiama per prenotare

Deep Healing Massage

6280 N College Ave, Indianapolis, IN 46220

(574) 849-4452 (574) 849-4452 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio con pietre calde

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Cherry Spa

7098 Shadeland Ave ste b, Indianapolis, IN 46220

(463) 215-8216 (463) 215-8216 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

GOT PAIN? see Allie Inez Therapeutics

5650 W 86th St 120 Ste 12, Indianapolis, IN 46278

(317) 759-1207 (317) 759-1207 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Southside Ashiatsu

7210 Madison Ave Suite F, Indianapolis, IN 46227

(317) 721-4363 (317) 721-4363 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio con pietre calde

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Z spa

404 E Thompson Rd #F, Indianapolis, IN 46227

(317) 993-8728 (317) 993-8728 Chiama per prenotare

Trattamenti spa

FullCirclebodyworkStudio LLC

5711 Rawles Ave, Indianapolis, IN 46219

(317) 662-4611 (317) 662-4611 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio connettivale

Only Yu Wellness LLC Massage Therapy and Bodywork

7230 Arbuckle Commons, Brownsburg, IN 46112

(317) 939-1548 (317) 939-1548 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Coppettazione

Massaggio cinese

Massaggio sportivo

Tranquil Athlete

6854 Hawthorn Park Dr, Indianapolis, IN 46220, United States

+1 317-492-9600 +1 317-492-9600 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Lucid Soul Bodywork

20 Executive Dr Suite J, Carmel, IN 46032

(317) 992-0312 (317) 992-0312 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio con pietre calde

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Body Essentials Massage Therapy LLC

3029 Meridian Meadows Rd, Greenwood, IN 46142

(317) 452-0356 (317) 452-0356 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Coppettazione

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Norma R. Keywan, RN

65 E Cedar St, Zionsville, IN 46077

(317) 879-5810 (317) 879-5810 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio connettivale

Digitopressione

OrthoSport Performance Therapy

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Domande frequenti: Massaggio terapeutico

Quanto costa un massaggio terapeutico?

Un massaggio terapeutico costa tra $45 e $130 in Indianapolis.

Cos'è un massaggio terapeutico?

Il massaggio terapeutico utilizza una combinazione di tecniche di massaggio per trattare disturbi particolari e mobilizzare i tessuti molli. Più in profondità di un massaggio classico, i massaggi terapeutici utilizzano il rilascio miofasciale, il massaggio dei tessuti profondi e varie tecniche di stretching per alleviare lo stress, la tensione muscolare e il dolore. Può anche migliorare la circolazione.

Quando dovrei ricevere un massaggio terapeutico?

Ci sono molti benefici associati al massaggio terapeutico, tra cui la riduzione della frequenza cardiaca, l'aumento della circolazione e una maggiore mobilità intorno alle articolazioni. Se soffri di problemi medici cronici (a lungo termine) o acuti (improvvisi e gravi), tra cui emicrania, tendinite e dolore posturale, potresti trarre beneficio da un massaggio terapeutico.

Cosa devo fare dopo un massaggio terapeutico?

Riposa e bevi molta acqua. Dovresti evitare di fare una doccia calda e aspettarti di aver bisogno del bagno più del solito a causa della circolazione linfatica che elimina le tossine.

Con quale frequenza dovrei ricevere un massaggio terapeutico?

Dipende da cosa vuoi che il massaggio tratti e potrebbe essere qualsiasi cosa, da una volta alla settimana a una volta al mese. Il tuo terapeuta ti consiglierà su quanto spesso dovresti fare un massaggio terapeutico.

I massaggi terapeutici fanno male?

I massaggi terapeutici lavorano i tessuti molli più profondamente di un massaggio classico e come tali si può avvertire una maggiore tenerezza. Se la pressione si sente troppo a disagio, informi il massaggiatore in modo che possa adattare la sua tecnica di conseguenza.

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