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Venus Victoria Salon & Spa

5.0

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717 The Queensway, Toronto Etobicoke, M8Y 1L4, Ontario

30 Minute R.M.T Massage

30min

$80

90 Minute R.M.T Massage

1h 30min

$160

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Women's Haircut (Short/Medium Hair)

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The Glam Room Beauty Clinic

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713 The Queensway, Toronto Etobicoke, M8Y 1L2, Ontario

Registered Massage Therapy # T-276

1h 15min

$120

Nutrition Follow-up Appointment

45min

$79

Botox - First Time Client

30min

Ultrasonic Cavitation

15min

$50

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MISSIA beauty

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66 Jutland Road, 45-B, Toronto Etobicoke, M8Z 2G6, Ontario

Presotheraphy (Add only)

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Freihaut Take A Breath

1h 30min

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1h 30min

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Wellness Mountain

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2392A Bloor Street West, 2nd floor, Toronto Old Toronto, M6S 1P5, Ontario

Massage Therapy

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Massage Therapy

45min

$109

Massage Therapy

$119

Massage Therapy

1h 15min

$149

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Blossom Health, Massage Therapy and Manual Osteopathy

5.0

(67)

4945a Dundas Street West, Toronto Etobicoke, M9A 1B6, Ontario

Massage Therapy w/ Tahmina

1h 30min

$200

Manual Osteopathy w/ Musa

$145

Face-focused / Neck-up - Massage Therapy w/ Acupuncture

$175

Manual Osteopathy Initial Assessment w/ Musa

1h 30min

$175

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Back To Balance/Toronto Wax

5.0

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4927 Dundas Street West, Toronto Etobicoke, M9A 1B6, Ontario

Honey Massage

$120

Full Back

30min

$145

Chemical Peel

45min

$160

Half Legs

15min

$75

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Beautiful Me Spa & Wellness Clinic

1116 The Queensway, Toronto Etobicoke, M8Z 1P7, Ontario

Massage

1h 30min

$150

Massage

45min

$75

Massage

30min

$50

Massage

$100

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Chiama per prenotare

Jason Sills RMT (Massage Therapy)
2655 Bloor St W Unit 311, Etobicoke, ON M8X 1A5, Canada
+1 647-895-8823 +1 647-895-8823 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
The Spa at the Old Mill
9 Old Mill Rd, Etobicoke, ON M8X 1G5, Canada
+1 416-232-3700 +1 416-232-3700 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Sauna
Crioterapia
Humber Bay Physio Inc
2137 Lake Shore Blvd W, Etobicoke, ON M8V 0B3, Canada
+1 647-352-9444 +1 647-352-9444 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
Massaggio ai piedi
Digitopressione
PhysioPlus Health Group
2489 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1R6, Canada
+1 437-886-3015 +1 437-886-3015 Chiama per prenotare
Agopuntura
Dry needling
Ossigenoterapia iperbarica
Fisioterapia
Anatomica // Functional Health and Wellness
1302 Bloor St W, Toronto, ON M6H 1N9, Canada
+1 416-890-1505 +1 416-890-1505 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio completo del corpo
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Synergy Sports Medicine and Rehabilitation
235 Wallace Ave, Toronto, ON M6H 1V5, Canada
+1 416-703-3525 +1 416-703-3525 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Chiropratica
Trilogy Physiotherapy - West
10 Neighbourhood Ln. Unit 6B, Etobicoke, ON M8Y 0A4, Canada
+1 416-232-2343 +1 416-232-2343 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Nicki Iskander, RMT
209 Dunn Ave, Toronto, ON M6K 2S1, Canada
+1 416-931-4363 +1 416-931-4363 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
LeDrew Professional Sports Medicine
80 Jutland Rd, Etobicoke, ON M8Z 2H1, Canada
+1 416-252-5776 +1 416-252-5776 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
MedRehab Group Physiotherapy - West Toronto
1670 Dufferin St Suite B03, Toronto, ON M6H 3M2, Canada
+1 289-278-8670 +1 289-278-8670 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Umana Health
back of building, 700 Kipling Ave Unit 1100, Etobicoke, ON M8Z 5G3, Canada
+1 647-499-8982 +1 647-499-8982 Chiama per prenotare
Perdita di peso
The Well of Alternative Medicine
1344 Queen St W, Toronto, ON M6K 1L4, Canada
+1 647-344-9355 +1 647-344-9355 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio rilassante
Massaggio prenatale
Wilson Health & Performance
3269 Bloor St W #204, Etobicoke, ON M8X 1E2, Canada
+1 647-348-8855 +1 647-348-8855 Chiama per prenotare
Chiropratica
Athlete's Care Sports Medicine Centres - Etobicoke
3391 Bloor St W, Toronto, ON M8X 1G3, Canada
+1 416-479-7455 +1 416-479-7455 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Oona Wellness Group - Toronto
656 The Queensway, Toronto, ON M8Y 1K7, Canada
+1 416-960-5656 +1 416-960-5656 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Riflessologia
Waterfront Physio and Rehab
160 Marine Parade Dr. #MP6, Toronto, ON M8V 0J3, Canada
+1 416-252-4855 +1 416-252-4855 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Dry needling
Agopuntura
Physiomed Toronto - Rogers Road
321 Rogers Rd, York, ON M6E 1R5, Canada
+1 647-352-6157 +1 647-352-6157 Chiama per prenotare
Agopuntura
Fisioterapia
Chiropratica
Body Calm Registered Massage (Treating Women Only)
P1 Second floor, 2230 Lakeshore Blvd West Suite ---/ parking, 2230 Lakeshore 2nd floor, Etobicoke, ON M8V 0B2, Canada
+1 416-898-1347 +1 416-898-1347 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massaggio di coppia
MS Physio Inc.
33 Station Rd, Etobicoke, ON M8V 2R1, Canada
+1 647-954-1115 +1 647-954-1115 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Body Co.
3093 Dundas St W Main Floor, Toronto, ON M6P 1Z9, Canada
+1 416-572-0479 +1 416-572-0479 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Fisioterapia
Dry needling
North Queen Wellness & Beauty
703A The Queensway, Etobicoke, ON M8Y 1L2, Canada
+1 416-999-9751 +1 416-999-9751 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Coppettazione
Massaggio sportivo
Riflessologia
Rise Chiropractic and Wellness Centre
16 Newbridge Rd Unit A, Etobicoke, ON M8Z 2L7, Canada
+1 416-239-7473 +1 416-239-7473 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Agopuntura
The Massage Lab TO
866 The Queensway Unit 102, Etobicoke, ON M8Z 1N7, Canada
+1 289-349-2091 +1 289-349-2091 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Evolve Chiropractic and Physiotherapy
437 Roncesvalles Ave #105, Toronto, ON M6R 3B9, Canada
+1 416-792-8020 +1 416-792-8020 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Fisioterapia
Panacea Massage Therapy
385 Jane St, Toronto, ON M6S 3Z3, Canada
+1 647-783-8185 +1 647-783-8185 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Riflessologia
Massaggio svedese
Coppettazione
Foundation Physiotherapy & Wellness - Etobicoke Royal York
605 Royal York Rd, Etobicoke, ON M8Y 4G5, Canada
+1 647-953-2192 +1 647-953-2192 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Dry needling
Nest Yoga + Massage Therapy
212, 2186 Bloor St W Upper Level, Toronto, ON M6S 1N3, Canada
+1 647-348-6378 +1 647-348-6378 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Junction Massage Therapy
2826 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y7, Canada
+1 416-525-5210 +1 416-525-5210 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Andre DeCairos, RMT & Continuing Education
Legion Rd N, Mimico-Queensway, ON M8Y 0A2, Canada
+1 416-707-4532 +1 416-707-4532 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Riflessologia
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Inner Flame Somatics Toronto
307 Roncesvalles Ave Rear Entrance, Toronto, ON M6R 2M7, Canada
+1 416-768-2452 +1 416-768-2452 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio con pietre calde
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Colette Slone, RMT
2405 Lake Shore Blvd W Suite 404, Etobicoke, ON M8V 1C5, Canada
+1 416-200-8591 +1 416-200-8591 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Clinetic Chiropractic & Massage Therapy
140 La Rose Ave Unit 205, Etobicoke, ON M9P 1B2, Canada
+1 647-372-2402 +1 647-372-2402 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Dora Jackson RMT
Back Door, 246 Garden Ave, Toronto, ON M6R 1J3, Canada
+1 416-560-3469 +1 416-560-3469 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Dr. Vyvyen Le, Chiropractor & Acupuncturist
1730 Bloor St W, Toronto, ON M6P 1B3, Canada
+1 647-873-8300 +1 647-873-8300 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Chiropratica
WSB Massage & Wellness
2333 Dundas St W suite 505 Floor 5, Toronto, ON M6R 3A6, Canada
+1 437-913-9208 +1 437-913-9208 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio di coppia
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Body & Soul Massage Therapy
2195 Bloor St W A, Toronto, ON M6S 1N2, Canada
+1 416-761-9000 +1 416-761-9000 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Digitopressione
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
California Sun Spa
2198A Bloor St W, Toronto, ON M6S 1N4, Canada
+1 416-762-7772 +1 416-762-7772 Chiama per prenotare
Trattamento viso diamante
Ceretta al collo
Ceretta per basette
Spa per coppie
Mimico Physiotherapy and Chiropractic Clinic Inc
268 Manitoba St Unit 7, Etobicoke, ON M8Y 4G9, Canada
+1 647-351-4000 +1 647-351-4000 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Fisioterapia
Ossigenoterapia iperbarica
The Calm on Dundas
3148 Dundas St W, Toronto, ON M6P 2A1, Canada
+1 647-932-2561 +1 647-932-2561 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Digitopressione
Rejoice Wellness Med Spa
3329 Bloor St W Lower level, Etobicoke, ON M8X 1E7, Canada
+1 647-515-5393 +1 647-515-5393 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Heather Seamone, R.M.T.
10 Allen Ave, Etobicoke, ON M8V 1R8, Canada
+1 647-299-4511 +1 647-299-4511 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio linfodrenante
ALMAX Health Clinic
3271 Bloor St W #201, Etobicoke, ON M8X 1E2, Canada
+1 416-937-4191 +1 416-937-4191 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Calvin Lee RMT
64 Russett Ave Unit 2, Toronto, ON M6H 3M3, Canada
+1 647-907-9822 +1 647-907-9822 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Brian Murray, RMT
1217 St Clair Ave W unit 105ALL, Toronto, ON M6E 1B5, Canada
+1 647-687-2037 +1 647-687-2037 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Conquer Clinic
2100 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1M7, Canada
+1 416-769-7979 +1 416-769-7979 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Carly Holland RMT
Within Laneway Wellness, 307 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M6, Canada
+1 647-673-7485 +1 647-673-7485 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Digitopressione
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Kaizen Physiotherapy Group/Kaizen Pilates
4955 Dundas St W, Etobicoke, ON M9A 1B6, Canada
+1 416-207-0404 +1 416-207-0404 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Kristyn Kowalewski RMT
240 Roncesvalles Ave 2nd Floor, Toronto, ON M6R 1M3, Canada
+1 416-816-1142 +1 416-816-1142 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Seraphic Massage Therapy
1209 College St, Toronto, ON M6H 1C1, Canada
+1 416-537-5556 +1 416-537-5556 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
North Brentwood Massage Therapy Clinic
5 Brentwood Rd N, Etobicoke, ON M8X 2B5, Canada
+1 647-933-6268 +1 647-933-6268 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Massaggio rilassante
Massaggio linfodrenante
Humber Bay Shores Medica
2275 Lake Shore Blvd W Suite 317, Etobicoke, ON M8V 3Y3, Canada
+1 647-328-5324 +1 647-328-5324 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Laneway Wellness
Laneway Access, 307 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M6, Canada
+1 647-673-7485 +1 647-673-7485 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Tahmina Reza, Massage Therapy & Manual Osteopathy
2477 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1P7, Canada
+1 647-975-7392 +1 647-975-7392 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio ai piedi
Massaggio di coppia
Coppettazione
Soulo Studio
2055 Dundas St W, Toronto, ON M6R 1W8, Canada
+1 416-809-4831 +1 416-809-4831 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Coppettazione
Massaggio correttivo
Massaggio tailandese
Origin Wellness
1080 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2X8, Canada
+1 647-479-4129 +1 647-479-4129 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Digitopressione
Massaggio di coppia
Coppettazione
Physio DNA
2360 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P3, Canada
+1 416-762-7466 +1 416-762-7466 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Dry needling
Merritt Mobile Massage RMT (GTA)
2261 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1N8, Canada
+1 647-267-4561 +1 647-267-4561 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Hannah Etlin-Stein
40 Aileen Ave, Toronto, ON M6M 1E6, Canada
+1 647-625-3553 +1 647-625-3553 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio completo del corpo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Bloom Health Clinic
388 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M9, Canada
+1 416-519-6432 +1 416-519-6432 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Ossigenoterapia iperbarica
Agopuntura
Body In Tune Lakeshore West
2083 Lake Shore Blvd W Unit R002, Etobicoke, ON M8V 4G2, Canada
+1 416-252-2535 +1 416-252-2535 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Lakeview Physiotherapy & Massage
27 Roncesvalles Ave #309, Toronto, ON M6R 3B2, Canada
+1 416-538-2798 +1 416-538-2798 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Lily B. Well
5146A Dundas St W Unit 2, Etobicoke, ON M9A 1C2, Canada
+1 647-836-6065 +1 647-836-6065 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Real Thai Healing
2461 Bloor St W #5, Toronto, ON M6S 1P7, Canada
+1 416-877-6419 +1 416-877-6419 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
Riflessologia
OVA Massage Therapy
356 Quebec Ave, Toronto, ON M6P 2V3, Canada
+1 647-456-5401 +1 647-456-5401 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio completo del corpo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
RMT Care 4 U
2405 Lake Shore Blvd W Suite #305, Etobicoke, ON M8V 1C5, Canada
+1 416-356-9093 +1 416-356-9093 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio ai piedi
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Marinella Nesso Osteopathy & Yoga Therapy
Inside The Village Healing Centre, 240 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2L8, Canada
+1 416-456-3524 +1 416-456-3524 Chiama per prenotare
Soul Emerging Massage Therapy and Healing Arts Centre
97 Wesley St, Etobicoke, ON M8Y 2W8, Canada
+1 416-258-8696 +1 416-258-8696 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Riflessologia
Massaggio rilassante
Quality care health clinic
5150 Dundas St W Suite 306, Etobicoke, ON M9A 1C2, Canada
+1 647-451-8987 +1 647-451-8987 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Railpath Massage Therapy
43 Osler St, Toronto, ON M6P 4A1, Canada
+1 437-373-5507 +1 437-373-5507 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio ai piedi
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Manipura Massage Therapy & Wellness Centre
Second floor of Insadong restaurant, 4941 Dundas St W B, Etobicoke, ON M9A 1B6, Canada
16475547082 16475547082 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Roncesvalles Osteopathy & Wellness
92 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2K8, Canada
+1 416-535-2205 +1 416-535-2205 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio prenatale
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Midas Touch Therapy
200 Manitoba St Suite 118, Etobicoke, ON M8Y 3Y9, Canada
+1 647-290-0996 +1 647-290-0996 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
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Meagan Mooney, RMT
173 High Park Ave, Toronto, ON M6P 2S3, Canada
+1 416-992-7117 +1 416-992-7117 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massaggio completo del corpo
Christine Kapasouris, RMT
Unit 19, 195 Norseman St main floor, Etobicoke, ON M8Z 0E9, Canada
+1 416-697-3000 +1 416-697-3000 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
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Massaggio rilassante
Pura Vida Wellness
357 Jane St, Toronto, ON M6S 3Z3, Canada
+1 416-662-6926 +1 416-662-6926 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Riflessologia
Adrienne Recknagel, RMT
396 Pacific Ave #201, Toronto, ON M6P 1Z2, Canada
+1 416-577-6337 +1 416-577-6337 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
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Sue Sheedy RMT
1655 Dupont St Suite #101, Toronto, ON M6P 3T1, Canada
+1 416-800-3130 +1 416-800-3130 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
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Massaggio svedese
Maria Medina Massage Therapist
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Domande frequenti: Massaggio terapeutico

Quanto costa un massaggio terapeutico?

Un massaggio terapeutico costa tra $45 e $200 in Old Mill.

Cos'è un massaggio terapeutico?

Il massaggio terapeutico utilizza una combinazione di tecniche di massaggio per trattare disturbi particolari e mobilizzare i tessuti molli. Più in profondità di un massaggio classico, i massaggi terapeutici utilizzano il rilascio miofasciale, il massaggio dei tessuti profondi e varie tecniche di stretching per alleviare lo stress, la tensione muscolare e il dolore. Può anche migliorare la circolazione.

Quando dovrei ricevere un massaggio terapeutico?

Ci sono molti benefici associati al massaggio terapeutico, tra cui la riduzione della frequenza cardiaca, l'aumento della circolazione e una maggiore mobilità intorno alle articolazioni. Se soffri di problemi medici cronici (a lungo termine) o acuti (improvvisi e gravi), tra cui emicrania, tendinite e dolore posturale, potresti trarre beneficio da un massaggio terapeutico.

Cosa devo fare dopo un massaggio terapeutico?

Riposa e bevi molta acqua. Dovresti evitare di fare una doccia calda e aspettarti di aver bisogno del bagno più del solito a causa della circolazione linfatica che elimina le tossine.

Con quale frequenza dovrei ricevere un massaggio terapeutico?

Dipende da cosa vuoi che il massaggio tratti e potrebbe essere qualsiasi cosa, da una volta alla settimana a una volta al mese. Il tuo terapeuta ti consiglierà su quanto spesso dovresti fare un massaggio terapeutico.

I massaggi terapeutici fanno male?

I massaggi terapeutici lavorano i tessuti molli più profondamente di un massaggio classico e come tali si può avvertire una maggiore tenerezza. Se la pressione si sente troppo a disagio, informi il massaggiatore in modo che possa adattare la sua tecnica di conseguenza.

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