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Il massaggio tailandese è un antico sistema di guarigione che combina stretching assistito simile allo yoga, digitopressione ritmica lungo i percorsi energetici (chiamati 'linee sen') e mobilizzazione passiva delle articolazioni. A differenza della maggior parte degli stili di massaggio occidentali, il massaggio tailandese tradizionale viene eseguito su un tappetino a pavimento con il cliente completamente vestito. Le sessioni sono attive ed energizzanti piuttosto che puramente rilassanti: spesso descritte come 'yoga fatto a te'.

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Le differenze chiave sono la tecnica, l'ambiente e lo scopo. Il massaggio tailandese utilizza stretching, compressione e digitopressione con il cliente vestito su un tappetino: è più attivo ed energizzante. Il massaggio svedese utilizza lunghe sfregature scivolate e impastamento con olio su un lettino da massaggio: è più passivo e profondamente rilassante. Il massaggio tailandese lavora anche con le linee energetiche, mentre lo svedese si concentra principalmente sul rilassamento muscolare attraverso gli strati tissutali superficiali.

Il massaggio tailandese è noto per migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, alleviare la tensione muscolare e il dolore cronico, ridurre lo stress e l'ansia, aumentare i livelli di energia e migliorare la circolazione. Molte persone lo trovano particolarmente efficace per il mal di schiena, la rigidità e il recupero sportivo grazie alla sua enfasi sullo stretching, la decompressione e il lavoro di pressione mirato lungo il corpo.

Il massaggio tailandese è una combinazione di stiramenti yogici assistiti e digitopressione che stimola le linee Sen (energetiche) per ripristinare l'equilibrio del corpo. Più rigoroso di un massaggio tradizionale, i terapisti impasteggiano, premono e stirano i muscoli con le mani e i piedi per liberare i canali energetici bloccati, ridurre la tensione e migliorare la salute generale. I massaggi tailandesi tendono a non richiedere ai clienti di togliersi i vestiti.