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Michelle's Massage & Spa

5.0

(1,258)

3375 East Shea Boulevard, D-2, Phoenix Paradise Valley Village, 85028, Arizona

Therapeutic Sports Massage

30 min - 2 hr

$60

Eyebrow Shaping

35 min

$25

Back Walking

30 min - 1 hr and 30 min

$75

Spa Indulgence

1 hr and 30 min

$140

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Foothills Sports Medicine Physical Therapy | Paradise Valley

11250 N Tatum Blvd suite 101, Phoenix, AZ 85028, USA

+1 602-464-6189 +1 602-464-6189 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Good Energy Gardens

11250 N Tatum Blvd #103, Phoenix, AZ 85028, USA

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Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Hand and Stone Massage and Facial Spa

4727 E Cactus Rd #115, Phoenix, AZ 85032, USA

+1 602-842-0604 +1 602-842-0604 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Total Lifestyle

11209 N Tatum Blvd # 140, Phoenix, AZ 85028, USA

+1 480-368-2639 +1 480-368-2639 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

The Spa Scottsdale

11000 N Scottsdale Rd Suite 160, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-999-6200 +1 480-999-6200 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

360 Physical Therapy - Phoenix, 51 & Greenway

4022 E Greenway Rd STE 1, Phoenix, AZ 85032, USA

+1 480-719-1644 +1 480-719-1644 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Fisioterapia

Lala Luna Thai Massage & Spa

10830 N 71st Pl # 101, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-859-4559 +1 480-859-4559 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Ed's Massages

4716 E Thunderbird Rd #140, Phoenix, AZ 85032, USA

+1 480-787-1627 +1 480-787-1627 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

FIX Medical Group Sports Chiropractic & Physical Therapy of Scottsdale, AZ

11333 N Scottsdale Rd #140, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-795-5329 +1 480-795-5329 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Coppettazione

Massaggio correttivo

Athletico Physical Therapy - Phoenix (Paradise Valley)

4731 E Greenway Rd STE 3, Phoenix, AZ 85032, USA

+1 602-661-8956 +1 602-661-8956 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Advance massage professionals llc

10211 N 32nd St # B1, Phoenix, AZ 85028, USA

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Sport Chiropractic

3923 E Thunderbird Rd Ste.121, Phoenix, AZ 85032, USA

+1 602-867-4631 +1 602-867-4631 Chiama per prenotare

Chiropratica

Physically Meta

10505 N 69th St Suite 101, Scottsdale, AZ 85253, USA

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Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Riflessologia

Massaggio svedese

Peaceful Spa

6949 E Shea Blvd Suite 160, Scottsdale, AZ 85254, USA

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Next Level Physical Therapy & Performance Inc

5040 E Shea Blvd #253, Scottsdale, AZ 85254, USA

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Dry needling

Fisioterapia

Elements Massage

10625 N Tatum Blvd Unit D138, Phoenix, AZ 85028, USA

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Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Prevent & Fix Deep Muscle Therapy

7124 E Becker Ln, Scottsdale, AZ 85254, USA

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NOVA Organic, German Wellness Spa

10630 N 71st Pl #102, Scottsdale, AZ 85254, USA

+1 480-466-8719 +1 480-466-8719 Chiama per prenotare

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Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

Quanto costa un massaggio sportivo?

È probabile che pagherai $60 per un massaggio sportivo Cholla Estates.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

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