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Massaggio sportivo Commandeurs

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Sauna de Waterakkers

Kerkweg 217, 1964 KJ Heemskerk, Netherlands

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Scrub corpo

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Crioterapia

Bendaggio corpo

Tiya-Tan Spa & Thai Massage Beverwijk.nl

Fokkerlaan 6, 1945 VC Beverwijk, Netherlands

+31 6 51982616 +31 6 51982616 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

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Massaggio decontratturante

Sportmassage Heemskerk

De Visserstraat 21A, 1964 SR Heemskerk, Netherlands

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Massaggio sportivo

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Massaggio linfodrenante

DÍA Massage

Kruiskamplaan 123, 1911 LN Uitgeest, Netherlands

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Massaggio sportivo

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Nath's massage Uitgeest

Schevelstraat 3, 1911 EA Uitgeest, Netherlands

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Massaggio sportivo

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Massage Nann

Lombardijestraat 10, 1966 RD Heemskerk, Netherlands

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Massaggio sportivo

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Massaggio con pietre calde

Massagepraktijk Innsaei

Willem de Zwijgerlaan 23, 1901 CN Castricum, Netherlands

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Massaggio sportivo

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Massaggio cinese

Eva Dina

Bakkerspleintje 24, 1901 EZ Castricum, Netherlands

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Phaithoon Massage

De Visserstraat 1E, 1963 SR Heemskerk, Netherlands

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Indigo massages & Quasha

Hans van Kilsdonklaan 79, 1948 BB Beverwijk, Netherlands

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AbhyA Massage

Poelven 33 A, 1901 HE Castricum, Netherlands

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het Massage & Yoga kantoor

Gobatstraat 29, 1902 DE Castricum, Netherlands

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Massaggio sportivo

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Spa & Thaise Massage Castricum

Burgemeester Mooijstraat 8, 1901 ES Castricum, Netherlands

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BodyFirst Massage

Jan Ligthartstraat 71b, 1964 HA Heemskerk, Netherlands

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Praktijk Nancy Kool

Anna Blamanhof 24, 1962 HM Heemskerk, Netherlands

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Sportmassage Uitgeest

Burgemeester van Roosmalenstraat 35, 1911 EZ Uitgeest, Netherlands

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Borworlak Massagesalon

De Wieck 1, 1945 RW Beverwijk, Netherlands

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Susan Twaalfhoven Praktijk voor Massage en Counseling Uitgeest

Westergeest 16, 1911 AJ Uitgeest, Netherlands

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joy's S A L O N

Doctor Leenaersstraat 2, 1901 AR Castricum, Netherlands

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Massaggio alla schiena

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Similan Wellness

Dorpsstraat 33, 1901 EH Castricum, Netherlands

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Natuurlijk Mooi

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InMovement Massage Uitgeest

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Wellness By Sabrina

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Arunrak thai massage

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Steengoed Massages

Creutzberglaan 22, 1943 NP Beverwijk, Netherlands

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Sai Thong Massage Beverwijk

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Massage & Beautybrigade

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Chairtime

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Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

Quanto costa un massaggio sportivo?

È probabile che pagherai €70 per un massaggio sportivo Commandeurs.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

Disponibile anche a Commandeurs

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Medspa Massaggi Barbieri Centri epilazione Fitness e recupero Parrucchieri Fisioterapia Allenamento personale Nail salon Spa e saune Centri abbronzatura

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