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Eleonora Massaggio olistico

Via Leonardo Da Vinci, 0, 20863 Concorezzo MB, Italy

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PRATIKA corpo e respiro

Via San Rainaldo, 19, 20863 Concorezzo MB, Italy

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Massaggio sportivo

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Studio Maspra Roberto Limonta - Massoterapista - Pranoterapeuta

Via Amedeo di Savoia, 5, 20863 Concorezzo MB, Italy

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Dott. Carzaniga Simone

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Fisioterapia e Pilates Monza | Kinesis Sport

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DREAMFIT Palestra e Spa Brugherio

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Fisioterapia e Personal Trainer Agrate Colleoni | Kinesis Sport

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Studio Osteopatico Arcore

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Chiropratica

Fisioterapia Borgo Bergamo - Monza | Osteopatia, Podologia, Nutrizione, Psicologia, Visite Specialistiche

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Fisioterapia

MDB STUDIO di Psicologia e Fisioterapia del Dott. Maurizio Di Benedetto

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Fisioterapia

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Postura e Cambiamento - Metodo Mézières e Massoterapia - Monza

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Massaggio sportivo

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Studio Massoterapico Cipolletta

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NEXT GYM STUDIO

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CNG Fisio srl

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Matteo Nigro Naturopata Massaggiatore Olistico

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TIBodywork Institute

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Vera Armonia - Trattamenti olistici

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Centro Olistico Alina Vimercate

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Davide Della Bella Fisioterapista - La Clinica del Ciclista

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Forus Brugherio

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La Dolcevita Benessere Estetica e Solarium

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Trattamenti di depilazione con filo

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Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

Quanto costa un massaggio sportivo?

È probabile che pagherai €50 per un massaggio sportivo Concorezzo.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

Disponibile anche a Concorezzo

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