Massaggio sportivo Atene

I migliori massaggi sportivi vicino a me a Atene

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In evidenza

Laser & Beauty Specialists

5.0

(926)

Delfon 8, Peristeri, 121 34

SPORTS 80'

1h 20min

€62

Pro Eye Lift

30min

€50

Βαθύς καθαρισμός προσώπου με ατμό

1h 30min

€60

Focun-on double chin | Λαιμός

30min

€15

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Offerte

Invoid Spa

4.9

(4,613)

Delfon 8, 2, Peristeri, 121 34

Sports massage

50min

€42

SPORTS 80'

1h 20min

€62

Oceanic Bliss Ritual by Thalion

1h 30min

€60

Hot stone massage

50min

€48

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Niriides Spa

4.9

(19)

Υπερείδου 14, Αθήνα, 105 58

Sports massage

€80

Αμβροσία των θεών

1h 20min

€70

Afrodite massage

1h 10min

€80

Έρως Ritual Treatment

€130

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White Jasmine

5.0

(49)

Δημοφώντος 111-113, Ισόγειο, Πετράλωνα Αθήνα, 118 51

Sport massage/Αθλητικο μασαζ

25min - 50min

€22

Christmas edition

1h 5min

€60

Μυοχαλαρωτικο με βεντουζες/Muscle relaxing massage with cupping

50min

€30

Extension one by one

2h 30min

€42

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Spiritual Wellness Retreat

5.0

(43)

ΗΡΑΚΛΗ ΤΣΙΚΑ 3, Ισόγειο, Νέα Μάκρη Βορειοανατολική Αττική, 190 05, Μαραθώνος

Athletic Massage

1h - 1h 30min

€45

Back Neck and Shoulder/Μασάζ Πλάτης

30min

€20

Leg Massage/Μασάζ Ποδιών

30min

€20

Indian Head/Μασάζ Κεφαλής, Αυχένα

40min

€25

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Nuovo

Hando Spa Massage

5.0

(3)

Patision 21, Athina, 106 77

Sports Massage - Αθλητικό Μασάζ

30min - 1h

€50

HANDO COUPLE

1h 40min

€250

Facial Hydrating Massage - Μασάζ Προσώπου

45min

€65

Anti-Cellulite Massage - Μασάζ Κατά της Κυτταρίτιδας

€85

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Holisticare Athens Massage Center by Stelios Babalis

Κατσίμπα 3, Ισόγειο, Άγιος Δημήτριος Αττικής, 173 42

Sports Massage / Deep tissue

1h - 1h 30min

€50

Lymphatic massage

€40

Pregnancy massage

45min

€35

Reflexology

30min

€30

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L’harmonie Massage

Αισχύλου 31, Αθήνα, 105 54

Sports massage

€60

Sports massage

1h 30min

€90

Sports massage

1h 15min

€70

Maderotherapy

30min

€40

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En Athinais Massage

Petraki 30 athens, 3, Αθήνα Attiki, 105 63

Αθλητικό Μασάζ

1h - 1h 30min

€90

🌿 Goddess Aphrodite

1h - 1h 30min

€100

🕊️ Goddess Athena

1h - 1h 30min

€100

Full Body Massage

1h - 1h 30min

€90

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Chiama per prenotare

Athens Massage Center | Home Massage in Athens
Amfeias 14, Athina 114 75, Greece
+30 698 584 3628 +30 698 584 3628 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
ΑΛΦΑ - ΚΕΝΤΡΟ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ - PILATES
Leof. Vasileos Konstantinou 8, Athina 116 35, Greece
+30 21 0751 2246 +30 21 0751 2246 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Old City Hamam & Spa
Athanasiou Diakou 1, Ακρόπολη 117 42, Greece
+30 21 0924 6666 +30 21 0924 6666 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio rilassante
Massaggio curativo
Massaggio connettivale
Beauty Time
Filellinon 22, Pireas 185 36, Greece
+30 21 0451 0971 +30 21 0451 0971 Chiama per prenotare
Epilazione con luce pulsata
Epilazione laser
Magic Hands
Argirokastrou 44, Pireas 185 42, Greece
+30 693 827 4333 +30 693 827 4333 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio prenatale
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Massage Voyage
Salaminos 1, Egaleo 122 44, Greece
+30 698 111 1100 +30 698 111 1100 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Digitopressione
Massaggio curativo
Massaggio rilassante
Arte Massage Wellness Salon
Chatzichristou 27, Athina 117 42, Greece
+30 21 1012 7948 +30 21 1012 7948 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio tailandese
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
Physioathens - Φυσικοθεραπεία Μαρούσι
Agias Eleousis 118Β, Marousi 151 25, Greece
+30 21 5545 6802 +30 21 5545 6802 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Chiropratica
Fisioterapia
Santi Massage & Relaxation Centre
Leof. Saronidas 39, Saronida 190 13, Greece
+30 2291 055520 +30 2291 055520 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Digitopressione
FT-Club
Lassani 4, Peristeri 121 32, Greece
+30 21 0577 1549 +30 21 0577 1549 Chiama per prenotare
Ao Massage
Grigoriou Lampraki 36, Glifada 166 75, Greece
+30 21 1012 5910 +30 21 1012 5910 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Hando Spa Athens | Wellness Center | Spa - Massage Services Athens
28is Oktovriou 21, Athina 106 77, Greece
+30 21 1750 6722 +30 21 1750 6722 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Calma Spa Athens
25is Martiou 17, Peristeri 121 32, Greece
+30 21 0576 3703 +30 21 0576 3703 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
MATHAS & CO. E.E.
Leof. Agiou Dimitriou 295, Ag. Dimitrios 173 41, Greece
+30 21 0988 1990 +30 21 0988 1990 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Massageme Λεμφικό μασάζ Παλλήνη - Ελένη Σταυριανέα
Pisistratou 22, Leontario 153 51, Greece
+30 694 458 6255 +30 694 458 6255 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia plantare
Massaggio connettivale
Massaggio svedese
Rama - Pranic Healing @ Arhatic Yoga Greece
Ipsilantou 17, Agii Anargiri 135 61, Greece
+30 21 0854 7506 +30 21 0854 7506 Chiama per prenotare
Agopuntura
Hammam Shahrazad
Porinou 12, Athina 117 42, Greece
+30 21 0923 7527 +30 21 0923 7527 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Kentro Malaxis
Korinthias 45, Athina 115 27, Greece
+30 21 0748 6055 +30 21 0748 6055 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio ai piedi
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Φυσικοθεραπεία - Manual Therapy | MANUALPHYSIOTHERAPY - Ζωγράφου Σακελλαρίου Κωνσταντίνος
Avidou 15, Zografou 157 71, Greece
+30 21 0778 4822 +30 21 0778 4822 Chiama per prenotare
Agopuntura
Fisioterapia
Chiropratica
THE MASSAGE PROJECT
Artakis 33, Nea Smirni 171 24, Greece
+30 21 1001 1569 +30 21 1001 1569 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Sauna
Massage Experience
Pl. Davaki Pindou 12, Nikea 184 54, Greece
+30 21 0496 4953 +30 21 0496 4953 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Crioterapia
Sauna
HolisticHands Βριλησσίων
Λεωφόρος Αναπαύσεως 11 &, Filikis Eterias, Vrilissia 152 38, Greece
+30 21 1115 3776 +30 21 1115 3776 Chiama per prenotare
Dry needling
Sparadise Wellness Boutique
Thesprotias 5, Athina 104 44, Greece
+30 693 656 8648 +30 693 656 8648 Chiama per prenotare
Bendaggio corpo
Crioterapia
Trattamenti spa
Sauna
Aigli Massage
Leof. Ionias 174-176, Athina 111 44, Greece
+30 694 252 5402 +30 694 252 5402 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Anouar Boutique Massage
Irakleous 13, Athina 117 43, Greece
+30 21 1750 2138 +30 21 1750 2138 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio svedese
DermArgy Lab by Argyro Christopoulou (Κέντρο Αισθητικής)
DermArgy Lab, Leof. Dimokratias 34, Melissia 151 27, Greece
+30 21 1750 2620 +30 21 1750 2620 Chiama per prenotare
Ceretta per la schiena
Ceretta corpo completo
Ceretta gambe
Ceretta viso
Sos'touch massage by Nicola Soseilos
Spirou Patsi 129, Athina 118 55, Greece
+30 697 368 8300 +30 697 368 8300 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Leelavadee thai massage
Platonos 14, Chalandri 152 34, Greece
+30 694 804 4493 +30 694 804 4493 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio ayurvedico
Massaggio tailandese
Massaggio connettivale
LA SANTE - Pilates Πειραιάς
Filonos 137, Pireas 185 36, Greece
+30 21 0220 9520 +30 21 0220 9520 Chiama per prenotare
GORILLA HANDS
Aristotelous 9, Peristeri 121 34, Greece
+30 21 1015 6474 +30 21 1015 6474 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio prenatale
Massaggio connettivale
Massaggio terapeutico
Movement Solutions MS - Training
Efxinou Pontou 210, Nea Smirni 171 23, Greece
+30 697 924 2631 +30 697 924 2631 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Olympic Indoor Hall Nikos Galis
Leof. Olimpionikou Spirou Loui, Marousi 151 23, Greece
+30 21 0683 4560 +30 21 0683 4560 Chiama per prenotare
The Aclub
Anteon &, Ipapantis 43, Artemis 190 16, Greece
+30 694 937 6222 +30 694 937 6222 Chiama per prenotare
Balance Massage & Hammam
Avlakiou 3, Porto Rafti 190 03, Greece
+30 2299 072170 +30 2299 072170 Chiama per prenotare
Sauna
Soulmates Yoga Studio
Patroklou 83, Ilion 131 22, Greece
+30 690 824 8872 +30 690 824 8872 Chiama per prenotare
Bodynas
Aristofanous 23A, Chalandri 152 34, Greece
+30 21 0682 0019 +30 21 0682 0019 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio rilassante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Oasis by Evangelia
Agiou Kirikou 4, Peristeri 121 35, Greece
+30 698 236 4608 +30 698 236 4608 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio curativo
Rebalance Physiotherapy & Personal Training
Pl. Tsokri Square, 1, Athina 117 42, Greece
+30 21 0921 4442 +30 21 0921 4442 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Agopuntura
Skin Fresh - Nikopoulou Aliki
Leof. Dekelias 114, Nea Filadelfia 143 41, Greece
+30 21 1735 5397 +30 21 1735 5397 Chiama per prenotare
Trattamenti di microneedling
Filler labbra
Ringiovanimento cutaneo laser
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
The fitness project Μαρκόπουλο
ΓΙΑΝΝΑΚΗ ΚΑΙ ΚΩΝΣΤ.ΠΙΝΗ 19 19003 ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μαρκόπουλο 190 03, Greece
+30 698 502 0705 +30 698 502 0705 Chiama per prenotare
High Care Center
Leof. Irakliou 187, Nea Ionia 142 31, Greece
+30 21 0279 6780 +30 21 0279 6780 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Crioterapia
Κεντρο φυσικοθεραπείας Νικολαος Φιλιππου
Παπαναστασιου 1, Kalivia Thorikou 190 10, Greece
+30 697 894 8801 +30 697 894 8801 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Chiropratica
Massage Culture
Patision 339, κτίριο Ε, Athina 111 44, Greece
+30 690 903 3172 +30 690 903 3172 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio connettivale
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Vitality
Papadiamantopoulou 52, Athina 157 71, Greece
+30 21 0770 0104 +30 21 0770 0104 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia plantare
Massaggio cinese
Massaggio curativo
Blossom - Pilates Reflexology & more
Ipeirou 8, Athina 104 33, Greece
+30 698 113 5201 +30 698 113 5201 Chiama per prenotare
ΠΟΛΗ massage & hammam
Leof. Dekelias 71, Nea Filadelfia 143 41, Greece
+30 21 0258 4239 +30 21 0258 4239 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Sauna
Bodhi Hall
Leof. El. Venizelou 86, Nea Smirni 171 22, Greece
+30 21 0933 3883 +30 21 0933 3883 Chiama per prenotare
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Sauna
Masajito
Geor. Seferi 51, Neo Psichiko 154 51, Greece
+30 21 1184 4769 +30 21 1184 4769 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
ΚΕΝΤΡΟ ΠΡΟΛΗΨΗΣ P.N.O.H.
Kountouriotou 53, Pireas 185 32, Greece
+30 697 714 7906 +30 697 714 7906 Chiama per prenotare
Dry needling
Toro wellness studio
Thessalonikis 248, Tavros 177 78, Greece
+30 21 0345 5654 +30 21 0345 5654 Chiama per prenotare
MOOV Physio - Δήμητρα Τζούμα - Physio - Pilates - Yoga
Leof. Pigis 49, Melissia 151 27, Greece
+30 21 3043 1270 +30 21 3043 1270 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Fisioterapia
Κinesis Αthens Physio
Leof. Mesogeion 463, Ag. Paraskevi 153 43, Greece
+30 21 0600 1902 +30 21 0600 1902 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Massage Health & Balance
Veikou 62 B, Athina 117 41, Greece
+30 693 640 5426 +30 693 640 5426 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio curativo
Massaggio rilassante
"KinisiFit" - Προγράμματα Σωματικής Άσκησης
Νυμφών 67 και, Fidiou, Ilioupoli 163 41, Greece
+30 21 3045 6476 +30 21 3045 6476 Chiama per prenotare
Beauty institute
Kosma Nikolou 14, Koropi 194 00, Greece
+30 21 0662 5518 +30 21 0662 5518 Chiama per prenotare
Trattamenti di microneedling
Terapie con luce LED
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Okto Ashtanga Yoga Athens
1ος όροφος, Zoodochou Pigis 17, Athina 106 81, Greece
+30 698 710 2909 +30 698 710 2909 Chiama per prenotare
Reflexology Works👣 Πρότυπο Ρεφλεξολογικό Κέντρο
Alekou Panagouli 49, Nea Ionia 142 31, Greece
+30 697 340 6326 +30 697 340 6326 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio curativo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Everapy Κέντρο Ευεξίας & Εναλλακτικών Θεραπειών
Nimfon 66, Athina 163 41, Greece
+30 693 691 7744 +30 693 691 7744 Chiama per prenotare
Physio Restart
Leof. Kalyvion 84, Kalivia Thorikou 190 10, Greece
+30 2291 023091 +30 2291 023091 Chiama per prenotare
Agopuntura
Fisioterapia
Chiropratica
Greeks Massage | therapist at Home,Office,Hotel
Livanaton 7, Ag. Dimitrios 173 42, Greece
+30 694 269 0682 +30 694 269 0682 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio curativo
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Healing Arrow - Therapeutic massages & seminars
Makrigianni 23 -27, Athina 117 42, Greece
+30 697 762 6399 +30 697 762 6399 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Coppettazione
My Massage
Leoforos Irakliou &, Alekou Panagouli 69, Nea Ionia 142 34, Greece
+30 21 0279 9990 +30 21 0279 9990 Chiama per prenotare
Sauna
Xeiron Sports Medicine & Rehabilitation
Geor. Kondili 11, Glifada 166 75, Greece
+30 21 1408 7342 +30 21 1408 7342 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Digitopressione
Massaggio di coppia
Massaggio terapeutico
Aliptirion
Earos 5, Ag. Paraskevi 153 42, Greece
+30 21 1012 0110 +30 21 1012 0110 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio linfodrenante
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Phyxit Athens | Διορθωτική άσκηση & Αποκατάσταση
Leof. Vouliagmenis 195, Dafni 172 35, Greece
+30 21 6004 5751 +30 21 6004 5751 Chiama per prenotare
Κέντρο Φυσικοθεραπείας | Λέκκας Ιωάννης Cred. MDT | Άλιμος
Chimarras 63, Alimos 174 55, Greece
+30 695 566 9502 +30 695 566 9502 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
MALI MASSAGE & SPA
Voutadon 54, Athina 118 54, Greece
+30 21 0341 3292 +30 21 0341 3292 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
MVM Luxury Massage Lounge
Fokidos 3, Athina 115 26, Greece
+30 21 2104 9313 +30 21 2104 9313 Chiama per prenotare
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Sauna
Κέντρο Οστεοπαθητικής & Φυσικοθεραπείας Κουράκος - Δρίβα
Kalokerinou 57, Keratsini 187 56, Greece
+30 21 0462 2054 +30 21 0462 2054 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio cinese
Massaggio terapeutico
Riflessologia plantare
Massaha Wellness
Alsous 13, Glifada 166 75, Greece
+30 21 0898 5783 +30 21 0898 5783 Chiama per prenotare
MYLAX
Servianon 4, Marousi 151 26, Greece
+30 697 071 8551 +30 697 071 8551 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio cinese
Massaggio svedese
Massaggio terapeutico
Massage Therapist
Meandrou 1, Athina 115 28, Greece
+30 697 437 3073 +30 697 437 3073 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio di coppia
ALTERA VITA
Idras 21, Koridallos 181 21, Greece
+30 698 773 5401 +30 698 773 5401 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio completo del corpo
Riflessologia plantare
Massaggio curativo
Nousoma Massage Βάρη
Lefkis 11, Vari 166 72, Greece
+30 21 0967 2177 +30 21 0967 2177 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio tailandese
Massaggio curativo
Massaggio rilassante
Άθλος Μελισσίων | Athlos Melission
Leof. Pigis 6, Melissia 151 27, Greece
+30 21 0810 4691 +30 21 0810 4691 Chiama per prenotare
Ellora spa and yoga studio
Pindou 45, Pefki 151 21, Greece
+30 697 150 1933 +30 697 150 1933 Chiama per prenotare
24 Carat Massage
Λ. Αλεξάνδρας και, Γκυζη 2, Athina 114 75, Greece
+30 690 931 5502 +30 690 931 5502 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio curativo
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
CHILL MASSAGE
Κολοκοτρώνη 1 &, Leof. Kimis 149, Iraklio 151 22, Greece
+30 21 0285 0000 +30 21 0285 0000 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Sauna
Αρμονία Body & Soul
Zaloggou 23Β, Koropi 194 00, Greece
+30 21 0662 6022 +30 21 0662 6022 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Hot Ashram Yoga Studio
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+30 694 450 2772 +30 694 450 2772 Chiama per prenotare
Msm Laser & Massage
Kountouriotou 118, Pireas 185 32, Greece
+30 694 991 8549 +30 694 991 8549 Chiama per prenotare
Ceretta inguine
Ceretta corpo completo
Pixie Dust Massage
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Sauna
Trattamenti spa
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Body & Mind Dance Fitness Studio
Terpsichoris 3, Vari 166 72, Greece
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Solus Massage Αργυρούπολη
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Massaggio sportivo
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Physio Actilife clinic
Εμπορικό Κέντρο, Leof. Marathonos 63, Pikermi 190 09, Greece
+30 21 0603 8481 +30 21 0603 8481 Chiama per prenotare
Fisioterapia
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Chiropratica
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Imittou 119, Athina 116 33, Greece
+30 21 0751 2835 +30 21 0751 2835 Chiama per prenotare
Lotus Relax
Miltiadou 61, Paleo Faliro 175 63, Greece
+30 693 244 6081 +30 693 244 6081 Chiama per prenotare
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Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
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Dritsa Physiotherapy Clinic
Chelidonous 27, Kifisia 145 61, Greece
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Fisioterapia
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Chiropratica
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Massaggio completo del corpo
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+30 21 0963 0311 +30 21 0963 0311 Chiama per prenotare
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+30 21 0923 8777 +30 21 0923 8777 Chiama per prenotare
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Kilikias 3, Athina 111 41, Greece
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Domande frequenti: Massaggio sportivo

Cos'è un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo è progettato per aumentare la circolazione sanguigna, aumentare l'elasticità dei tessuti e ridurre la tensione muscolare. Può essere utilizzato come parte di un riscaldamento muscolare prima dell'esercizio o per prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica ripetuta. I massaggi sono stati originariamente somministrati agli atleti, ma anche i non atleti possono trarne beneficio.

Quanto costa un massaggio sportivo?

È probabile che pagherai €60 per un massaggio sportivo Atene.

A cosa serve un massaggio sportivo?

Un massaggio sportivo si concentra sul rilascio miofasciale – myo significa muscolo, fascia significato fasciale – il tessuto connettivo bianco che circonda il muscolo. Aiuta a prevenire e alleviare le lesioni causate da un'attività fisica intensa e ripetuta.

Qual è la differenza tra un tessuto profondo e un massaggio sportivo?

Il massaggio dei tessuti profondi tende ad essere un massaggio completo del corpo; un massaggio sportivo si rivolge a un'area specifica del corpo che ha bisogno di guarigione o sollievo.

Quanto è doloroso un massaggio sportivo?

Dipende dalla soglia del dolore e dall'entità della lesione e dello stress muscolare. È probabile che tu senta disagio durante e dopo il massaggio, ma non nella misura in cui inizi a irrigidirti per sopportare il dolore. Il massaggiatore dovrebbe adattare la sua tecnica per lavorare entro la soglia del dolore.

Quali sono i diversi tipi di massaggi sportivi?

Esistono quattro tipi principali di massaggio sportivo: Pre-evento – dato 15-45 minuti prima di un'attività, un massaggio sportivo pre-evento si concentra sulle aree del corpo che hanno maggiori probabilità di essere esercitate durante l'attività. Post-evento – dato fino a due ore dopo un'attività per aiutarla ad aiutare il rilascio miofasciale. Riparativo – mira a prevenire gli infortuni e a consentire un allenamento intensivo in vista di un evento sportivo per cui ti stai allenando. Riabilitativo – mira a ridurre l'infiammazione dei tessuti a seguito di un infortunio.

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