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Massaggio ai piedi Goya

I migliori massaggi ai piedi vicino a me a Goya, Madrid

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Offerte

Angelica Studio

4.9

(113)

Calle de Hermosilla 133, Madrid Salamanca, 28009, Comunidad De Madrid

Masaje de Piernas

45 min

€45

Diagnóstico Corporal

30 min

Gratis

Alisado

4 hr

€130

Arreglo de Barba Completa

15 min

€10

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In evidenza

Maison de Beauté

4.9

(6,878)

Calle de Víctor Andrés Belaunde 54, Madrid Chamartín, 28016, Comunidad De Madrid

Masaje de pies

30 min

€40

Masaje relajante

1 hr

€55

Uñas Acrílicas Distintos Largos

1 hr and 20 min - 2 hr

€45

Mechas de autor MDB

2 hr and 30 min - 3 hr

A partire da €200

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In evidenza

La Esmaltería

4.9

(3,479)

Calle de Sandoval 17, Madrid Chamberí, 28010, Comunidad De Madrid

Masaje relajante pies

15 min

€10

Masaje relajante piernas

30 min

€35

Manicura completa esmaltado semipermanente

45 min

€29

Pedicura express (limar y pintar) esmaltado permanente

30 min

€23

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In evidenza

La Esmaltería - Los Metales

4.9

(1,438)

Calle de Embajadores 181, Madrid Arganzuela, 28045, Comunidad De Madrid

Masaje relajante pies

15 min

€10

Masaje relajante piernas

30 min

€35

Pedicura completa esmaltado semipermanente

1 hr

€39

Manicura completa esmaltado semipermanente

45 min

€29

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In evidenza

La Esmalteria Claudio Coello

4.8

(753)

Calle Claudio Coello, Calle de Claudio Coello 112, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Masaje relajante piernas

30 min

€35

Masaje relajante pies

15 min

€10

Depilación facial con hilo

10 min - 30 min

€3

Aplicación uñas acrílicas

2 hr

€56

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Nuovo

Vasti JN Belleza & Uñas

4.9

(159)

Avenida de Menéndez Pelayo 43, Madrid Retiro, 28009, Comunidad De Madrid

Reflexología Podal

45 min

€45

Decoración cat eye

5 min

€8

Mujer - Manicura exprés perm + refuerzo

30 min - 40 min

€23.90

Retirada de esmalte semipermanente en pies

15 min

€8

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Mood beauty and wellness salon

5.0

(471)

Calle de Velázquez 117, Pb, Madrid Barrio de Salamanca, 28006

Parafina

15 min

€18

Manicura Mood sin Esmaltado

20 min

€18

Suplemento Francesa de sonrisa

15 min

€8

Pedicura japonesa

1 hr

€55

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Momu

5.0

(1,279)

Calle de Lagasca 121, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Bono 5 sesiones Masaje relajante pies y pierna

1 hr

€200

Masaje pies

10 min

€12

Masaje Relajante De Pies Y Piernas

45 min

€50

Bono 5 sesiones masaje reductor

1 hr

€285

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Espacio Lumiere

4.9

(1,888)

Calle Fuencarral, Calle de Fuencarral 4, Madrid, 28004, Comunidad De Madrid

Reflexología podal

50 min

€50

Limpieza profunda de espalda

1 hr

€80

Radiofrecuencia Facial - VENUS FREEZE PLUS

50 min

€90

mujer cuerpo completo

1 hr

€99

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Lia Cubillan - Peluquería y Estética

5.0

(809)

Calle de la Princesa 25, 27, local 4, Aravaca, Madrid Moncloa - Aravaca, 28008, Comunidad De Madrid

Masaje Relajante De pies y Piernas Completas

40 min

€50

Suplemento Masaje de Pies

15 min

€25

Lifting, Tinte y Botox de pestañas

1 hr and 15 min

€65

Alisado Orgánico

3 hr - 3 hr and 45 min

€120

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Beauty & Nails Judith

5.0

(254)

Calle de Valencia 24, Madrid Centro, 28012, Comunidad De Madrid

Reflex podal

20 min

€20

Reflexología Podal

20 min

€20

lifting mas tinte

1 hr

€40

axilas

20 min

€20

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Offerte

Thai Room Spa BLU

4.8

(387)

Calle de Moratín 52, Madrid, 28014, Comunidad de Madrid

Foot Essentials Massage

30 min - 1 hr and 30 min

€72

Prana Flow

2 hr

€263

Mahat Thai 2 hours

2 hr

€236

Memories Of Bagan

2 hr

€263

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Offerte

Thai Room Spa OnlyYou

4.9

(627)

Calle del Barquillo 21, Madrid Chueca, 28004, Comunidad de Madrid

Indian Head Massage

30 min - 50 min

€72

Foot Essentials

30 min - 1 hr and 30 min

€72

Tamarind Scrub

1 hr

€133

Thai Room Dharma

2 hr and 30 min

€333

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Offerte

Thai Room Gran Melia Fenix

4.9

(500)

Calle de Hermosilla 2, Madrid, 28001, Comunidad de Madrid

Foot Essentials Massage

30 min - 1 hr and 30 min

€88

Mandalay Sunrise

2 hr

€297

Singular India

2 hr and 30 min

€372

Luxury Thailand

2 hr and 30 min

€372

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Melsi Bienestar y Estética

5.0

(233)

Calle de las Mártires Concepcionistas 15, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Masaje de Pies

15 min

€30

Masaje Piernas Cansadas

30 min

€50

Reflexología Podal 45 Min

45 min

€55

Reflexología Podal

1 hr

€70

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Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(122)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Foot Essentials

30 min - 1 hr and 30 min

€72

Banana Creamy Wrap

1 hr

€133

Luxury Thailand

2 hr and 30 min

€333

Sauna

30 min

€18

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Offerte

Thai Room Gran Melia Palacio

5.0

(341)

Cuesta de Santo Domingo 5, Madrid, 28013, Comunidad de Madrid

Foot Essentials Massage

30 min - 1 hr and 30 min

€88

Mandalay Sunrise

2 hr

€297

Singular India

2 hr and 30 min

€372

Luxury Thailand

2 hr and 30 min

€372

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Centro de Belleza Ana Olivares

5.0

(111)

Calle de Castelló 14, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

Masaje Específico: Piernas Cansadas, Espalda...30mn

30 min

€35

Masaje Drenante de Piernas

45 min

€50

Reflexología Podal

45 min

€45

Semirecogido

45 min

€45

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Iralaultima Beauty Center

5.0

(7)

Calle de Padilla 5, 3ro. Izq, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Ritual masaje pies cansados en pareja

30 min

€79

Ritual masaje pies cansados

30 min

€39

Masaje Relajante De Pies

30 min - 1 hr

€35

Tto. Capilar Cocktail Sensations Express

15 min - 30 min

€35

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Nuovo

Del Cueto Skin Studio

4.3

(3)

C/ del Alcalde Sainz de Baranda, Calle del Alcalde Sainz de Baranda 30, Madrid Retiro, 28009, Comunidad De Madrid

Piernas Cansadas

45 min

€80

Lashlifting

1 hr

€40

Diagnóstico Facial por IA

10 min

€35

Escaneo Corporal Premium

10 min

€35

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Jacky Lopez Centro de Estética

Calle de Martínez Izquierdo 50, Local A, Madrid Salamanca, 28028, Comunidad De Madrid

Masaje de pies

30 min

€35

Masaje de piernas

30 min

€35

facial basico + presoterapia

1 hr

€75

Cortar y limar uñas pies

15 min

€9

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Chiama per prenotare

Meissa Bienestar Osteopatía - Goya
C. del Duque de Sesto, 35, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 601 34 34 36 +34 601 34 34 36 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio rilassante
Massaggio prenatale
Massaggio correttivo
D'Essential Beauty
C. del Duque de Sesto, 3, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 910 96 74 46 +34 910 96 74 46 Chiama per prenotare
Peeling chimico
Servizio trucco
Trattamenti viso
Trattamenti di depilazione con filo
Yves Masaje y Uñas
Calle del General Díaz Porlier, 27, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 624 24 80 78 +34 624 24 80 78 Chiama per prenotare
Manicure uomo
Pedicure uomo
Manicure russa
Pedicure in spa
Arima Aesthetic Centro de Estética
C. de Lombía, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 607 35 86 52 +34 607 35 86 52 Chiama per prenotare
Peeling chimico
Trattamento per l'acne
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di dermaplaning
Clau masajes relajantes
C. de Alcalá, 100, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 617 29 42 77 +34 617 29 42 77 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Zazen Thai Massage
C. de Francisca Moreno, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Coppettazione
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Samsara Wellness Studio Madrid. Barrio Salamanca
Calle de Alcántara, 19, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 673 16 92 44 +34 673 16 92 44 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio tailandese
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
La Belleza del Masaje, María García
C. Alcalá, 118, 1º C, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 680 11 33 01 +34 680 11 33 01 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massaggio correttivo
Templo del Masaje Goya
C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Chiama per prenotare
Trattamento per capelli
Tierra Indigo Eleva Tu Energia
C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio svedese
Massaggio correttivo
Massaggio con pietre calde
Nail Bar Hermosilla - Salon de Uñas
C. de Hermosilla, 104, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 603 23 30 06 +34 603 23 30 06 Chiama per prenotare
Manicure
Pedicure
Unghie in gel
Pedicure uomo
Masajes Ayurvédicos Madrid
1ª, Calle de Hermosilla, 75, planta 1, puerta 19, 28001 Madrid, Spain
+34 677 35 25 27 +34 677 35 25 27 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio sportivo
Mastherapy
C. de Tomás López, 12, LOCAL 4, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 665 19 16 05 +34 665 19 16 05 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio terapeutico
Coppettazione
Massaggio rilassante
Germaine Goya
Calle de Alcántara, 15, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 915 78 26 37 +34 915 78 26 37 Chiama per prenotare
Ceretta corpo completo
Ceretta uomo
Ceretta inguine
Ceretta per la schiena
Estética & Salud Chez Inés
C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Peeling chimico
Sam See Masaje Oriental
Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Maria uñas
Calle de O'Donnell, 41, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 911 72 95 88 +34 911 72 95 88 Chiama per prenotare
Manicure
Unghie in gel
Extension unghie
Smalto per unghie
Masajes Orientales Xiao Ying Madrid
C. de Hermosilla, 102, 1ºA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 686 57 60 91 +34 686 57 60 91 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio di coppia
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Clínica Rozalén Fisioterapia y Rehabilitación - O'Donnell
Calle de O'Donnell, 49, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
+34 915 04 44 11 +34 915 04 44 11 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Prim Orthopedic Clinics
C. del Conde de Peñalver, 26, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 914 02 47 47 +34 914 02 47 47 Chiama per prenotare
Infinity Spa: Centro y servicio de masajes en Madrid
Calle de Goya, C. de Sánchez Pacheco, 16, Salamanca, 28002 Madrid, Spain
+34 613 69 24 08 +34 613 69 24 08 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio con pietre calde
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
Lush
C. del Carmen, 24, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 915 32 76 67 +34 915 32 76 67 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Sauna
Fariolen - Oriental Massage
Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Hammam Al Ándalus Plaza Mayor
C. de Atocha, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Chiama per prenotare
Dry needling
Dermasana Alonso Martínez
C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Chiama per prenotare
Ceretta corpo completo
Ceretta Hollywood
Ceretta brasiliana
Ceretta per la schiena
Four Seasons Hotel Madrid
C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain
+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Sauna
Scrub corpo
Wellness Boutique Experience
C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Massaggio alla schiena
Trattamenti viso
Trattamento viso uomo
Fisioterapia y Osteopatía Fuencarral
Prta del Sol, 4, 4ºC, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 667 40 33 32 +34 667 40 33 32 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Centro de Masajes Carlos Martin - Madrid
Calle Mayor, 18, 1 izquierda, despacho 4, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 663 49 05 50 +34 663 49 05 50 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
FISIO TIRSO MADRID. Centro de Fisioterapia, Ecografía, Osteopatía, Punción seca y Masaje.
Pl. de Tirso de Molina, 16, Piso 4, Puerta 5, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 647 04 30 55 +34 647 04 30 55 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Dry needling
Arokaya Thai Massage & Wellness
C. de la Manzana, 15, Local, Centro, 28015 Madrid, Spain
+34 641 56 32 94 +34 641 56 32 94 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio di coppia
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
-和み NAGOMI- Masajes japoneses & orientales en Madrid -MASAJISTAS JAPONESAS-
C. de Andrés Mellado, 41, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 644 05 61 07 +34 644 05 61 07 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Espacio Elizete Tavares
P.º de la Castellana, 166, 28046, Chamartín, 28046 Madrid, Spain
+34 632 45 67 07 +34 632 45 67 07 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio terapeutico
Massaggio decontratturante
Massaggio ayurvedico
quiropa madrid
C. de Bailén, 13, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 654 24 16 16 +34 654 24 16 16 Chiama per prenotare
Chiropratica
Centro de masajes Madrid Concha Espina - The Nook
C. del Príncipe de Vergara, 204 duplicado posterior, local 10, 28002 Madrid, Spain
+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Osteopatía y Masajes Sol Madrid
Prta del Sol, 4, 4C, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 663 86 20 40 +34 663 86 20 40 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio di coppia
Massaggio prenatale
Massaggio decontratturante
EstudioFisio Physical Therapy - Barrio de Salamanca
Calle del Gral. Pardiñas, 74, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 911 45 59 39 +34 911 45 59 39 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio terapeutico
Alhma Fisioterapia
Metro EL CARMEN, C. de la Virgen del Puig, 5, Posterior, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain
+34 910 29 94 16 +34 910 29 94 16 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Masajes by Shawn Madrid
C. de Miguel Yuste, 16, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain
+34 684 13 44 32 +34 684 13 44 32 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio terapeutico
Digitopressione
Massaggio linfodrenante
Clínica de Yoshi - Clínica de masaje Shiatsu
Calle Velázquez, 73, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 606 05 42 29 +34 606 05 42 29 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Riflessologia
Massaggio sportivo
Clínica Fisioterapia LAHUPER
C. de la Joyería, 26, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain
+34 615 97 04 44 +34 615 97 04 44 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Selemasajes: Masajes, Drenaje Linfático, Maderoterapia, Drenaje Brasileño…
C. de Carmen Garrido Pérez, S/N, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 630 43 38 61 +34 630 43 38 61 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio con pietre calde
Chiqui Arenas Masajes Californiano y Esalen
C. de la Fuente Carrantona, 34, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 630 92 10 76 +34 630 92 10 76 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio rilassante
Massaggio cinese
Massaggio decontratturante
Emna Yanes Estética Avanzada
C. del Marqués de Mondéjar, 6, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 641 29 51 33 +34 641 29 51 33 Chiama per prenotare
Ceretta per la schiena
Ceretta araba
Ceretta viso
Ceretta gambe
MIX MASSAGE BY VITALII
Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 645 24 61 46 +34 645 24 61 46 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Fussion Day
C. del Pensamiento, 23, planta 0 puerta b4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 640 69 32 38 +34 640 69 32 38 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio ayurvedico
Massaggio di coppia
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Centro de masajes Madrid Zurbarán - The Nook
C. de Zurbarán, 10, bajo dcha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Chiama per prenotare
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FlexElyo
C. del Humilladero, 25, Centro, 28005 Madrid, Spain
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Mas Que un Masaje-reflexología podal
Dirección:, C. de Alonso Heredia, 5, Local, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
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Massaggio ai piedi
Massaggio terapeutico
Riflessologia
Massaggio correttivo
Centro de Masajes en Madrid - Hands - Kobido - Terapeúticos
Calle Velázquez, 57, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 626 48 47 76 +34 626 48 47 76 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio tailandese
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Narahsi Masajes y Terapias Alternativas
Av. de Pablo Neruda, 13, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain
+34 611 73 27 02 +34 611 73 27 02 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio con pietre calde
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Massaggio linfodrenante
Masajes EspacioRío – ILDA·TUINA
Calle de Antonio López, 129, 2º D, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 663 60 02 46 +34 663 60 02 46 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio tailandese
Massaggio cinese
Massaggio correttivo
Shiatsu Studio Madrid: Masajes Japoneses y Orientales en Chamberí
C. de Gaztambide, 17, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 698 96 67 35 +34 698 96 67 35 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Digitopressione
Massaggio linfodrenante
EDPmadrid - Centro Deportivo
Calle de Elvira, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
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Domande frequenti: Massaggio ai piedi

Dove posso fare un massaggio ai piedi per la fascite plantare vicino a me?

I massaggiatori rimediativi e i fisioterapisti possono trattare la fascite plantare tramite massaggio mirato del piede. Sfoglia e prenota i migliori specialisti vicino a te su Fresha.

I massaggi ai piedi fanno male?

Dipende dal grado di tensione muscolare ai piedi. Ci sono più di 200.000 terminazioni nervose nei piedi, quindi un massaggio ai piedi può innescare una serie di sensazioni, incluso il disagio.

Cosa non dovresti fare dopo un massaggio ai piedi?

Si consiglia di non fare la doccia per 2-3 ore prima o dopo un massaggio. Un massaggio aumenta la circolazione sanguigna, così come l'acqua calda – la combinazione dei due potrebbe farti sentire stordito o svenire. Dovresti anche evitare caffeina, alcol e attività faticose per 12-24 ore dopo un massaggio per alleviare qualsiasi dolore persistente.

Quanto costa un massaggio ai piedi?

A Goya, pagherai da €10 a €120 per un massaggio ai piedi.

Dove posso fare un massaggio ai piedi e riflessologia vicino a me?

Molti riflessologi combinano il massaggio tradizionale ai piedi con le tecniche di riflessologia. Sfoglia e prenota i migliori gestori vicino a te su Fresha.

Cos'è un massaggio ai piedi?

Il massaggio ai piedi si concentra su muscoli, tendini, legamenti e punti di pressione dei piedi e delle gambe inferiori. Le tecniche variano dal massaggio di rilassamento in stile svedese alla riflessologia più mirata, che lavora con punti specifici sui piedi ritenuti corrispondenti agli organi e ai sistemi del corpo.

Quanto dura di solito un massaggio ai piedi?

Un massaggio ai piedi dura in genere tra 30-60 minuti.

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