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Un massaggio correttivo è a volte indicato come massaggio medico; è un massaggio terapeutico focalizzato sull'obiettivo usato per trattare una serie di condizioni tra cui dolore e malattia cronici e a lungo termine, tensione muscolare, depressione e ansia, privazione del sonno e stress. La massaggiatrice eserciterà pressione su punti particolarmente problematici per innescare il processo di autoguarigione del corpo, aumentare la circolazione sanguigna e linfatica e promuovere il rilassamento.

L'obiettivo finale di un massaggio regolare è il rilassamento; un massaggio riparatore, invece, mira a ridurre il dolore e rilassare il corpo. Per raggiungere questi obiettivi vengono impiegate diverse tecniche.

È probabile che sia scomodo in alcuni punti, ma a differenza di un massaggio sportivo, qualsiasi disagio che provi non durerà a lungo.

Un massaggio correttivo esercita una pressione sui muscoli, aumentando temporaneamente l'infiammazione mentre spinge il corpo in modalità di autoguarigione. Potresti avvertire vari gradi di dolore poiché i tuoi tessuti molli aiutano a sciogliere i nodi e rilassare i muscoli.

Dovresti attendere 24-48 ore affinché i tuoi muscoli si riparino e il beneficio del tuo massaggio abbia pieno effetto. È normale che i tuoi muscoli si sentano ancora tesi durante questo periodo di recupero, quindi concediti questo tempo per riposare.