Massaggio decontratturante Barnstable

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Massaggio decontratturanteMassaggio con pietre calde Massaggio rilassante Massaggio svedese Massaggio completo del corpo Riflessologia Massaggio sportivo Massaggio linfodrenante Massaggio terapeutico Massaggio prenatale Coppettazione

The Spa at Sea Street

5.0

(1,322)

20a Sea Street, Barnstable Hyannis, 02601, Massachusetts

Deep Tissue

5 min

$20

Eyelash Fill

1 hr and 10 min

$75

Toe nail clipping

15 min

$25

Glow and Go Facial

30 min

$65

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Offerte

Celeste Rituals

5.0

(215)

4 Barlows Landing Road, 8, Bourne Pocasset, 02559, Massachusetts

30 min. Deep

45 min

$65

60 min Deep Tissue

1 hr and 10 min

$135

90 min. Deep Tissue

1 hr and 40 min

$155

Men's cut & Beard Trim

1 hr

$25

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Offerte

Spa A La Mer

5.0

(186)

11 Pleasant Lake Avenue, Harwich Harwich Center, 02645, Massachusetts

Deep tissue

50 min - 2 hr and 5 min

A partire da $159

Hot Stone Massage

1 hr and 15 min - 2 hr

A partire da $225

Chemical peel decollete

1 hr

A partire da $85

Chest waxing

1 hr

$150

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Offerte

Glow By The Sea

4.9

(13)

4 Alphonse Street, unit 8, Falmouth Teaticket, 02536, Massachusetts

Deep Tissue Massage - 90 minutes

1 hr and 30 min

$156

Brow Wax

10 min - 15 min

$25

90-Minute Signature Glow Massage

1 hr and 30 min

$136

Hydrafacial

1 hr

$189

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Divine Healing Spa

724 A Main Street, Barnstable Hyannis, 02601, Massachusetts

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$90

Couples Massage

1 hr

$300

The Divine Indulgence

2 hr and 15 min

$230

Classic Facial

40 min

$80

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QQ Therapeutic Studio

195 D Ridgewood Ave, Hyannis, 02601, Massachusetts

60mins Deep Tissue Bodywork

1 hr

$90

90mins Deep Tissue Bodywork

1 hr and 30 min

$130

60mins Bella's Thai Bodywork

1 hr

$100

30mins Swedish Bodywork

30 min

$60

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Chiama per prenotare

Bellezza Salon Medspa
221 Main St, Falmouth, MA 02540
(508) 299-8300 (508) 299-8300 Chiama per prenotare
Bendaggio corpo
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Artisan Skin Care
195 MA-6A, Orleans, MA 02653
(774) 212-1827 (774) 212-1827 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Sauna
Trattamenti spa
Moon Tide Massage
1550 Falmouth Rd Suite 3A, Centerville, MA 02632
(508) 776-1305 (508) 776-1305 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio con pietre calde
Coppettazione
Massaggio di coppia
Professional Physical Therapy
354 Front St #2, Marion, MA 02738
(774) 929-8468 (774) 929-8468 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Fisioterapia
Body Sense Day Spa
179 Barnstable Rd, Hyannis, MA 02601
(508) 775-7546 (508) 775-7546 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Mashpee Physical Therapy
684 Falmouth Rd, Mashpee, MA 02649
(508) 477-5670 (508) 477-5670 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Ossigenoterapia iperbarica
Professional Physical Therapy
119 MA-137, Harwich, MA 02645
(774) 220-9923 (774) 220-9923 Chiama per prenotare
Dry needling
Ossigenoterapia iperbarica
Fisioterapia
Plymouth Bay Orthopedic & Sports Therapy
41 Resnik Rd, Plymouth, MA 02360
(781) 934-7292 (781) 934-7292 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Fisioterapia
Dry needling
Blue Hills Sports & Spine
45 Resnik Rd Suite 104-A, Plymouth, MA 02360
(508) 747-6600 (508) 747-6600 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Chiropratica
Bay State Physical Therapy
123 Waterhouse Rd Suite 204, Bourne, MA 02532
(508) 743-7215 (508) 743-7215 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Ossigenoterapia iperbarica
Dry needling
Mass Bay Spine & Sport Physical Therapy
91 Carver Rd Unit E2, Plymouth, MA 02360
(508) 747-2197 (508) 747-2197 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Mind Body Spine Chiropractic
1573 Main St, Brewster, MA 02631
(508) 715-3486 (508) 715-3486 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Dry needling
Bella Viva Massage Therapy Cape Cod
86 Cotuit Rd UNIT B2, Marstons Mills, MA 02648
(508) 737-5465 (508) 737-5465 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Professional Physical Therapy
516 MA-134 #9, South Dennis, MA 02660
(774) 220-2891 (774) 220-2891 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Fisioterapia
Dry needling
Select Physical Therapy - Dennis
860 MA-134 Suite 5 And 6, South Dennis, MA 02660
(508) 385-4212 (508) 385-4212 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Ossigenoterapia iperbarica
The Blu Pearl Spa and Blu Pearl Med Aesthetics
100 Dillingham Ave unit 110, Falmouth, MA 02540
(774) 255-3229 (774) 255-3229 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Kur Village Massage & Skin Care
225 Water St suite b-120, Plymouth, MA 02360
(508) 317-1748 (508) 317-1748 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio con pietre calde
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Heavenly Medical Aesthetics
345 Front St Suite 2, Marion, MA 02738
(508) 317-2502 (508) 317-2502 Chiama per prenotare
Tonificazione della pelle
Mesoterapia
Filler dermici
Epilazione laser
Wareham Chiropractic & Wellness
2360 Cranberry Hwy, West Wareham, MA 02576
(508) 273-0190 (508) 273-0190 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Ossigenoterapia iperbarica
Chiropratica
Compassionate Health Med Spa
361 Main St, Wareham, MA 02571
(774) 273-7794 (774) 273-7794 Chiama per prenotare
Rimozione delle smagliature
Ringiovanimento cutaneo laser
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Epilazione con elettrolisi
Salon 700 & Day Spa
700 Main St, Hyannis, MA 02601
(508) 957-2509 (508) 957-2509 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Servizio trucco
Trattamenti viso
Peeling chimico
The Beauty Barracuda
33 N Main St, Falmouth, MA 02540
(603) 275-6885 (603) 275-6885 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamento viso uomo
Servizio trucco
Therapeutic Bodywork
10 Main St, Cotuit, MA 02635
(508) 428-1288 (508) 428-1288 Chiama per prenotare
Agopuntura
Fisioterapia
Dry needling
Gina Marie Hanlon, D.C., P.C.
145 Court St, Plymouth, MA 02360
(508) 746-0550 (508) 746-0550 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio sportivo
Cape Cod Wellness
1 Auston Rd E, East Harwich, MA 02645
(774) 237-9237 (774) 237-9237 Chiama per prenotare
Agopuntura
Ossigenoterapia iperbarica
Dry needling
Chiropratica
Select Physical Therapy - Wareham
3119 Cranberry Hwy Unit 5, East Wareham, MA 02538
(508) 759-5411 (508) 759-5411 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Dry needling
Fisioterapia
The Whalewalk Inn B&B
220 Bridge Rd, Eastham, MA 02642
(508) 255-0617 (508) 255-0617 Chiama per prenotare
Sue Bacelar Esthetics Spa
200 Main St Suite 5, Falmouth, MA 02540
(508) 687-9216 (508) 687-9216 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Sauna
Sauna a infrarossi
Tracy & Company - Center For Healing
368 Front St, Marion, MA 02738
(508) 277-6731 (508) 277-6731 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Chatham Works
323 Orleans Rd, North Chatham, MA 02650
(508) 469-0123 (508) 469-0123 Chiama per prenotare
Within Wellness Massage
11 Cape Dr Suite #1, Ground Floor Entrance, Mashpee, MA 02649
(774) 368-0863 (774) 368-0863 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Digitopressione
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Osterville Acupuncture
1336 Main St, Osterville, MA 02655
(508) 208-5555 (508) 208-5555 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Dry needling
Rejuvenations Salon & Day Spa
5 Manomet Point Rd, Plymouth, MA 02360
(508) 224-7566 (508) 224-7566 Chiama per prenotare
Manicure
Unghie in gel
Smalto per unghie
Extension unghie
Saltwater Skincare
4 Merchants Rd #2, Sandwich, MA 02563
(508) 538-8046 (508) 538-8046 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Sauna
Trattamenti spa
Crioterapia
Medical Aesthetics by Donna
708 Main St, MA-6A, Yarmouth Port, MA 02675
(508) 259-6634 (508) 259-6634 Chiama per prenotare
Epilazione con luce pulsata
Ringiovanimento della pelle con luce pulsata
Epilazione con elettrolisi
Rimozione delle smagliature
Nolia Mabel Skin Spa
258 Main St #13, Buzzards Bay, MA 02532
(774) 357-9865 (774) 357-9865 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Sasha's Yoga & Massage Studio
3740, 23 MA-134, South Dennis, MA 02660
(508) 760-5339 (508) 760-5339 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Coppettazione
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Cape Cod Rehab Osterville
1284 Main St, Osterville, MA 02655
(508) 420-3535 (508) 420-3535 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Fisioterapia
Dry needling
Health First Chiropractic Rehab & Massage
923 MA-6A UNIT Y, Yarmouth Port, MA 02675
(508) 362-2945 (508) 362-2945 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
Natural Vibes
708 MA-134, South Dennis, MA 02660
(774) 212-5892 (774) 212-5892 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Iris Massage & Esthetics
170 Water St, Plymouth, MA 02360
(774) 283-0036 (774) 283-0036 Chiama per prenotare
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Salt House Spa
1336 Main St, Osterville, MA 02655
(508) 962-9333 (508) 962-9333 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Changes
35 S Orleans Rd, Orleans, MA 02653
(508) 240-2585 (508) 240-2585 Chiama per prenotare
Applicazione parrucca
Asciugatura
Extension capelli
Balayage
Cape Massage
30 Main St, Orleans, MA 02653
(508) 469-0107 (508) 469-0107 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Lotus and Rose Healing Therapies
141 MA-6A floor 1 unit 1, Sandwich, MA 02563
(508) 737-7326 (508) 737-7326 Chiama per prenotare
Cape Saltie Massage, Beauty & Dry Goods
13 Falmouth Heights Rd #4, Falmouth, MA 02540
(774) 212-0680 (774) 212-0680 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
South Shore Myofascial Release
1 Miller Dr, Plymouth, MA 02360
(207) 899-9876 (207) 899-9876 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Digitopressione
Riflessologia
Massaggio sportivo
Yoga of Yarmouth port
161 MA-6A, Yarmouth Port, MA 02675
(508) 437-3998 (508) 437-3998 Chiama per prenotare
Cape Cod Rescue Room
1336 Main St, Osterville, MA 02655, United States
+1 508-418-4180 +1 508-418-4180 Chiama per prenotare
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Crioterapia
Carol's Therapeutic Massage
32 Court St Suite 2B, Plymouth, MA 02360
(508) 728-6681 (508) 728-6681 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Thumbtastic of Cape Cod
107 Spring Bars Rd, Falmouth, MA 02540
(508) 360-7546 (508) 360-7546 Chiama per prenotare
Off The Beaten Path Holistic Studio
170 Court St, Plymouth, MA 02360
(774) 283-4620 (774) 283-4620 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ayurvedico
Digitopressione
Massaggio ai piedi
BodyStrong Fitness
11 Chicks Way, South Chatham, MA 02659
(508) 430-0600 (508) 430-0600 Chiama per prenotare
Eucalyptus Wellness Sanctuary
320 Gifford St UNIT 5, Falmouth, MA 02540
(774) 349-2183 (774) 349-2183 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Ebb and Flow Wellness
40 Church Ave Unit 201, Wareham, MA 02571
(508) 273-7736 (508) 273-7736 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio con pietre calde
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Chiropractor Integrative Medicine Holistic Wellness Center
677 W Main St, Hyannis, MA 02601
(508) 790-0606 (508) 790-0606 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Tree of Life Lymphatic Therapy
316 Gifford St UNIT 6, Falmouth, MA 02540
(978) 866-0599 (978) 866-0599 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Chatham Massage Ann Marie Leahy LMT
935 Main St #2, Chatham, MA 02633
(774) 722-0255 (774) 722-0255 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Digitopressione
Massaggio rilassante
Fitness Directions
27 Falmouth Heights Rd, Falmouth, MA 02540
(508) 495-6500 (508) 495-6500 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Evergreen Muscular Therapy
811 Main St #2, Dennis, MA 02638
(508) 360-5820 (508) 360-5820 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Massaggio sportivo
Infinity Massage Therapy
166d Main St, Wareham, MA 02571
(774) 226-6830 (774) 226-6830 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Calming Waters Massage
710 Main St, Yarmouth Port, MA 02675
(774) 487-2611 (774) 487-2611 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Treetops Body and Energy Works
403 Quaker Meetinghouse Rd, East Sandwich, MA 02537
(347) 628-9291 (347) 628-9291 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio completo del corpo
Hands of Light Healing center
10 Seaboard Ln, Hyannis, MA 02601
(774) 208-1177 (774) 208-1177 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
E Healing Touch Holistic Massage Therapy
64 Court St, Plymouth, MA 02360
(508) 406-8340 (508) 406-8340 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Sol Spa
212c Orleans Rd, Chatham, MA 02650
(508) 945-8772 (508) 945-8772 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Image Esthetics
712 Main St, Hyannis, MA 02601
(239) 770-2754 (239) 770-2754 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
May Paowanee
400 Nathan Ellis Hwy Suit A, Mashpee, MA 02649
(774) 222-5110 (774) 222-5110 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
TK Thai Touch Sport Massage & Spa
35 Scudder Ave, Barnstable, MA 02601
(808) 383-0703 (808) 383-0703 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
The Spa at John Carver Inn
25 Summer St Suite #3, Plymouth, MA 02360
(774) 773-7622 (774) 773-7622 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Sauna
The Holistic Swan LLC
628 W Falmouth Hwy, Falmouth, MA 02540
(508) 292-8795 (508) 292-8795 Chiama per prenotare
Agopuntura
Lettura psichica
Gloria and Company
340 Front St, Marion, MA 02738
(508) 999-1899 (508) 999-1899 Chiama per prenotare
Manicure uomo
Smalto per unghie
Unghie in gel
Manicure e pedicure
Sandwich Holistic -- Massage & Wellness
Salt Pond Building, 141 MA-6A #3, Sandwich, MA 02563
(508) 927-2678 (508) 927-2678 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio cinese
Riflessologia
Massaggio sportivo
Essential Tranquility
258 Main St Building C-4, Bourne, MA 02532
(774) 266-5299 (774) 266-5299 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Riflessologia
Massaggio sportivo
Cape Cod Day Spa
23 Whites Path P2- 2nd Floor, South Yarmouth, MA 02664
(508) 905-5554 (508) 905-5554 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Sauna
Trattamenti spa
Cape Cod Wellness Works
17 Trinity Pl UNIT D, Mashpee, MA 02649
(508) 963-1486 (508) 963-1486 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Beyond Beauty Hyannis
68 Center St #21, Hyannis, MA 02601
(508) 771-0888 (508) 771-0888 Chiama per prenotare
Colorazione dei capelli
Treccine capelli
Capelli ricci
Balayage
The Body Mechanist
45 Main St STE C1, Wareham, MA 02571
(508) 273-7698 (508) 273-7698 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Just Breathe Salt Spa
39 North St, Hyannis, MA 02601
(508) 771-7258 (508) 771-7258 Chiama per prenotare
Oasis Massage
292b MA-28, West Dennis, MA 02670
(508) 280-4242 (508) 280-4242 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Capital Fitness
2 Commerce Way, Carver, MA 02330
(508) 465-1409 (508) 465-1409 Chiama per prenotare
Solstice Day Spa
408 Main St, Hyannis, MA 02601
(508) 775-7400 (508) 775-7400 Chiama per prenotare
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna
Green Orchid Massage and Skin Therapy
219 Main St suite d, Wareham, MA 02571
(508) 932-3124 (508) 932-3124 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Elements Massage
10 Home Depot Dr, Plymouth, MA 02360
(508) 403-5228 (508) 403-5228 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Health First Chiropractic Rehab & Massage
Building 2, 133 Falmouth Rd C, Mashpee, MA 02649
(508) 221-1169 (508) 221-1169 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Digitopressione
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Le Petite Day Spa
35 Cross St, Chatham, MA 02633
(508) 945-9909 (508) 945-9909 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
ByWay Barber+Massage Co
49 N Main St, Falmouth, MA 02540
(508) 540-2011 (508) 540-2011 Chiama per prenotare
Rifinitura barba
Rasatura della testa
Taglio di capelli da uomo
Rasatura con asciugamano caldo
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Domande frequenti: Massaggio decontratturante

I massaggi tissutali profondi possono causare danni?

Dovresti parlare con il tuo medico prima di fare un massaggio profondo dei tessuti se:

Prendi fluidificanti del sangue o hai un disturbo della coagulazione o del sanguinamento
Ti stai sottoponendo a un trattamento per un recente intervento chirurgico o chemioterapia
Soffri di danni ai nervi
Hai qualsiasi condizione della pelle - Hai ferite che non sono guarite completamente
Hai un'ernia

I massaggi dei tessuti profondi valgono la pena?

Questo dipende interamente da te. Se hai sperimentato un massaggio profondo dei tessuti e ne hai sentito i benefici, allora potresti decidere che vale la pena farlo regolarmente - o anche solo una volta in modo da poter sapere com'è e se è qualcosa che ti interesserebbe di nuovo.

Potresti sentire che non fanno per te, nel qual caso potresti essere più interessato ad altri tipi di trattamento di massaggio, tra cui:

Massaggio svedese
Massaggio con pietre calde
Massaggio thailandese
Massaggio linfatico
Massaggio shiatsu

Come ti prepari per un massaggio profondo dei tessuti?

Per prepararsi al massaggio dei tessuti profondi, una delle cose più importanti è evitare di mangiare un pasto pesante o bere molti liquidi prima del trattamento. Un massaggio profondo dei tessuti comporta l'applicazione di un'intensa pressione sul corpo, che può essere scomoda a stomaco pieno.

Altrimenti, la cosa principale da fare è mettersi in uno stato rilassato della mente e del corpo, in modo che il massaggio possa essere il più efficace possibile. Cerca di arrivare presto in modo da poterti rilassare prima dell'inizio del massaggio.

Una massaggiatrice può sentire tensione?

Non solo un massaggiatore o un massaggiatore può sentire la tensione, ma dovrebbe! Sono professionalmente addestrati a trovare e rilasciare la tensione nel tuo corpo usando tecniche come la compressione.

Con quale frequenza dovresti sottoporti a un massaggio profondo dei tessuti?

Non ci sono regole rigide e veloci su quanto spesso dovresti ottenere un massaggio dei tessuti profondi: si tratta più di ciò che senti giusto per te e di ciò che offre i maggiori benefici. Questo potrebbe essere ogni giorno, un paio di volte alla settimana, ogni mese, qualunque cosa ti faccia sentire a tuo agio.

Ricorda che puoi sempre chiedere al tuo terapeuta di consigliarti un piano di trattamento, poiché la sua esperienza significa che saprà come affrontare i problemi sottostanti di cui potresti soffrire.

Quanto è doloroso un massaggio profondo dei tessuti?

È normale sentire un po' di dolore dopo un massaggio profondo dei tessuti, in quanto possono essere piuttosto intensi. Pensalo come lo stesso tipo di dolore che provi dopo un duro allenamento! Il trattamento stesso comporta un'alta pressione applicata al tuo corpo e potrebbe esserci qualche disagio: se diventa troppo, puoi sempre informare il tuo terapeuta.

Tuttavia, è importante notare che mentre il dolore può essere comune, non dovresti provare alcun dolore estremo dopo il massaggio. Se questo è il caso, dovresti dirlo al tuo terapeuta e anche al tuo medico.

Cosa devo fare dopo un massaggio profondo dei tessuti?

Dopo il massaggio dei tessuti profondi, vorrai assicurarti di sentire tutti i benefici e massimizzare i tuoi guadagni. Può essere utile:

Riposo: dopo un'intensa sessione di massaggio progettata per rilassare la mente e il corpo, la cosa migliore da fare è aiutare te stesso a rimanere rilassato. Che si tratti di fare un pisolino o semplicemente di mettere i piedi davanti alla televisione, lasciati andare agli effetti del tuo massaggio dei tessuti profondi. Cerca di aspettare almeno 24 ore prima di qualsiasi attività fisica intensa
mangia e bevi - ma mantienila leggera: mentre dovresti idealmente evitare di mangiare o bere troppo prima del massaggio, dopo dovresti assolutamente idratarti. È anche normale sentirsi affamati dopo un massaggio, quindi un pasto leggero e nutriente può davvero colpire nel segno
Fai un bagno: nulla aiuta il processo di rilassamento come un bagno caldo - e se lo senti, concediti qualche bolla o una bomba da bagno per concederti davvero. Tuttavia, dovresti evitare un bagno caldo o una doccia in quanto ciò può aggravare l'infiammazione. Se hai un infortunio, è meglio fare una doccia fredda o un bagno per alleviare il dolore.

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