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Massaggio decontratturante Pendleton

I migliori massaggi connettivali vicino a me a Pendleton, Manchester

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Massaggio decontratturanteMassaggio completo del corpo Massaggio ai piedi Massaggio terapeutico Massaggio sportivo

ND Skin Clinic

4.9

(307)

Bury Old Road, 245, Prestwich, M25 1JE, England

Massage - Deep Tissue 60min

1 hr

£60

Massage - Deep Tissue- 30min

30 min

£35

Waxing - Face + Sides

15 min

£15

Morpheus 8 - Body

1 hr and 30 min

£350

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Aura 8 Wellness

5.0

(114)

Hush healing and Beauty 381 Bury New Road, Prestwich, M25 1AW, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

£40

Treatment Add ons

15 min

A partire da £5

Reproductive Reflexology Consultation

1 hr

£40

Lymphatic Drainage

30 min - 1 hr

£25

Vedi tutti i servizi

Offerte

Roukh Thai Wellness Prestwich

5.0

(45)

430 Bury New Road, Manchester Prestwich, M25 1BD, England

Foot Massage 30 minutes

30 min

£40

Back Neck Shoulder Massage 30 minutes

30 min

£40

Head Massage 30 minutes

30 min

£40

Swedish massage 60 minutes

1 hr

£65

Vedi tutti i servizi

Offerte

Tanlines MCR

5.0

(257)

2 Burton Place, Manchester, M15 4PT, England

Full Body Deep Tissue Massage

1 hr

£65

Hair Extensions

1 hr

£15

Microstrokes/ Microblading

2 hr

£250

Deluxe BioRePeel

30 min

£60

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Anastasia Sports Therapy

5.0

(205)

40 King Street, Suite 3C, Manchester, M2 6BA, England

Deeps Tissue Massage

2 hr

£155

Deep Tissue massage

1 hr and 30 min

£120

30 min Deep tissue massage

30 min

£50

1 hr Deep Tissue Massage

1 hr

£80

Vedi tutti i servizi

Lumi Healing

5.0

(44)

201 Eccles Old Rd, Salford M6 8HA, Hope Crystals, Salford, M6 8HA, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£35

Sports Massage

45 min - 1 hr and 30 min

£45

Cupping Therapy

20 min - 50 min

£20

Manual Lymphatic Drainage Massage

45 min - 1 hr and 15 min

£45

Vedi tutti i servizi

Solo donne

Mayra @M-braced

5.0

(40)

Home service provider, Manchester, England

Deep tissue massage

50 min - 1 hr and 30 min

£60

Signature tallow balm finish

5 min

£10

Eyebrows or eyelashes

10 min - 30 min

£0

Gel hands

1 hr

£20

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Beautiful Swan Studio

5.0

(26)

441 Chorley Road, Swinton, M27 9LQ, England

Deep tissue massage /full body

1 hr

£50

Mini glow /face massage

30 min

£25

Express Facial

30 min

£30

Biostimulators

1 hr

A partire da £140

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Asiana Massage Studio

5.0

(5)

Studio no.7 189 Chapel Street, Salford, M3, England

Deep Massage 60 mins

1 hr

£65

Deep Massage 45 mins

45 min

£50

Deep Massage 90 mins

1 hr and 30 min

£85

Body Scrub&Massage 90 mins

1 hr and 30 min

£95

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Bee Revived

5.0

(5)

71 Lever Street, Manchester, M1 1FL, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

£60

Swedish Massage

1 hr - 2 hr

£60

Wix booking

1 hr and 15 min - 3 hr and 30 min

Gratis

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Biohacking Manchester

910 Chester Road, Stretford, M32 0PA, England

Deep Tissue/Sports/Swedish Massage

30 min - 1 hr

£30

Red Light Therapy

10 min

£10

Hydrogen Therapy

30 min - 1 hr

£30

Consultation

10 min

£1

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My Body Mechanic

61 Chorlton Street, Manchester, M1 3FY, England

Tension & stress Release 60 minutes

1 hr

£70

Muscle Reset Therapy 60 minutes

1 hr

£75

Muscle Reset Therapy 45 minutes

45 min

£60

Tension & stress Release 45 minutes

45 min

£55

Vedi tutti i servizi

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Chiama per prenotare

Salford Chiropractic Clinic, Manchester
8th Floor, St James House, Suite D Pendleton Wy., Manchester M6 5FW, United Kingdom
+44 161 736 9855 +44 161 736 9855 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Agopuntura
Matrix Physiotherapy Clinic in Manchester, Northern Quarter: Train Urban
Train Urban, Tariff St, Manchester M1 2EH, United Kingdom
+44 161 706 0466 +44 161 706 0466 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
MY Sports Injury | Physiotherapy | Chiropractic in Manchester
2nd, Halifax House, 93-101 Bridge St, Manchester M3 2GX, United Kingdom
+44 161 243 1168 +44 161 243 1168 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Rehab Pro Sports Injuries & Wellness Clinic
Unit 444-446 4th floor, Rehab Pro Sports Injuries & Wellness Clinic, The Royal Exchange, Old Bank St, Manchester M2 7PE, United Kingdom
+44 161 834 1202 +44 161 834 1202 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
NiniSpa - Massage & Spa Manchester
Block 6, Spectrum, Blackfriars Rd, Manchester M3 7BS, United Kingdom
+44 7876 173254 +44 7876 173254 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Sauna
Bendaggio corpo
Nadia's Beauty Centre | Turkish & Moroccan Hammam | Hair & Beauty Aesthetic Clinic Manchester
61 Ayres Rd, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 9NH, United Kingdom
+44 7894 499966 +44 7894 499966 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di depilazione con filo
Salford City Clinic - Chiropractic and Physiotherapy
West One Retail Park, Eccles, Salford M50 1ZD, United Kingdom
+44 161 707 1116 +44 161 707 1116 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Movement and Wellbeing Clinic
Ground Floor, 15 Oxford Ct, Manchester M2 3WQ, United Kingdom
+44 161 236 3726 +44 161 236 3726 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Dry needling
NU.U THERAPY MASSAGE (Holistic)
436- 4th floor Royal Exchange Offices Ann's Square, Old Bank St, Manchester M2 7DH, United Kingdom
+44 7384 324822 +44 7384 324822 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio con pietre calde
Massaggio cinese
Massaggio svedese
Hijama & Graston Therapy - Manchester
1c Esmond Rd, Cheetham Hill, Manchester M8 9LT, United Kingdom
+44 7940 137970 +44 7940 137970 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Dry needling
Athos Physio - Sports Physiotherapy, Rehabilitation and Massage Service
F45 Training Studio, O K Cafe, 77 Piccadilly Inside, 77 Piccadilly, Manchester M1 2BU, United Kingdom
+44 7475 433300 +44 7475 433300 Chiama per prenotare
Dry needling
Therapy-First Physiotherapy
Arrive Blue, Media City, Salford M50 2ST, United Kingdom
+44 7545 767067 +44 7545 767067 Chiama per prenotare
Dry needling
SpaPLUS Ltd
Chorlton Rooms, 2 Railway Terrace, Manchester M21 0RQ, United Kingdom
07743 750696 07743 750696 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
MCR Physiotherapy
1st Floor, 64 Bridge St, Manchester M3 3BN, United Kingdom
+44 7825 020469 +44 7825 020469 Chiama per prenotare
Agopuntura
Dry needling
Freedom Care Clinics - Physiotherapy & Chiropractors Manchester
Ground Floor, Hanover House, 30-32 Charlotte St, Manchester M1 4EX, United Kingdom
+44 161 503 5656 +44 161 503 5656 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
PS Clinic
60 Portland Rd, Ellesmere Park, Eccles, Manchester M30 9DH, United Kingdom
+44 7595 176265 +44 7595 176265 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Total Sports Rehabilitation
75 Thomas St, Manchester M4 1LQ, United Kingdom
+44 161 302 6344 +44 161 302 6344 Chiama per prenotare
Dry needling
A+ Sports Therapy
Lloyd's House (3rd Floor) 18 Lloyd Street Manchester M2 5WA
+44 7900 048788 +44 7900 048788 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Manchester Osteopathy
25 Derbyshire Ln, Stretford, Manchester M32 8BH, United Kingdom
+44 161 641 4001 +44 161 641 4001 Chiama per prenotare
Chiropratica
Shen Clinic
Shen Clinic, 14 Milton Grove, Manchester M16 0BP, United Kingdom
+44 7523 324021 +44 7523 324021 Chiama per prenotare
Agopuntura
Dry needling
Addicted to Feeling Awesome (Formerly Re-Creation)
Royal Exchange, Manchester, Old Bank St, Manchester M2 7PE, United Kingdom
+44 7779 243499 +44 7779 243499 Chiama per prenotare
Agopuntura
Osteopath Manchester - MyMSK Clinic
First Floor, Milton Hall, 244 Deansgate, Manchester M3 4BQ, United Kingdom
+44 333 772 9655 +44 333 772 9655 Chiama per prenotare
Chiropratica
The Physio Lounge
Bannatyne Health Club, Quay St, Manchester M3 3JZ, United Kingdom
+44 161 834 0710 +44 161 834 0710 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio sportivo
Hush Healing And Beauty
381 Bury New Rd, Prestwich, Manchester M25 1AW, United Kingdom
+44 7769 328877 +44 7769 328877 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Cupping & Acupuncture Manchester £45* | The Holistic Health Centre
floor 1 , suite 3, The Holistic Health Centre, woolwich house, 61 Mosley St, Manchester M2 3HZ, United Kingdom
+44 161 818 2288 +44 161 818 2288 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Manchester Movement Unit
Brooks, 53 Bonsall St, Hulme, Manchester M15 6GX, United Kingdom
+44 161 247 6837 +44 161 247 6837 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Physio.co.uk - Manchester Physio
3-5 St John St, Manchester M3 4DN, United Kingdom
+44 161 883 0066 +44 161 883 0066 Chiama per prenotare
Dry needling
Atomic Sports Therapy
Moss Side Leisure Centre, Moss Ln E, Moss Side, Manchester M15 5NN, United Kingdom
441612221014 441612221014 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Dry needling
Heavenly Holistic Therapy
142 Butterstile Ln, Prestwich, Manchester M25 9TJ, United Kingdom
+44 7849 369907 +44 7849 369907 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Divine Dynamics
45, Charter, Barton Ln, Eccles, Manchester M30 0HA, United Kingdom
+44 7599 717429 +44 7599 717429 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio terapeutico
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Manchester Yoga Central
Victoria Warehouse, Trafford Wharf Rd, Trafford Park, Stretford, Manchester M17 1AB, United Kingdom
+44 7403 321453 +44 7403 321453 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Manchester Massage Clinic | Holistic Health Centre
41 Greenhill Rd, Cheetham Hill, Manchester M8 9LD, United Kingdom
+44 7389 062923 +44 7389 062923 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio di coppia
Coppettazione
Massaggio rilassante
Highfield House Of Massage & Spa
76a Portland St, Manchester M1 4GU, United Kingdom
+44 7506 606963 +44 7506 606963 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
SP_sportmassagemanchester
20 Apartment ,Trafford Mansions Manchester Street, Greater, Manchester M16 0ED, United Kingdom
+44 7874 651346 +44 7874 651346 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio sportivo
Central Manchester Osteopathy & Sports Therapy
6 Mount St, Manchester M2 5NS, United Kingdom
+44 7866 705385 +44 7866 705385 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Massaggio di coppia
RK Therapies
11 Lawnswood Dr, Swinton, Manchester M27 5NH, United Kingdom
+44 7943 583651 +44 7943 583651 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio terapeutico
Massaggio cinese
Massage.physio.co.uk
6 Minshull St, Manchester M1 3ED, United Kingdom
+44 330 088 7800 +44 330 088 7800 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio terapeutico
Massaggio linfodrenante
Bode Clinic
Delphian House, Riverside, New Bailey St, Salford M3 5FS, United Kingdom
+44 161 549 8303 +44 161 549 8303 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Harris & Ross Manchester- Physiotherapy & Sports Massage
10 St John St, Manchester M3 4DY, United Kingdom
+44 161 832 9000 +44 161 832 9000 Chiama per prenotare
Dry needling
Massage Manchester - massage.physio.co.uk
3-5 St John St, Manchester M3 4DN, United Kingdom
+44 330 088 7800 +44 330 088 7800 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio terapeutico
NassifMD Medical Spa UK
The Alexandra, 200-220 The Quays, MediaCityUK, Salford, Manchester M50 3SP, United Kingdom
+44 161 877 8444 +44 161 877 8444 Chiama per prenotare
Terapia con luce LED
Ringiovanimento cutaneo laser
Filler labbra
Rimozione delle smagliature
ProdigiousHands
170 Swinton Park Rd, Salford, M6 7PA, United Kingdom
+44 7767 018021 +44 7767 018021 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Equilibrium Massage Therapies
Lillian St, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 9QD, United Kingdom
+44 7946 609429 +44 7946 609429 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Optimised
Lower Ground, 64 Bridge St, Manchester M3 3BN, United Kingdom
+44 161 834 4706 +44 161 834 4706 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Ren Acupuncture
23 Carlton St, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 7QU, United Kingdom
+44 7891 806105 +44 7891 806105 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Carol pain relief therapy
281 Middleton Rd, Crumpsall, Prestwich, Manchester M8 4LY
+44 7715 920000 +44 7715 920000 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
Sarasin Spa
4 Bradley St, Manchester M1 1EH, United Kingdom
+44 161 237 3673 +44 161 237 3673 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Active Wellness Centre
79a Lever St, Manchester, M1 1FL, United Kingdom
+44 7827 917900 +44 7827 917900 Chiama per prenotare
The Manchester Acupuncturist
170 Swinton Park Rd, Salford, M6 7PA, United Kingdom
+44 7393 295699 +44 7393 295699 Chiama per prenotare
Agopuntura
Thai Massage Oxford Road
127A Oxford Rd, Manchester M1 7DY, United Kingdom
+44 7412 048899 +44 7412 048899 Chiama per prenotare
Trattamenti spa
FACEGYM
Selfridges & Co Intu Trafford Centre, Stretford, Manchester M17 8AA, United Kingdom
+44 7500 352613 +44 7500 352613 Chiama per prenotare
Tonificazione della pelle
Filler dermici
Terapia con luce LED
Ringiovanimento cutaneo laser
Top Thai Massage Manchester
84 Portland St, Manchester M1 4GX, United Kingdom
+44 161 915 5703 +44 161 915 5703 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
Massaggio prenatale
Dhala Thai Therapy & Massage
313 Littleton Rd, Salford M7 3TA, United Kingdom
+44 161 546 8548 +44 161 546 8548 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Riflessologia
Massaggio sportivo
Lotus Traditional Thai Massage Manchester
58 Swan St, Manchester M4 5JU, United Kingdom
+44 161 834 4900 +44 161 834 4900 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Pure
341 Chorley Rd, Swinton, Manchester M27 6AY, United Kingdom
+44 161 794 2857 +44 161 794 2857 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di dermaplaning
Epilazione sopracciglia con filo
Malai Thai Massage
17A, Afflecks Arcade, 35 Oldham St, Manchester M1 1JG, United Kingdom
+44 7867 087600 +44 7867 087600 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Riflessologia
Massaggio svedese
Queens Massage
361 Cheetham Hill Rd, Cheetham Hill, Manchester M8 0SF, United Kingdom
+44 7448 366392 +44 7448 366392 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Siam Thai Massage & Wellbeing Centre in Prestwich, Manchester
277 Bury Old Rd, Prestwich, Manchester M25 1JA, United Kingdom
+44 161 759 1846 +44 161 759 1846 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Napa Thai Massage
41 Faulkner St, Manchester, M1 4EE, United Kingdom
+44 161 312 7939 +44 161 312 7939 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Massaggio ai piedi
Chanya Thai Massage
157 Eccles New Rd, Salford M5 4QQ, United Kingdom
+44 7895 117851 +44 7895 117851 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Pace Health Club & Nu Spa
4 Cheetham Hill Rd, Cheetham Hill, Manchester M4 4EW, United Kingdom
+44 161 837 8377 +44 161 837 8377 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
Sauna
Trattamenti spa
Nattaya Traditional Thai Massage Therapy Centre
76 Bury Old Rd, Manchester M8 5BW, United Kingdom
+44 161 795 5649 +44 161 795 5649 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Siamease Thai Spa
48 Faulkner St, GroundFloor M1 4FH, United Kingdom
+44 161 923 4897 +44 161 923 4897 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Escape spa MCR ( within Barn//it)
34 John Dalton St, Manchester M2 6LE, United Kingdom
+44 7586 478516 +44 7586 478516 Chiama per prenotare
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
Sauna
Smile Thai Massage
116 High St, Manchester, M4 1HQ, United Kingdom
+44 161 819 2222 +44 161 819 2222 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio cinese
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Butterfly Massage Centre
239 Bolton Rd, Salford M6 7HP, United Kingdom
+44 7341 116588 +44 7341 116588 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Red Moon Thai Massage
93a Princess St, Manchester M1 4HT, United Kingdom
+44 161 228 1999 +44 161 228 1999 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Riflessologia
Massaggio sportivo

Migliori recensioni su Massaggio decontratturante vicino a te a Pendleton

4.0

Media di 1049 recensioni di 12 centri.

Domande frequenti: Massaggio decontratturante

Una massaggiatrice può sentire tensione?

Non solo un massaggiatore o un massaggiatore può sentire la tensione, ma dovrebbe! Sono professionalmente addestrati a trovare e rilasciare la tensione nel tuo corpo usando tecniche come la compressione.

Cosa non si deve fare durante un massaggio?

Il galateo del massaggio è una cosa - ed è importante sia per te che per il tuo terapeuta. Quando ti stai sottoponendo a un trattamento, non dovresti:

Mancare di rispetto ai confini dei tuoi terapeuti
Fare tardi e aspettarti il tuo tempo pieno
Vestirti bene mentre il tuo terapeuta è ancora nella stanza
Fare rumore eccessivo

Perché mi sento male dopo un massaggio profondo dei tessuti

Sentirsi leggermente male o avere le vertigini dopo un massaggio, in particolare un massaggio dei tessuti profondi che comporta un'intensa pressione sul corpo, è abbastanza comune. Normalmente è a causa della disidratazione: un massaggio profondo dei tessuti rilascia tossine dal sistema linfatico che si accumulano sotto la pelle. Il modo migliore per rimediare a questo e scovare quelle tossine è rimanere idratati, quindi assicurati di bere un po' d'acqua regolarmente prima del massaggio e idratati a fondo dopo!

Tuttavia, ricorda che se avverti un forte disagio, dolore o malattia dopo il trattamento, dovresti parlare con un operatore sanitario.

Cosa devo fare dopo un massaggio profondo dei tessuti?

Dopo il massaggio dei tessuti profondi, vorrai assicurarti di sentire tutti i benefici e massimizzare i tuoi guadagni. Può essere utile:

Riposo: dopo un'intensa sessione di massaggio progettata per rilassare la mente e il corpo, la cosa migliore da fare è aiutare te stesso a rimanere rilassato. Che si tratti di fare un pisolino o semplicemente di mettere i piedi davanti alla televisione, lasciati andare agli effetti del tuo massaggio dei tessuti profondi. Cerca di aspettare almeno 24 ore prima di qualsiasi attività fisica intensa
mangia e bevi - ma mantienila leggera: mentre dovresti idealmente evitare di mangiare o bere troppo prima del massaggio, dopo dovresti assolutamente idratarti. È anche normale sentirsi affamati dopo un massaggio, quindi un pasto leggero e nutriente può davvero colpire nel segno
Fai un bagno: nulla aiuta il processo di rilassamento come un bagno caldo - e se lo senti, concediti qualche bolla o una bomba da bagno per concederti davvero. Tuttavia, dovresti evitare un bagno caldo o una doccia in quanto ciò può aggravare l'infiammazione. Se hai un infortunio, è meglio fare una doccia fredda o un bagno per alleviare il dolore.

Cosa succede quando si esegue un massaggio profondo dei tessuti?

Quando ricevi un massaggio profondo dei tessuti, il tuo terapeuta ti chiederà su quale area del tuo corpo vuoi che si concentri. Non esiste un metodo standard: il trattamento dovrebbe essere adattato alle tue esigenze specifiche, ma anche tutti i terapeuti avranno i loro stili individuali.

Ti verrà chiesto di sdraiarti sul lettino da massaggio, davanti, dietro o di lato, a seconda dell'area da massaggiare. Il terapeuta potrebbe iniziare leggermente all'inizio per riscaldare i muscoli, prima di passare alle aree di messa a fuoco.

Ciò comporterà una pressione profonda applicata lentamente con mani, braccia e gomiti per rilasciare i muscoli e i tessuti contratti. Il tempo necessario per completare il trattamento può variare, ma normalmente sarà compreso tra una e due ore.

Come ti prepari per un massaggio profondo dei tessuti?

Per prepararsi al massaggio dei tessuti profondi, una delle cose più importanti è evitare di mangiare un pasto pesante o bere molti liquidi prima del trattamento. Un massaggio profondo dei tessuti comporta l'applicazione di un'intensa pressione sul corpo, che può essere scomoda a stomaco pieno.

Altrimenti, la cosa principale da fare è mettersi in uno stato rilassato della mente e del corpo, in modo che il massaggio possa essere il più efficace possibile. Cerca di arrivare presto in modo da poterti rilassare prima dell'inizio del massaggio.

Con quale frequenza dovresti sottoporti a un massaggio profondo dei tessuti?

Non ci sono regole rigide e veloci su quanto spesso dovresti ottenere un massaggio dei tessuti profondi: si tratta più di ciò che senti giusto per te e di ciò che offre i maggiori benefici. Questo potrebbe essere ogni giorno, un paio di volte alla settimana, ogni mese, qualunque cosa ti faccia sentire a tuo agio.

Ricorda che puoi sempre chiedere al tuo terapeuta di consigliarti un piano di trattamento, poiché la sua esperienza significa che saprà come affrontare i problemi sottostanti di cui potresti soffrire.

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