Massaggio decontratturante Berlino

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Massaggio decontratturanteMassaggio terapeutico Massaggio rilassante Massaggio sportivo Massaggio linfodrenante Massaggio completo del corpo Massaggio di coppia Massaggio tailandese Massaggio svedese Massaggio con pietre calde Massaggio ai piedi Massaggio correttivo Riflessologia

Olympus Beauty Spa

5.0

(20)

Kalckreuthstraße 16, Berlin Bezirk Tempelhof-schöneberg, 10777

Kräftige Massage

30 min - 1 hr

€50

APOLLO LUX MEN FACIAL - LED POWER THERAPIE

1 hr and 15 min

€139

Augenbrauen zupfen

15 min

€12

Dehnungsmassage

1 hr

€79

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Relax Berlin UG

4.9

(63)

Fuggerstraße 26, Berlin Bezirk Tempelhof-schöneberg, 10777

Tiefengewebsmassage | Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

€85

Relax-Massage | Relaxation Massage

1 hr - 2 hr

€70

Sportmassage | Sports Massage

1 hr - 2 hr

€70

Klassische Massage | Classic Massage

30 min - 1 hr and 30 min

€40

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Berlin Relaxed

4.9

(79)

Nollendorfstraße 24, Berlin Bezirk Tempelhof-Schöneberg, 10777

Tiefengewebsmassage

30 min - 1 hr and 30 min

€11

Tiefengewebemassage

45 min - 1 hr and 30 min

€75

Aroma-Öl Massage

30 min - 1 hr and 30 min

€11

Hot Stone

1 hr and 30 min

€120

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Monis Wellnesspraxis

Schopenhauerstraße 11, Potsdam Innenstadt, 14467, Brandenburg

Dorn-Preuss Behandlung komplett

1 hr and 10 min

€65

Heiße Steine

15 min

€6

Multi Masking

30 min

€32

Emotion Freedom Technique EFT

45 min

€42

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Hirai Healing West

Pestalozzistrasse 84, Berlin Bezirk Charlottenburg, 10627

Deep Tissue 120 Min

2 hr and 30 min

€200

Deep Tissue 90 Min

2 hr

€155

Deep Tissue 60 Min

1 hr and 30 min

€110

Lavender Lemongrass 60 Min

1 hr and 30 min

€110

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Nuovo

Massage Miguel in Sinnergie

Schulzestraße 1, Berlin Bezirk Pankow, 13187

Tiefengewebsmassage

30 min - 2 hr

€60

Intro Signature Bodywork

1 hr

€85

Signature Bodywork - Individuelle Körperarbeit

30 min - 2 hr

€60

Sportmassage

30 min - 2 hr

€60

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Chiama per prenotare

Kristall Wohlfühltherme Ludwigsfelde
Ostverbinder 10, 14974 Ludwigsfelde, Germany
+49 3378 518790 +49 3378 518790 Chiama per prenotare
Crioterapia
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Sauna
Ayurveda Kalari Berlin
Marienburger Str. 8, 10405 Berlin, Germany
+49 176 43922289 +49 176 43922289 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio completo del corpo
Massaggio terapeutico
Sphynx Massage für Frauen - Holistic Massage in Berlin
Albrechtstraße 114, 12103 Berlin, Germany
+49 177 7375051 +49 177 7375051 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Salzgrotte Ludwigsfelde
Rosa-Luxemburg-Straße 2, 14974 Ludwigsfelde, Germany
+49 3378 5103357 +49 3378 5103357 Chiama per prenotare
Massagenberlin Heilpraktiker Martin Grütz
Driesener Str. 5, 10439 Berlin, Germany
+49 178 5555838 +49 178 5555838 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Integral Embodiment
Grellstraße 32, 10409 Berlin, Germany
+49 1573 2960563 +49 1573 2960563 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Suwaya Ayurvedische Massage - Berlin
Kollwitzstraße 93, 10435 Berlin, Germany
+49 162 9674461 +49 162 9674461 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Regulative Heilkunde Potsdam
Eisenhartstraße 1, 14469 Potsdam, Germany
+49 176 20154237 +49 176 20154237 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Agopuntura
Mobile Massage - Steven Benthin
Danziger Str. 162A, 10407 Berlin, Germany
+49 176 63263651 +49 176 63263651 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio di coppia
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
LANI Berlin
Türrschmidtstraße 10, 10317 Berlin, Germany
+49 171 6966665 +49 171 6966665 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Uthai Massage & Wellness
Hellersdorfer Promenade 2, 12627 Berlin, Germany
+49 30 89543411 +49 30 89543411 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Shivago - Thai Massage
Rodenbergstraße 53, 10439 Berlin, Germany
+49 179 1923751 +49 179 1923751 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio cinese
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Ainhoa Massage
Diedenhofer Str. 6, 10405 Berlin, Germany
+49 176 87116569 +49 176 87116569 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
Massaggio svedese
Thaibodywork.eu
Sparrstraße 18, 13353 Berlin, Germany
+49 176 56903792 +49 176 56903792 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
BodyMind Center- Massage and Somatic Bodywork
Marchlewskistraße 48, 10243 Berlin, Germany
+49 176 99645738 +49 176 99645738 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Vital Thai Massage & Spa
Vital Thai Massage & Spa, Allee der Kosmonauten 151B, 12685 Berlin, Germany
+49 30 47065832 +49 30 47065832 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio cinese
Massaggio terapeutico
Chani's Thaimassage
Nipkowstraße 7, 12489 Berlin, Germany
+49 30 33950707 +49 30 33950707 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
ZOI - Massagetherapie
Damaschkestraße 2, 10711 Berlin, Germany
+49 163 3612940 +49 163 3612940 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Massaggio di coppia
HolisticTouch - Massage & Training
Schlesische Str. 10-11, 10997 Berlin, Germany
+49 163 2895319 +49 163 2895319 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio tailandese
egoVital Michendorf Fitnessstudio
Langerwischer Straße, auf dem Hof 35, 14552 Michendorf, Germany
+49 179 7421347 +49 179 7421347 Chiama per prenotare
Ganzheitliche Physio- und Komplextherapie - Leon Tenschert
Bahnhofstraße 4, 15732 Eichwalde, Germany
+49 176 24768709 +49 176 24768709 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Agopuntura
Chiropratica
Dry needling
Physiotherapie am Wuhletal
Dorfstraße 8, 12621 Berlin, Germany
+49 30 56597579 +49 30 56597579 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Rebalance-Mobile Massage in Berlin
Geschwister-Scholl-Straße 35, 15754 Heidesee, Germany
+49 173 2572194 +49 173 2572194 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
SandaLanda
Ethel-und-Julius-Rosenberg-Straße 50, 15569 Woltersdorf, Germany
+49 176 46543305 +49 176 46543305 Chiama per prenotare
Physiotherapie Allegro Inh. Janet Elmrich
Grüner Weg 20, 15712 Königs Wusterhausen, Germany
+49 3375 902538 +49 3375 902538 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
ALTERUM Physio- & Sporttherapie
Potsdamer Str. 95, 14469 Potsdam, Germany
+49 331 87791750 +49 331 87791750 Chiama per prenotare
Agopuntura
Fisioterapia
Dry needling
Chiropractic Potsdam Maria Schlott
Friedrich-Ebert-Straße 59, 14469 Potsdam, Germany
+49 331 81706144 +49 331 81706144 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Thaimassage Nong (Netnapa Oschmann)
Berliner Str. 49A, 14169 Berlin, Germany
+49 30 98425213 +49 30 98425213 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Anna Jarrige Bodywork Massages&Feldenkrais
Schwedter Str. 266, 10119 Berlin, Germany
+49 176 97829739 +49 176 97829739 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Mindful Massage
Weichselpl. 4, 12045 Berlin, Germany
+49 177 2296480 +49 177 2296480 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massagestudio - Fitnesstankstelle
Teichhuhnsteig 1, 12526 Berlin, Germany
+49 172 2982269 +49 172 2982269 Chiama per prenotare
Physio- Basdorf
Fontanestraße 1, 16348 Wandlitz, Germany
+49 33397 62139 +49 33397 62139 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Agopuntura
Chiropratica
Buddha Thai-Massage Rangsdorf
Mühlenweg 9a, 15834 Rangsdorf, Germany
015213300117 015213300117 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Physiotherapie Xenios - Oksana Zujok
Siedlerweg 58A, 16356 Werneuchen, Germany
+49 33398 179201 +49 33398 179201 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
muscleXellence für Körperarbeit und Massage
Hasenmark 26, 13585 Berlin, Germany
+49 176 71992096 +49 176 71992096 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Shiatsu Labor - Zen-Shiatsu Behandlungen und klassische Massagen in Berlin Mitte / Prenzlauer Berg
Schwedter Str. 266, 10435 Berlin, Germany
+49 176 62210315 +49 176 62210315 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio svedese
Massaggio cinese
Riflessologia
Physiotherapie | Osteopathische Sport-Physiotherapie | Patrick Schreiber
Heinrich-Hertz-Straße 4, 14532 Kleinmachnow, Germany
+49 33203 430305 +49 33203 430305 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Chiropratica
Naturheilpraxis Waldesruh
Kiefernstraße 20, 15366 Hoppegarten, Germany
+49 172 1754748 +49 172 1754748 Chiama per prenotare
Agopuntura
Lettura psichica
Chiropratica
Laura Vanselow - Massage & Bodywork
Heidenfeldstraße 2, 10249 Berlin, Germany
+49 1577 3465718 +49 1577 3465718 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Physiowelt Heiligensee
Krantorweg 1, 13503 Berlin, Germany
+49 30 67939033 +49 30 67939033 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Naturheilpraxis Maren Albrecht
Naturheilpraxis Maren Albrecht, Wildrosenstraße 8, 15827 Blankenfelde-Mahlow, Germany
+49 1525 3669963 +49 1525 3669963 Chiama per prenotare
Agopuntura
Lettura psichica
Naturheilpraxis im City Medical Center
Albertstraße 6, 16540 Hohen Neuendorf, Germany
+49 3303 2189644 +49 3303 2189644 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Agopuntura
Salzgrotte Erkner
Catholystraße 7, 15537 Erkner, Germany
+49 3362 22024 +49 3362 22024 Chiama per prenotare
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Crioterapia
Sauna
Wandee Thai Massage & Spa
Clara-Zetkin-Straße 3, 16547 Birkenwerder, Germany
+49 3303 5459574 +49 3303 5459574 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
TZR-Bernau Physiotherapie
Karl-Marx-Straße 73, 16321 Bernau bei Berlin, Germany
+49 3338 3590617 +49 3338 3590617 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Massage & Massagetherapie Berlin Fhain
Kochhannstraße 19, 10249 Berlin, Germany
+49 177 8216452 +49 177 8216452 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Massaggio rilassante
Physiotherapie Dehn-Bastian
Dorfstraße 46, 16761 Hennigsdorf, Germany
+49 3302 203830 +49 3302 203830 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Heike Boldt Beauty Vital
August-Bebel-Straße 19, 16359 Biesenthal, Germany
+49 1515 0437367 +49 1515 0437367 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti di dermaplaning
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamento viso uomo
Arpas Thaimassage
Preußenstraße 28, 12524 Berlin, Germany
+49 30 91909604 +49 30 91909604 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio cinese
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Hands On - Praxis für ganzheitliche Physiotherapie
Borstellstraße 28, 12167 Berlin, Germany
+49 30 25320533 +49 30 25320533 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
FASZINIEREND® - Die Faszien-Experten (Privatpraxis für Wirbelsäulen- und Rückentherapie)
Friedrichstraße 21, 16540 Hohen Neuendorf, Germany
+49 3303 2196709 +49 3303 2196709 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Fisioterapia
Dry needling
Tim Schulze Personal Trainer
Lichtenrader Damm 9, 12305 Berlin, Germany
+49 162 3818400 +49 162 3818400 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Holistic Bodywork & Massage
Schönleinstraße 28, 10967 Berlin, Germany
+49 1577 0445466 +49 1577 0445466 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Himalaya Yoga & Ayurveda Zentrum
Karl-Liebknecht-Straße 24, 14482 Potsdam, Germany
+49 1512 7011852 +49 1512 7011852 Chiama per prenotare
Ginkgo Biloba Physiotherapie
Birkenwerderstraße 8, 16562 Hohen Neuendorf, Germany
+49 3303 5414862 +49 3303 5414862 Chiama per prenotare
Agopuntura
Fisioterapia
Dry needling
Chiropratica
Dein Weg Mit Yoga - Sophia Babendererde
Fabeckstraße 38, 14195 Berlin, Germany
+49 177 4247675 +49 177 4247675 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Heilpraxis Zeuthen
Schillerstraße 9, 15738 Zeuthen, Germany
+49 33762 188777 +49 33762 188777 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Dry needling
Fisioterapia
Studio Your Body
An d. Stadtmauer 10, 16321 Bernau bei Berlin, Germany
+49 1522 9384881 +49 1522 9384881 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
Seelenhände
Ernst-Thälmann-Straße 20, 15366 Neuenhagen bei Berlin, Germany
+49 176 74934543 +49 176 74934543 Chiama per prenotare
YOU balanced - Praxis für private Physiotherapie & Asian Bodywork
Lorenzstraße 57, 12209 Berlin, Germany
+49 30 25560562 +49 30 25560562 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
MAXIMANUS Physiotherapie
Schillerstraße 73, 16341 Panketal, Germany
+49 15566 031004 +49 15566 031004 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
therapie.fit
Traubeneichenstraße 62-66, 16567 Mühlenbecker Land, Germany
+49 30 39725183 +49 30 39725183 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
Kreuzretter Hohenschönhausen
Rotkamp 6, 13053 Berlin, Germany
+49 176 82169680 +49 176 82169680 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio prenatale
Riflessologia
Yogamitverstand
Robinienweg 3, 13467 Berlin, Germany
+49 176 56907809 +49 176 56907809 Chiama per prenotare
Karina Lüdtke - Physiotherapie, Osteopathie und Heilpraktik
Schwartzkopffstraße 17, 14612 Falkensee, Germany
+49 3322 1228472 +49 3322 1228472 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Dry needling
Agopuntura
MyTherapeut Berlin
Zerbster Str. 50, 12209 Berlin, Germany
+49 177 7116780 +49 177 7116780 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Riflessologia
Therapiezentrum Wandlitz OT Schönwalde
Hauptstraße 61A, 16348 Wandlitz, Germany
+49 33056 436880 +49 33056 436880 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
N - JOY Thai Massagen
Schillerstraße 34, 13158 Berlin, Germany
+49 160 8315014 +49 160 8315014 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
Movare - Therapie und Training Anja Mülders
Berliner Str. 123c, 14979 Großbeeren, Germany
+49 160 90387512 +49 160 90387512 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Fisioterapia
Osteo-Relax
Arthur-Scheunert-Allee 134, 14558 Nuthetal, Germany
+49 1522 8936488 +49 1522 8936488 Chiama per prenotare
Chiropratica
Agopuntura
Fisioterapia
Dry needling
Thaimassage, Salinda, Berlin, Steglitz
Lauenburger Str. 11, 12157 Berlin, Germany
+49 30 23285247 +49 30 23285247 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio linfodrenante
MyImpuls - EMS Training
Fontaneallee 27, 15738 Zeuthen, Germany
+49 1515 2000600 +49 1515 2000600 Chiama per prenotare
Massage Berlin Prenzlauer Berg | Ganzheitliche Massage
Lychener Str. 53, 10437 Berlin, Germany
+49 30 235965242 +49 30 235965242 Chiama per prenotare
robmove - Massagen und Yoga
Niebuhrstraße 60, 10629 Berlin, Germany
+49 15678 753522 +49 15678 753522 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Therapiepraxis Hermsdorf - Logopädie & Physiotherapie
Glienicker Str. 6a, 13467 Berlin, Germany
+49 30 403676750 +49 30 403676750 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Dry needling
Fisioterapia
Physio Werk Therapie & Training Inh. Sophie Nündel
Lemkestraße 188, 12623 Berlin, Germany
+49 179 7068798 +49 179 7068798 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
Auszeit - M. Dingethal
Dorfstraße 62, 15806 Zossen, Germany
+49 173 1968217 +49 173 1968217 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Trattamento per l'acne
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di microdermoabrasione
David Woll - Personal Training & Physiotherapie
Lehderstraße 42-43, 13086 Berlin, Germany
+49 176 70262521 +49 176 70262521 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Touch Your Soul Berlin - Körperpsychotherapie, Massage & Coaching
Kommandantenstraße 105, 12205 Berlin, Germany
+49 176 20821901 +49 176 20821901 Chiama per prenotare
Medizinische Massagepraxis Moosmann
Zossener Str. 138, 12629 Berlin, Germany
+49 30 23496338 +49 30 23496338 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Naturheilzentrum Blankenfelde
Kurt-Schumacher-Straße 46, 15827 Blankenfelde-Mahlow, Germany
+49 3379 373155 +49 3379 373155 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Happy Body and Soul
Fellbacher Str. 10, 13467 Berlin, Germany
+49 177 5885007 +49 177 5885007 Chiama per prenotare
Physiotherapie Privatpraxis - Vanessa Göldner Physio & Training
Großbeerenstraße 20, 14482 Potsdam, Germany
+49 176 24733721 +49 176 24733721 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Siridon Thaimassage Berlin Oberschöneweide, Zeppelinstraße 27
Zeppelinstraße 27, 12459 Berlin, Germany
+49 173 8724685 +49 173 8724685 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio ai piedi
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Die Heilmanufaktur. Fachpraxis für Physiotherapie, Schmerztherapie und Akupunktur
Heinrich-Heine-Straße 1, 14532 Kleinmachnow, Germany
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Domande frequenti: Massaggio decontratturante

Come ti prepari per un massaggio profondo dei tessuti?

Per prepararsi al massaggio dei tessuti profondi, una delle cose più importanti è evitare di mangiare un pasto pesante o bere molti liquidi prima del trattamento. Un massaggio profondo dei tessuti comporta l'applicazione di un'intensa pressione sul corpo, che può essere scomoda a stomaco pieno.

Altrimenti, la cosa principale da fare è mettersi in uno stato rilassato della mente e del corpo, in modo che il massaggio possa essere il più efficace possibile. Cerca di arrivare presto in modo da poterti rilassare prima dell'inizio del massaggio.

Cosa devo fare dopo un massaggio profondo dei tessuti?

Dopo il massaggio dei tessuti profondi, vorrai assicurarti di sentire tutti i benefici e massimizzare i tuoi guadagni. Può essere utile:

Riposo: dopo un'intensa sessione di massaggio progettata per rilassare la mente e il corpo, la cosa migliore da fare è aiutare te stesso a rimanere rilassato. Che si tratti di fare un pisolino o semplicemente di mettere i piedi davanti alla televisione, lasciati andare agli effetti del tuo massaggio dei tessuti profondi. Cerca di aspettare almeno 24 ore prima di qualsiasi attività fisica intensa
mangia e bevi - ma mantienila leggera: mentre dovresti idealmente evitare di mangiare o bere troppo prima del massaggio, dopo dovresti assolutamente idratarti. È anche normale sentirsi affamati dopo un massaggio, quindi un pasto leggero e nutriente può davvero colpire nel segno
Fai un bagno: nulla aiuta il processo di rilassamento come un bagno caldo - e se lo senti, concediti qualche bolla o una bomba da bagno per concederti davvero. Tuttavia, dovresti evitare un bagno caldo o una doccia in quanto ciò può aggravare l'infiammazione. Se hai un infortunio, è meglio fare una doccia fredda o un bagno per alleviare il dolore.

Un massaggio profondo dei tessuti rilascia emozioni?

È noto da secoli che le emozioni possono essere intrappolate in profondità nel corpo e un massaggio profondo dei tessuti può essere efficace per aiutare a rilasciare quelle tensioni. Il massaggiatore comprenderà l'importanza del rilascio emotivo come parte dei loro trattamenti, tuttavia è importante ricordare che potrebbero non essere addestrati per assistere nella terapia emotiva.

I massaggi dei tessuti profondi valgono la pena?

Questo dipende interamente da te. Se hai sperimentato un massaggio profondo dei tessuti e ne hai sentito i benefici, allora potresti decidere che vale la pena farlo regolarmente - o anche solo una volta in modo da poter sapere com'è e se è qualcosa che ti interesserebbe di nuovo.

Potresti sentire che non fanno per te, nel qual caso potresti essere più interessato ad altri tipi di trattamento di massaggio, tra cui:

Massaggio svedese
Massaggio con pietre calde
Massaggio thailandese
Massaggio linfatico
Massaggio shiatsu

I massaggi tissutali profondi possono causare danni?

Dovresti parlare con il tuo medico prima di fare un massaggio profondo dei tessuti se:

Prendi fluidificanti del sangue o hai un disturbo della coagulazione o del sanguinamento
Ti stai sottoponendo a un trattamento per un recente intervento chirurgico o chemioterapia
Soffri di danni ai nervi
Hai qualsiasi condizione della pelle - Hai ferite che non sono guarite completamente
Hai un'ernia

Una massaggiatrice può sentire tensione?

Non solo un massaggiatore o un massaggiatore può sentire la tensione, ma dovrebbe! Sono professionalmente addestrati a trovare e rilasciare la tensione nel tuo corpo usando tecniche come la compressione.

Un massaggio dei tessuti profondi rompe il grasso?

I massaggi profondi dei tessuti offrono una serie di benefici, dal miglioramento della circolazione e della pressione sanguigna a un sonno migliore e una mente più sana. Tuttavia, al momento ci sono pochissime prove per collegare direttamente i massaggi dei tessuti profondi alla scomposizione del grasso.

Ciò non significa che un massaggio profondo dei tessuti, o qualsiasi tipo di massaggio, non possa essere utilizzato come parte di un approccio a tutto tondo alla perdita di peso. Se ti fa sentire meglio sia mentalmente che fisicamente, questo può solo aiutarti!

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