I migliori massaggi connettivali vicino a me a Windfields, Oshawa

Il galateo del massaggio è una cosa - ed è importante sia per te che per il tuo terapeuta. Quando ti stai sottoponendo a un trattamento, non dovresti:

• Mancare di rispetto ai confini dei tuoi terapeuti
• Fare tardi e aspettarti il tuo tempo pieno
• Vestirti bene mentre il tuo terapeuta è ancora nella stanza
• Fare rumore eccessivo

Dovresti parlare con il tuo medico prima di fare un massaggio profondo dei tessuti se:

• Prendi fluidificanti del sangue o hai un disturbo della coagulazione o del sanguinamento

• Ti stai sottoponendo a un trattamento per un recente intervento chirurgico o chemioterapia

• Soffri di danni ai nervi

• Hai qualsiasi condizione della pelle - Hai ferite che non sono guarite completamente

• Hai un'ernia

I massaggi profondi dei tessuti offrono una serie di benefici, dal miglioramento della circolazione e della pressione sanguigna a un sonno migliore e una mente più sana. Tuttavia, al momento ci sono pochissime prove per collegare direttamente i massaggi dei tessuti profondi alla scomposizione del grasso.

Ciò non significa che un massaggio profondo dei tessuti, o qualsiasi tipo di massaggio, non possa essere utilizzato come parte di un approccio a tutto tondo alla perdita di peso. Se ti fa sentire meglio sia mentalmente che fisicamente, questo può solo aiutarti!

Per prepararsi al massaggio dei tessuti profondi, una delle cose più importanti è evitare di mangiare un pasto pesante o bere molti liquidi prima del trattamento. Un massaggio profondo dei tessuti comporta l'applicazione di un'intensa pressione sul corpo, che può essere scomoda a stomaco pieno.

Altrimenti, la cosa principale da fare è mettersi in uno stato rilassato della mente e del corpo, in modo che il massaggio possa essere il più efficace possibile. Cerca di arrivare presto in modo da poterti rilassare prima dell'inizio del massaggio.

Il motivo per cui un massaggio profondo dei tessuti può lasciare dolore e disagio persistenti è perché comportano un'intensa pressione fisica sul corpo. È del tutto normale che il dolore duri per un giorno o anche due o tre!

Quando ricevi un massaggio profondo dei tessuti, il tuo terapeuta ti chiederà su quale area del tuo corpo vuoi che si concentri. Non esiste un metodo standard: il trattamento dovrebbe essere adattato alle tue esigenze specifiche, ma anche tutti i terapeuti avranno i loro stili individuali.

Ti verrà chiesto di sdraiarti sul lettino da massaggio, davanti, dietro o di lato, a seconda dell'area da massaggiare. Il terapeuta potrebbe iniziare leggermente all'inizio per riscaldare i muscoli, prima di passare alle aree di messa a fuoco.

Ciò comporterà una pressione profonda applicata lentamente con mani, braccia e gomiti per rilasciare i muscoli e i tessuti contratti. Il tempo necessario per completare il trattamento può variare, ma normalmente sarà compreso tra una e due ore.

È noto da secoli che le emozioni possono essere intrappolate in profondità nel corpo e un massaggio profondo dei tessuti può essere efficace per aiutare a rilasciare quelle tensioni. Il massaggiatore comprenderà l'importanza del rilascio emotivo come parte dei loro trattamenti, tuttavia è importante ricordare che potrebbero non essere addestrati per assistere nella terapia emotiva.