I migliori massaggi connettivali vicino a me a Traralgon, Traralgon

Quando ricevi un massaggio profondo dei tessuti, il tuo terapeuta ti chiederà su quale area del tuo corpo vuoi che si concentri. Non esiste un metodo standard: il trattamento dovrebbe essere adattato alle tue esigenze specifiche, ma anche tutti i terapeuti avranno i loro stili individuali.

Ti verrà chiesto di sdraiarti sul lettino da massaggio, davanti, dietro o di lato, a seconda dell'area da massaggiare. Il terapeuta potrebbe iniziare leggermente all'inizio per riscaldare i muscoli, prima di passare alle aree di messa a fuoco.

Ciò comporterà una pressione profonda applicata lentamente con mani, braccia e gomiti per rilasciare i muscoli e i tessuti contratti. Il tempo necessario per completare il trattamento può variare, ma normalmente sarà compreso tra una e due ore.

Per prepararsi al massaggio dei tessuti profondi, una delle cose più importanti è evitare di mangiare un pasto pesante o bere molti liquidi prima del trattamento. Un massaggio profondo dei tessuti comporta l'applicazione di un'intensa pressione sul corpo, che può essere scomoda a stomaco pieno.

Altrimenti, la cosa principale da fare è mettersi in uno stato rilassato della mente e del corpo, in modo che il massaggio possa essere il più efficace possibile. Cerca di arrivare presto in modo da poterti rilassare prima dell'inizio del massaggio.

Il galateo del massaggio è una cosa - ed è importante sia per te che per il tuo terapeuta. Quando ti stai sottoponendo a un trattamento, non dovresti:

• Mancare di rispetto ai confini dei tuoi terapeuti
• Fare tardi e aspettarti il tuo tempo pieno
• Vestirti bene mentre il tuo terapeuta è ancora nella stanza
• Fare rumore eccessivo

Non ci sono regole rigide e veloci su quanto spesso dovresti ottenere un massaggio dei tessuti profondi: si tratta più di ciò che senti giusto per te e di ciò che offre i maggiori benefici. Questo potrebbe essere ogni giorno, un paio di volte alla settimana, ogni mese, qualunque cosa ti faccia sentire a tuo agio.

Ricorda che puoi sempre chiedere al tuo terapeuta di consigliarti un piano di trattamento, poiché la sua esperienza significa che saprà come affrontare i problemi sottostanti di cui potresti soffrire.

Il motivo per cui un massaggio profondo dei tessuti può lasciare dolore e disagio persistenti è perché comportano un'intensa pressione fisica sul corpo. È del tutto normale che il dolore duri per un giorno o anche due o tre!

Non solo un massaggiatore o un massaggiatore può sentire la tensione, ma dovrebbe! Sono professionalmente addestrati a trovare e rilasciare la tensione nel tuo corpo usando tecniche come la compressione.

Questo dipende interamente da te. Se hai sperimentato un massaggio profondo dei tessuti e ne hai sentito i benefici, allora potresti decidere che vale la pena farlo regolarmente - o anche solo una volta in modo da poter sapere com'è e se è qualcosa che ti interesserebbe di nuovo.

Potresti sentire che non fanno per te, nel qual caso potresti essere più interessato ad altri tipi di trattamento di massaggio, tra cui:

• Massaggio svedese
• Massaggio con pietre calde
• Massaggio thailandese
• Massaggio linfatico
• Massaggio shiatsu