I migliori trattamenti di fisioterapia vicino a me a Otwock

La fisioterapia utilizza il movimento, la terapia manuale e l'esercizio fisico per promuovere il recupero da lesioni, malattie o disabilità. Se visiti un fisioterapista, è probabile che tu sia incoraggiato a sostenere il tuo recupero facendo esercizi prestabiliti a casa.

La fisioterapia può aiutare a migliorare i problemi con le ossa, le articolazioni e i tessuti molli (ad esempio mal di schiena, lesioni sportive). Può anche aiutare i problemi di movimento causati da traumi cerebrali o nervosi, tra cui ictus e sclerosi multipla. Se soffri di fibrosi cistica, respirazione e problemi cardiaci e circolatori, potresti anche beneficiare della fisioterapia.

Questo dipende davvero dalle tue esigenze e dal livello di progresso. Le lesioni minori possono richiedere 2-3 sessioni per essere alleviate; le lesioni dei tessuti molli potrebbero richiedere più tempo (6-8 settimane) e le condizioni gravi o croniche potrebbero richiedere due o più mesi. La fisioterapia è sempre adattata alle esigenze individuali, quindi è meglio chiedere al fisioterapista quante sedute potresti richiedere.

Avrai una consultazione iniziale prima dell'inizio del trattamento per consentire al tuo fisioterapista di capire esattamente cosa c'è che non va e come possono aiutarti al meglio. Durante il trattamento, il tuo fisioterapista potrebbe usare le mani per alleviare il dolore e migliorare il movimento del tuo corpo, darti esercizi per rafforzare e aumentare la tua mobilità e salute e dare suggerimenti sui cambiamenti che puoi apportare a casa o al lavoro per prevenire ulteriori lesioni o migliorare la postura.

Dipende: un po' di fisioterapia può essere fatta a casa (è probabile che il tuo fisioterapista ti dia comunque esercizi da praticare a casa); ma alcuni trattamenti potrebbero dover essere effettuati presso la clinica del tuo fisioterapista.