Sauna Ar Rayyan

Meilleurs saunas à proximité à Ar Rayyan, Al Rayyan

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Brand: Fresha
Rating: 4 (153 reviews)

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SaunaSpa pour les pieds

Lamsat Magribyah Beauty Center

4.8

(116)

مركز لمسات مغربية للتجميل Lamasat Maghribiya, 7CJC+72, Doha Muaither, Al Rayyan Municipality

Royal Hammam Moroccan Touches Wada & Rose | حمام الملكي لسات مغربية ورد الجوري والودع

1 h 30 min

QAR 2,000

NILA - HAMMAM (PROMO)

45 min

QAR 600

ALFAZE- HAMMAM (PROMO)

45 min

QAR 600

Childrem Hammam

35 min

QAR 250

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Offres

Al Farida Salon

5.0

(39)

Al Wajba Street, Ar-Rayyan, Al Wajbah Street, Ar Rayyan Al Rayyan Al Jadeed, Al Rayyan Municipality

Classic Moroccan Bath | حمام مغربي عادي

1 h

QAR 100

Special Moroccan Bath | حمام مغربي سبشل

1 h

QAR 170

Royal Moroccan Bath | حمام مغربي ملكي

1 h

QAR 200

Sudanese Dilka (Orange/Coffee/Sweet) | دلّكة سودانية (برتقال، قهوة، سويت)

1 h

QAR 60

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Nouveau

Salon La Belle Rose

rayan al jadeed, 151, rayan al Haneen, Al Rayyan Municipality

Retro | ريترو

1 h

QAR 180

deep face cleaning

1 h

QAR 350

Natural Herbs | أعشاب طبيعية

1 h

QAR 120

Full Hair Color | صبغة الشعر

1 h

QAR 250

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Tout voir

Appelez pour réserver

Powerhouse Gym Muaither Abu Sidra - باور هاوس جيم -معيذر، أبو سدرة مول

Abu Sidra mall M floor Gate 4, Muthair, Doha, Qatar

+974 3338 1185 +974 3338 1185 Appelez pour réserver

Spa Bangkok 55

989 Al Shafi St, Ar-Rayyan, Qatar

+974 7441 1434 +974 7441 1434 Appelez pour réserver

Sauna

Gems Beauty Salon and Spa

Doha, Qatar

+974 3999 0188 +974 3999 0188 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation au fil

Salt Spa

7FM6+66G Bus Stop 54103, Doha, Qatar

+974 4441 4404 +974 4441 4404 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Ar Rayyan

4.0

Moyenne des 153 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Ar Rayyan

Salons de manucure Salons de coiffure Instituts de beauté Centres d'épilation Massages

Disponible sur

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