Sauna Trueba

Meilleurs saunas à proximité à Trueba, Tampico

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Brand: Fresha
Rating: 4 (721 reviews)

Faites votre choix parmi 2 établissements proposant des Saunas près de chez vous à Trueba, Tampico Afficher la carte

La Luxería Plaza del Parque

5.0

(639)

Calle 10 308, Plaza del Parque, Ciudad Madero Unidad Nacional, 89440, Tamaulipas

LUX LIFESTYLE

15 min

MX$990

Anticipo - Wax

15 min

Gratuit

LUX ELITE (FAMILIAR)

15 min

MX$1,299

Laser Smart

1 h

Gratuit

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La Luxería Plaza Campestre

4.9

(86)

Avenida Miguel Hidalgo 3612, Tampico Flores, 89220, Tamaulipas

LUX LIFESTYLE

15 min

MX$990

Anticipo - Wellness

15 min

Gratuit

Anticipo - Body Contour

15 min

Gratuit

Anticipo - Wax

15 min

Gratuit

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Tout voir

Appelez pour réserver

BiaV Family Fitness Club

Av. Miguel Hidalgo 1703, Aurora, 89170 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 236 9366 +52 833 236 9366 Appelez pour réserver

AM Fitness Av. Hidalgo

Av. Miguel Hidalgo 5100, Lomas de La Aurora, 89330 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 126 9913 +52 833 126 9913 Appelez pour réserver

Theo Spa

Platón Sánches 621 Esq, Manuel Acuña, Los Mangos, 89440 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 224 5140 +52 833 224 5140 Appelez pour réserver

Sauna

Model Art Spa Tampico

Agua Dulce 201, Petrolera, 89110 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 325 9020 +52 833 325 9020 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Spa Claudia Vega

Av. Álvaro Obregón 100, Unidad Nacional, 89410 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 126 2174 +52 833 126 2174 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Shalom Spa

Av. Miguel Hidalgo 3614, Flores, 89220 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 222 1200 +52 833 222 1200 Appelez pour réserver

Sauna

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Trueba

4.0

Moyenne des 721 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre MX$990 et MX$990.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Trueba

Instituts de beauté Fitness

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