Sauna Sofia

Meilleurs saunas à proximité à Sofia

Name: Comparez les Saunas à Sofia, Bulgarie et prenez rendez-vous instantanément.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5651 reviews)

Faites votre choix parmi 6 établissements proposant des Saunas près de chez vous à Sofia Afficher la carte

SaunaSoins spa Thérapie par le sel Spa pour les pieds Enveloppement corporel Soin du visage spa Gommage corporel

София / Младост 4 Evia Spa in Pulse Fitness Mladost 4

5.0

(1,239)

улица „Околовръстен път“ 251, София ж.к. Младост 4, 1616, Област София

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1 hr and 20 min

€110

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1 hr and 20 min

€70

Миофасциален масаж на лице/Myofascial face massage

40 min

€40

Почистваща терапия с козметика Genosys

30 min - 1 hr

€30

Voir toutes les prestations

Offres

ТАЙ СПА СОФАРМА

4.9

(1,642)

улица „Лъчезар Станчев“ 5, София ж.к. Изток, 1797, Област София

MULTISPORT SOPHARMA: Инфраред детокс сауна 30 мин.

30 min

€10.23

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10 min - 15 min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3 hr and 15 min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30 min

€17

Voir toutes les prestations

ТАЙ СПА Bulgaria Mall

4.9

(1,548)

булевард „България“ 69, floor 2, София квартал Манастирски ливади, 1404, Област София

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10 min - 15 min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3 hr and 15 min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30 min

€17

48. ЩАСТЛИВА ВАНА С РОЗОВО МАСЛО (30 мин)

30 min

€30

Voir toutes les prestations

Terra Adora Spaandbeauty Is the New Name of Splendid Spaandbeauty

5.0

(1,102)

улица „Пирински проход“ 27-29, Партер, София ж.к. Красно село, 1618, Област София

Парна баня

40 min

€25.56

Парна баня към МАСАЖИ или СПА МАСАЖИ

30 min

€17.90

Микронидлинг с Genosys от 170лв. на

1 hr

€76.70

Арома лукс масаж - тонизиращ

1 hr

€44.99

Voir toutes les prestations

София / Sofia Evia Spa in Blue Star Luxury Hotel

5.0

(46)

Улица Винсент ван Гог 3, София Промишлена Зона Хладилника, 1407, Област София

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1 hr and 20 min

€110

Ритуал '' Розова перла''/ Pearl Rose Selection

1 hr and 40 min

€125

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1 hr and 20 min

€70

Антицелулитен продукт STYX/ Anti-cellulite product STYX

5 min

€10

Voir toutes les prestations

House of Beauty Sofia

5.0

(78)

улица „Персенк“ 31, София Ж.к. Лозенец, 1407, Област София

Инфрачервена сауна със солна стая

30 min

€35

PROMO: Устни Restylane Kysse

1 hr

€250

Остеоестетика за лице

1 hr

€62

Основно почистване

1 hr - 1 hr and 20 min

€80

Voir toutes les prestations

Tout voir

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Sofia

4.0

Moyenne des 5 651 avis sur 6 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €8 et €171.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Sofia

Instituts de beauté Salons de manucure Massages Salons de coiffure Spas et saunas Sourcils et cils Physiothérapie / Kinésithérapie Centres d'épilation Barbiers Spas médicaux Tatouage et piercing

Disponible sur

Application de réservation pour les clients

Réservez des expériences de beauté et de bien-être inoubliables avec l'application mobile Fresha : le meilleur moyen de découvrir les salons et les spas les mieux notés

Télécharger l'app

Disponible sur

App pour les professionnels

Lancez-vous avec Fresha for business et tirez parti de cette solution pour tisser des liens avec vos clients et développer votre activité

Télécharger l'app