DomicileSpa et saunaSauna infrarouge Lyon

Sauna infrarouge Limonest

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Limonest, Lyon

‎Établissements proposant des Saunas infrarouges dans Limonest à Lyon Afficher la carte

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PRETTY BODY MADEROTHERAPIE

4 Rue des Rosiéristes, 69410 Champagne-au-Mont-d'Or, France

+33 7 61 74 09 55 +33 7 61 74 09 55 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Source d'Hylé - Institut de massages

487 Av. Général de Gaulle, 69760 Limonest, France

+33 4 74 70 05 45 +33 4 74 70 05 45 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Iron Bodyfit Dardilly Electrostimulation

12 Rte du Perollier, 69570 Dardilly, France

+33 6 59 98 62 59 +33 6 59 98 62 59 Appelez pour réserver

GENAE ÉCULLY

1 Av. du Bon Pasteur, 69130 Écully, France

+33 4 72 17 89 18 +33 4 72 17 89 18 Appelez pour réserver

Hammam Le Jade Lyon

12 Av. du Plateau, 69009 Lyon, France

+33 9 83 84 70 54 +33 9 83 84 70 54 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Cocon Massages bien-être

2 Rue Paupière, 69270 Couzon-au-Mont-d'Or, France

+33 6 22 44 04 91 +33 6 22 44 04 91 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Centre Pilates Saint-Didier-Au-Mont-D'or

8 Rue Commandant Israël, 69370 Saint-Didier-au-Mont-d'Or, France

+33 6 10 69 23 20 +33 6 10 69 23 20 Appelez pour réserver

Bien Être Attitude

1 Av. de Montlouis, 69410 Champagne-au-Mont-d'Or, France

+33 4 78 35 77 92 +33 4 78 35 77 92 Appelez pour réserver

Appart&Zen

1 Pl. de la République, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

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Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Microdermabrasion

Institut Equilibre et beauté

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 72 85 96 74 +33 4 72 85 96 74 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Épilation des sourcils au fil

Club Balance

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 78 83 92 99 +33 4 78 83 92 99 Appelez pour réserver

Mona Spa Admiral - Lyon Ouest

2 All. du Levant, 69890 La Tour-de-Salvagny, France

+33 7 85 57 54 00 +33 7 85 57 54 00 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

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FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

‎Également disponible à Limonest

Salons de manucure Sourcils et cils Barbiers Centres d'épilation Centre de bronzage Instituts de beauté Massages Spas médicaux Salons de coiffure Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness

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