DomicileSpa et saunaSauna infrarouge Toronto

Sauna infrarouge Old Toronto

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Old Toronto, Toronto

Un établissement proposant des Saunas infrarouges à Old Toronto, Toronto Afficher la carte

Sauna infrarougeSoins spa Spa pour les pieds Soin du visage spa Enveloppement corporel Gommage corporel

Ritual Beauty & Wellness

4.9

(982)

571 Wellington St W, Toronto, M5V 1G3, ON

1st Time Sauna + Cold Plunge

30 min

$24.99

Red Light Therapy Add-On

5 min

$15

30 Minute Infrared Sauna & Waterfall Bucket

30 min

$40

50 Minute Infrared Sauna & Waterfall Bucket

50 min

$60

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Tout voir

Appelez pour réserver

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Othership Adelaide

425 Adelaide St W, Toronto, ON M5V 3C1, Canada

+1 416-361-0101 +1 416-361-0101 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Cryothérapie

Soins spa

Oxygen Yoga & Fitness- Yonge and St Clair

1560 Yonge St, Toronto, ON M4T 2S9, Canada

+1 416-964-3247 +1 416-964-3247 Appelez pour réserver

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 647-716-8386 +1 647-716-8386 Appelez pour réserver

All Access Health & Fitness

423 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 647-368-8077 +1 647-368-8077 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Flow Hydrotherapy

2228 Bloor St. West, Main Level, Toronto, ON M6P 2K5, Canada

+1 416-559-8121 +1 416-559-8121 Appelez pour réserver

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

+1 647-556-0264 +1 647-556-0264 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Danforth East Wellness

1776 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1H8, Canada

+1 416-461-1906 +1 416-461-1906 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Appelez pour réserver

Habibi Spa

301 Davenport Rd, Toronto, ON M5R 1K5, Canada

+1 416-923-7868 +1 416-923-7868 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Gommage corporel

Summerhill Naturopathic Clinic

18 Sidney St, Toronto, ON M4V 2G4, Canada

+1 416-926-9009 +1 416-926-9009 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Integrated Bodywork

55 Eglinton Ave E Suite 700, Toronto, ON M4P 1G8, Canada

+1 647-388-7435 +1 647-388-7435 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Origin Wellness

1080 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2X8, Canada

+1 647-479-4129 +1 647-479-4129 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Shree Beach Spa

853 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1R9, Canada

+1 647-523-6993 +1 647-523-6993 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Sauna

Seaton Village Acupuncture and Massage Therapy

22 Follis Ave, Toronto, ON M6G 1S3, Canada

+1 647-282-5112 +1 647-282-5112 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Inner Strength Massage Therapy Centre

6 Lawlor Ave, Toronto, ON M4E 3L7, Canada

+1 416-690-7606 +1 416-690-7606 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Sommer Health & Wellness

54 Wolverleigh Blvd, Toronto, ON M4J 1R7, Canada

+1 416-432-4627 +1 416-432-4627 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage en couple

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Che Bella Spa

504 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A5, Canada

+1 416-485-1225 +1 416-485-1225 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Stretch Health Canada - Toronto Anatomy Fitness

3080 Yonge St, Toronto, ON L2N 3H2, Canada

+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage thérapeutique

Totum Life Science: King

445 King St W, Toronto, ON M5V 1K4, Canada

+1 416-979-2449 +1 416-979-2449 Appelez pour réserver

Hygge Wellness Center

290 Roncesvalles Ave B1, Toronto, ON M6R 2M4, Canada

+1 437-985-9848 +1 437-985-9848 Appelez pour réserver

Oxygen Yoga and Fitness Midtown

434 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A2, Canada

+1 647-370-8991 +1 647-370-8991 Appelez pour réserver

HealFlow Elevated Wellness

49 St Clair Ave W unit 102, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 437-983-4325 +1 437-983-4325 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Amaze Wellness

3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada

+1 647-936-2459 +1 647-936-2459 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Oma Chiropractic & Wellness

1 Munro St, Toronto, ON M4M 2B7, Canada

+1 416-469-0369 +1 416-469-0369 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Beachealth

350 Beech Ave, Toronto, ON M4E 3T8, Canada

+1 416-546-4887 +1 416-546-4887 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Float Toronto

1159 Queen St W, Toronto, ON M6J 1J6, Canada

+1 416-803-0935 +1 416-803-0935 Appelez pour réserver

Origin Wellness

2017 Danforth Ave #100, Toronto, ON M4C 1J7, Canada

+1 647-479-3519 +1 647-479-3519 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

The Calm on Dundas

3148 Dundas St W, Toronto, ON M6P 2A1, Canada

+1 647-932-2561 +1 647-932-2561 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

City Wellness

1230 Queen St W, Toronto, ON M6J 0B4, Canada

+1 647-207-3108 +1 647-207-3108 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage prénatal

Ventouses

Massage en couple

Beaches Health Group

2212 Queen St E, Toronto, ON M4E 1E9, Canada

+1 416-698-5861 +1 416-698-5861 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Forest Hill Physiotherapy & Health Centre

361 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A3, Canada

+1 416-551-7111 +1 416-551-7111 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Bloom Health Clinic

388 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M9, Canada

+1 416-519-6432 +1 416-519-6432 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Restore Integrative Health

321 Carlaw Ave Unit 208, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 647-725-2525 +1 647-725-2525 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Thair Organic Beauty

3189 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K9, Canada

+1 416-792-1053 +1 416-792-1053 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour enfants

Extensions de cheveux

Séchage au sèche-cheveux

Balayage

MOVE fitness club

388 Carlaw Ave Unit 105B, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

+1 647-748-6683 +1 647-748-6683 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Shey Wellness

556 Palmerston Ave, Toronto, ON M6G 2P7, Canada

+1 647-524-1441 +1 647-524-1441 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage ayurvédique

Massage en couple

Massage relaxant

Lite Mind Body Harbord - Acupuncture Massage Reiki Psychotherapy

87B Harbord St, Toronto, ON M5S 1G6, Canada

+1 647-822-2279 +1 647-822-2279 Appelez pour réserver

Acupuncture

Healing On The Danforth

320 Danforth Ave #202, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-850-6241 +1 416-850-6241 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage en couple

Perform Well

501 Runnymede Rd, Toronto, ON M6S 2Z6, Canada

+1 416-453-2523 +1 416-453-2523 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage sportif

Réflexologie

Pure + Simple King West

725 King St W, Toronto, ON M5V 2W9, Canada

+1 416-366-8558 +1 416-366-8558 Appelez pour réserver

Épilation des jambes

Épilation du visage

Épilation au sucre

Épilation pour homme

The Well of Alternative Medicine

1344 Queen St W, Toronto, ON M6K 1L4, Canada

+1 647-344-9355 +1 647-344-9355 Appelez pour réserver

Massage suédois

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Bahn Thai Spa Traditional Thai Massage and Wellness Centre

136 Adelaide St E, Toronto, ON M5C 1K9, Canada

+1 416-594-3406 +1 416-594-3406 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Sweat and Tonic

225 Yonge St, Toronto, ON M5B 1N8, Canada

+1 647-372-0225 +1 647-372-0225 Appelez pour réserver

A Hand In Knead Massage And Wellness Inc.

175 Fort York Blvd, Toronto, ON M5V 0C7, Canada

+1 416-360-1451 +1 416-360-1451 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Shivaga Thai Massage

327 Spadina Ave. #202, Toronto, ON M5T 2E9, Canada

+1 647-727-5269 +1 647-727-5269 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Ventouses

Massage thérapeutique

Réflexologie

Platinum Health & Wellness

955 Queen St W #111, Toronto, ON M6J 1G9, Canada

+1 647-351-7282 +1 647-351-7282 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Skin6 Berkeley Toronto Medical Spa

79 Berkeley St, Toronto, ON M5A 2W5, Canada

+1 647-968-8467 +1 647-968-8467 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Well BYND Wellness Clinic

460 Richmond St W Suite 500, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 416-504-2269 +1 416-504-2269 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Formula Fig Summerhill

1238 Yonge St, Toronto, ON M4V 1G3, Canada

(888) 848-1970 (888) 848-1970 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Gommage corporel

Sauna

Bosnar Health

155 Redpath Ave, Toronto, ON M4P 0C6, Canada

+1 416-487-9056 +1 416-487-9056 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Massage thérapeutique

The Dempster Clinic - Center for Functional Medicine

97 Scollard St, Toronto, ON M5R 1G4, Canada

+1 416-551-9577 +1 416-551-9577 Appelez pour réserver

Ohana Wellness Clinic

2315 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P1, Canada

+1 416-820-8588 +1 416-820-8588 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

VitalityMD Medical Spa Toronto

1769 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Y8, Canada

+1 416-792-1100 +1 416-792-1100 Appelez pour réserver

Mésothérapie

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

Épilation par électrolyse

Satisfaction Spa - Laser Hair Removal

3024 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Z3, Canada

+1 416-640-1080 +1 416-640-1080 Appelez pour réserver

Épilation au sucre

Épilation du maillot

Épilation du dos

Épilation à la cire Hollywood

Aionios Med Spa Danforth

592 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R1, Canada

(855) 418-5443 (855) 418-5443 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Caudalie

17 Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E1, Canada

+1 416-551-9455 +1 416-551-9455 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Oxygen Yoga and Fitness Liberty Village

126-171 E Liberty St, Toronto, ON M6K 3P6, Canada

+1 416-536-2828 +1 416-536-2828 Appelez pour réserver

Inward

510 Delaware Ave N, Toronto, ON M6H 2B5, Canada

"Instagram@goinward""Instagram@goinward"Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Cryothérapie

BELLAIR LASER CLINIC

116 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-972-0337 +1 416-972-0337 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Soins spa

Enveloppement corporel

Bodyology Wellness

9 St Nicholas St Unit 100, Toronto, ON M4Y 1W5, Canada

+1 416-233-8100 +1 416-233-8100 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Sixth Sense Spa & Nail Lounge

901 King St W, Toronto, ON M5V 3H5, Canada

+1 647-368-6716 +1 647-368-6716 Appelez pour réserver

Manucure russe

Pédicure spa

Pédicure pour homme

Manucure pour homme

Laya Spa & Yoga

986 Queen St W, Toronto, ON M6J 1H1, Canada

+1 647-438-9032 +1 647-438-9032 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Spa at Four Seasons Toronto

60 Yorkville Ave, Toronto, ON M4W 0A4, Canada

+1 416-964-0411 +1 416-964-0411 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna

Midtown Med Spa

567 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 416-440-0080 +1 416-440-0080 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Cryothérapie

Soins spa

Jiva Spa Toronto

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-934-0100 +1 416-934-0100 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Liberty Village Body in Tune

171 E Liberty St #133, Toronto, ON M6K 3P6, Canada

+1 416-588-0733 +1 416-588-0733 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Natural Healing Health Centre & Spa - RMT Massage Spa Toronto

1178 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E3, Canada

+1 647-825-5061 +1 647-825-5061 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Elmspa

557 Church St, Toronto, ON M4Y 2E2, Canada

+1 416-964-4500 +1 416-964-4500 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Guerlain Spa at Hotel X Toronto

111 Princes' Blvd, Toronto, ON M6K 3C3, Canada

+1 647-475-9288 +1 647-475-9288 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Healthwinds, The Health and Wellness Spa

650 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2N5, Canada

+1 416-488-9545 +1 416-488-9545 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Serenity Spa and Lounge

238 Wellington St W, Toronto, ON M5V 3W1, Canada

+1 416-979-2153 +1 416-979-2153 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Sauna

Alma Natural Spa

2105 Yonge St, Toronto, ON M4S 2A4, Canada

+1 416-546-7462 +1 416-546-7462 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Sauna

Blue Sky Health Center

421 Dundas St W, Toronto, ON M5T 2W4, Canada

+1 647-388-0018 +1 647-388-0018 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Baywood Clinic

1033 Bay St. suite 303, Toronto, ON M5S 3A5, Canada

+1 416-515-0007 +1 416-515-0007 Appelez pour réserver

Épilation à la cire Hollywood

Body Blitz Spa East

497 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada

+1 416-364-0400 +1 416-364-0400 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Upper Beach Health & Wellness

1937 Gerrard St E, Toronto, ON M4L 2C2, Canada

+1 416-627-5006 +1 416-627-5006 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Solace Tanning Studios

464 Queens Quay W, Toronto, ON M5V 2Y3, Canada

+1 416-345-8484 +1 416-345-8484 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

THE TEN SPOT

749 Queen St W, Toronto, ON M6J 1G1, Canada

+1 416-915-1010 +1 416-915-1010 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Hammam Spa by Céla King West

602 King St W, Toronto, ON M5V 1M6, Canada

+1 416-366-4772 +1 416-366-4772 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Body Cleansing & Colon Hydrotherapy

1560 Bloor St W, Toronto, ON M6P 1A4, Canada

+1 647-201-7434 +1 647-201-7434 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Gommage corporel

Kalani Spa

100 Front St W, Toronto, ON M5J 1E3, Canada

+1 416-864-9410 +1 416-864-9410 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Miraj Hammam Spa

188 University Ave, Toronto, ON M5H 0A3, Canada

+1 647-253-5770 +1 647-253-5770 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Forest Hill Spa

446 Spadina Rd, Toronto, ON M5P 2W4, Canada

+1 416-484-4216 +1 416-484-4216 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Sauna

Soins spa

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Danforth

1464 Danforth Ave, Toronto, ON M4J 1N4, Canada

+1 416-406-4263 +1 416-406-4263 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Spa myBlend

181 Wellington St W, Toronto, ON M5V 3G7, Canada

+1 416-572-8000 +1 416-572-8000 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Sixth Sense Spa & Nail Lounge III

3417 Yonge St, Toronto, ON M4N 2N1, Canada

+1 416-482-1900 +1 416-482-1900 Appelez pour réserver

Manucure

Nail art

Vernis à ongles

Extensions d'ongles

Ylang-Ylang Authentic Thai Spa

222 Spadina Ave., Toronto, ON M5T 3B3, Canada

+1 437-224-1577 +1 437-224-1577 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

The Spa at The St. Regis Toronto

325 Bay St., Toronto, ON M5H 4G3, Canada

+1 416-637-5595 +1 416-637-5595 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Zhen Zhen Health Centre Inc.

326 Spadina Ave., Toronto, ON M5T 2E7, Canada

+1 416-599-8288 +1 416-599-8288 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Evergreen Beauty And Wellness

422 Dundas St W #2, Toronto, ON M5T 1G7, Canada

+1 647-341-5016 +1 647-341-5016 Appelez pour réserver

Massage sportif

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Bamboo Garden Health Centre

424 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G7, Canada

+1 647-349-6390 +1 647-349-6390 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

FANTASY SPA

437 Dundas St W 2nd Floor, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 647-352-8876 +1 647-352-8876 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Blue Angel Spa

3021 Bathurst St, North York, ON M6B 3B5, Canada

+1 416-781-9188 +1 416-781-9188 Appelez pour réserver

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FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre $15 et $150 dans Old Toronto.

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