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Sauna infrarouge Harrison

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Harrison, Canberra

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Brand: Fresha
Rating: 4 (3989 reviews)

‎Un établissement proposant des Saunas infrarouges à Harrison, Canberra Afficher la carte

Sauna infrarougeSoins spa Gommage corporel Enveloppement corporel

Urban Fusion Massage and Day Spa

4.9

(3,989)

165/148 Flemington Rd, Harrison, 2914, Australian Capital Territory

The Detox Infrared Sauna Blanket

1 hr

$99

Autumn Self Pamper 120mins

2 hr

$199

Rejuvenation Gold Sheet Mask

15 min

$30

Urban Fusion 120mins Package A

2 hr

$149

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OnSon Thai Massage & Day Spa Gungahlin

133/10 Hinder St, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 451 430 465 +61 451 430 465 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Capital Wellness Massage and Day Spa

68 Phyllis Ashton Cct, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 488 896 446 +61 488 896 446 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Canberra Sports & Remedial Massage Therapy

130 The Valley Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 491 011 103 +61 491 011 103 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Ventouses

The Ginseng Massage

119A Anthony Rolfe Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 449 609 986 +61 449 609 986 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Club Lime Gungahlin

Level 1, Gungahlin Square, 43 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 2 6123 0666 +61 2 6123 0666 Appelez pour réserver

Fernwood Fitness

Stage 2, Level 1/30 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 2 6255 0991 +61 2 6255 0991 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

‎Meilleurs avis sur les Saunas infrarouges près de chez vous à Harrison

4.0

Moyenne des ‎3 989‎ avis sur ‎1‎ établissement.

FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre $30 et $229 dans Harrison.

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