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Sauna infrarouge Al Jerf Industrial 1

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near Shop 39&40 - beside China mall #4 - Ajman - United Arab Emirates

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Golden Ocean Massage & Relaxation

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Body and Soul Health Club & Spa

Al Jurf, next to Gulf Medical University، University Street - Ajman - United Arab Emirates

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BE FIT GYM

Al Hamidiya 1 - Ajman - United Arab Emirates

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Al Zorah Vip Massage Spa

Villa No #14, AL JURF - 1 University St - opposite to Ajman University - Al Jerf 1 - Ajman - United Arab Emirates

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Ajman Rawda 2

Al Rawda 2 - Ajman - United Arab Emirates

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Rashid Body Fitness

SHEIKH RASHID BIN ABDULAZIZ ST - شارع الشيخ راشد بن عبد العزيز - Ajman - United Arab Emirates

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al ghala masjid - alkitibi bulding - Sheikh Ammar Bin Humaid St - Ajman - United Arab Emirates

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Blue Star Fitness

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Hongyun massage center Spa

9GR7+5CC - Villa No:23 - near to Al Tallah Camel Race Course Area - Al Rawda 2 - Ajman - United Arab Emirates

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Zhour Massage & Relaxation

Al Zorah - Ajman - United Arab Emirates

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Seven Star Massage & Relaxation center

Al Zorah - Ajman - United Arab Emirates

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Candy Spa and Massage

AL JURF - 1 university street - Al Jerf 2 - Ajman - United Arab Emirates

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Candy Spa & Massage

Opp. Mcdo/ round about right - villa 2 University St - Ajman - United Arab Emirates

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PERSONL CARE Massage Spa Center in Ajman

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Flamingo Foot SPA

Flamingo Villas, AL JURF - Villa 2 - 1 Al Ittihad St - Al Zorah - Ajman - United Arab Emirates

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H2O SPA Massage in Ajman, UAE

Al Ittihad Street city center to umm Gawan road - Ajman - United Arab Emirates

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FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

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