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La perte de poids durable se produit généralement à raison de 0,5 à 1 kg par semaine. La plupart des clients constatent des résultats significatifs dans les 8 à 12 semaines d'un programme structuré. L'accent devrait être mis sur un changement de comportement durable plutôt que sur une perte rapide, qui a plus de chances d'être maintenue à long terme.

Parlez-en à votre médecin avant de choisir un programme de perte de poids. Ils peuvent être en mesure de vous conseiller sur les types de programmes qui pourraient vous convenir et ceux que vous devriez éviter. Lorsque vous choisissez un programme de perte de poids, il est important d'en trouver un qui ne promet pas des résultats instantanés ; au lieu de cela, il devrait viser à vous aider à perdre du poids en toute sécurité sur plusieurs mois. Le programme devrait promouvoir des comportements de style de vie sains auxquels vous pouvez vous en tenir afin de maintenir un poids santé à long terme.

Utilisez Fresha pour trouver des prestataires de perte de poids avec des disponibilités aujourd'hui. Filtrez par date et heure pour voir qui est disponible et réservez sur le moment.

Cela dépend du programme de perte de poids que vous choisissez. Demandez à votre médecin quel devrait être votre poids santé et fixez-le comme objectif.

Fresha répertorie les diététiciens, nutritionnistes et coachs en perte de poids, tous avec des avis clients vérifiés. Triez par note pour trouver les prestataires les plus recommandés près de chez vous.

En Australie, les diététiciens sont des professionnels de santé qualifiés à l'université et enregistrés, pouvant fournir une thérapie nutritionnelle médicale couverte par Medicare et les mutuelles. Les nutritionnistes ont une qualification en nutrition mais des champs de pratique variables. Pour la gestion clinique du poids, un diététicien est le choix recommandé.

La gestion médicale du poids combine la supervision d'un médecin généraliste, des conseils diététiques et, dans certains cas, des médicaments ou des substituts de repas. Parcourez et réservez les meilleurs prestataires de perte de poids médicalement supervisée près de chez vous sur Fresha.